相關必防的潮流知識

有人説，老年人就如一片夕陽，照樣能發熱發光。然而，要如此燦爛是有前提的，即儘可能規避風險，讓身體和心理都保持在最佳狀態。眾多專家就此為老人們總結了5個必防的字，以作提醒。補鈣+防滑。可能你正慢性病纏身，或者你身體還算...

對於高齡的孕婦，首先要做好對於自己的身體調養了，讓身體的狀態處於良好的的狀況。對於年齡高了的女性，一旦是有了要孩子的打算，那就要儘量讓自己受孕了，不能去時間的拖延，不然對於自己身體的組織，是會在不斷老化的，那麼自然生...

第一種：鮭魚（大馬哈魚）。因為鮭魚裏富含歐米茄3脂肪酸、維生素B12、鐵元素，同時也是我們獲取優質蛋白質的源泉。必要的歐米茄3脂肪酸能支持頭皮健康。如果缺乏，導致乾涸的頭皮，給人們難看的外表。那對於素食者而言怎麼辦呢？...

預防青春痘的常識，造成易長青春痘的體質，和日常生活有密切的關係，請仔細檢查這10種項目，確立目標改善體質，驅逐青春痘。1、每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯髒時再洗就夠了，如果過度清...

編輯推薦：夏天吃什麼蔬果對肌膚好陽光雖然會令肌膚受到侵襲，一定程度上還會危害健康，但卻無需時時對陽光敬而遠之。只要我們適度地、有目的地去享受陽光，就會給身體和精神都帶來很多益處。1.皮膚有自我保護時間：深色皮膚類...

肌膚之鑰防曬乳霜880元/50ml外出型的頂級乳霜,同步抗老及修護，三重抗氧化配方及亮採複合精華防止紫外線造成的所有老化現象並徹底阻絕氧化所造成的細胞壓力智能型防曬。蘭蔻新柔皙輕透防曬乳SPF30+PA+++695元/50ml超強...

很多mm經過努力減肥變瘦後一位可以打工告成，結果過了沒多久肥胖就又找上了門，為什麼肥胖會反彈呢？是不是我們的生活規律有出現了問題。如果減肥後部反彈，瘦身後該注意什麼？1、細嚼慢嚥，不要狼吞虎嚥。這不僅有助於消化也有...

通常情況下，男人最初的衰老是在20-22歲身體發育完全成熟時開始的。不過，不必為此感到抑鬱和恐慌。專家研究證實，人的壽命完全可能達到110歲，要想延緩衰老，男人必須瞭解自己在不同年齡段的生理特徵，有針對性地採取各種保健方...

防曬品是必不可少的。也許人人都認為自己非常熟悉使用防曬品的步驟，但也許你不知道，根據天氣情況的不同，防曬品的用法也會有一些差別。1、太陽鏡太陽鏡的鏡片上加了一層特殊的塗膜，能夠阻擋和吸收紫外線。一般質量優質的...

白皙膚色人的美白防曬要訣白皙膚色的人本身黑色數量很少，就算曬到太陽也不會太黑，不過對紫外線相當敏感，如果膚色泛紅就像輕微燙傷般，這種情況反覆不斷的話，會長出細紋、黑斑、雀斑、肌膚會提早老化。所以擦防曬產品又戴帽...

25歲後肌膚狀態——25歲過後皮膚老化的症狀是表現在很多方面的：1、被太陽灼曬後，皮膚很難恢復淨白，甚至在眼睛周圍長出色斑；2、皮膚有時會感覺到緊繃，失去光澤；3、皮膚的彈性逐漸變小，還會在眼角和鼻子周圍發...

炎炎夏日的到來，市面上哪些關於防嗮的單品銷量可是説是直線上身的。作為一個愛美的小仙女來説，無論是日常上班還是出門遊玩，防嗮的工作不能少，畢竟一白遮三醜。説到炎熱夏日裏，除了防曬霜之外，防曬衫就是爆款了，而且當你出街...

你每天的工作是否要連續面對電腦數個小時？那你肯定會發現自己的皮膚一天比一天暗沉，甚至出現毛孔粗大、黑眼圈和細紋，這就是典型的“電腦肌”。對付電腦肌並不是放一盆小小的仙人掌就OK的，我們應該以防護為主，嚴防肌膚進入...

1.曬傷不是太陽對皮膚造成的唯一傷害眾所周知，太陽的暴曬會形成色斑、皺紋、皮膚鬆弛，然而這些僅僅是我們肉眼所能見到的。事實上，它還會對細胞與基因造成一定程度的破壞，有些細胞當場被殺死，而有些受傷的細胞則會釋放出一...

1、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防曬產品每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次。此...

夏季很容易出現中暑，中暑會損傷人體的組織和器官，嚴重的還會讓人死亡。所以日常預防中暑的措施是很重要的，具體的措施如下：熱日當頭中暑預防有必要1、要儘量避免在11時到15時高温時段出門，不要長時間在陽光下曝曬或高温、...

六種抗癌的營養素維生素b2有研究發現維生素b2是食管癌的天敵，如果長時間缺少維生素b2就會導致亞硝銨的代謝改變，讓食管的上皮增生，導致食管癌的發生，引起口臭，失眠和手心腳心有發熱感覺，維生素b2食物有哪些？動物肝和心，雞肉，牛...

防曬衣什麼顏色好很多人認為夏天穿白色、淺色衣服會涼快，其實白色或太淺的顏色會反射紫外線，易傷害皮膚。紅色最能吸收日光中的紫外線，所以夏天在户外穿紅色衣服最防曬。而黑色，雖然是吸熱最快的顏色，但散熱也最快。專家建...

1：有效補水原因：皮膚丟失的水分過多，就會分泌油脂對皮膚進行保護，不僅臉上頻泛油光讓人倒胃口，皮膚長期缺水是皺紋產生的元兇。方法：早晨起牀和晚上潔面後，用日夜型的保濕乳液輕輕塗抹於臉部並稍加按摩，並堅持每天都做這項基...

1、高SPF指數高SPF指數紫外線分為UVA、UVB和UVC。UVC在進入大氣層時已被吸收。UVB可以照到皮膚真皮層，其主要作用是曬紅，急性損傷就是曬傷，它沒有蓄積作用。SPF指數是皮膚抵擋紫外線UVB的時間倍數，一般黃種人的皮膚平均能...

一、計劃三餐飲食有個指標可循較為容易控制。雖然有時熱量難免超過計劃，但也必不至於太離譜。二、拒絕誘惑減肥最忌零食、點心及含糖飲料。外出用餐前先做好飲食控制，如先計劃好要點的菜，或出門前先喝杯水，或飯前先喝湯水...

第一步：去角質清除皮膚污垢眼下為了防止皮膚曬黑，很多MM都會買一些含有美白成分的護膚產品進行比較集中和密集的美白護膚。然而當你的肌膚蓋滿了老廢角質時，再多的美白成分也是無法被吸收的哦。因此，趕緊先來去去角質吧，為...

防曬須知1、沒有安全的曬黑方法，無論是陽光浴還是模仿日曬的機器，都含有紫外線。2、紫外線UVB會曬傷皮膚。3、紫外線UVA是陽光中的隱形殺手。你感覺不到它，但它是造成皮膚癌、皺紋和免疫力下降最主要的原因（UVA可以穿透沒...

如果你喜歡適量的飲酒，並且過去沒有酒癮或酗酒，那麼這對你也許有一些益處。有一種理論主張，葡萄酒可以預防心臟病，因為它可以提高少許「好的」高密度膽固醇，加上它含有一種名為白藜蘆醇的成分，可能具有抗血栓的作用。除此之...

“春天孩兒臉，氣候常多變”，春季氣候多變，人們特別容易着涼，更要小心流感。本站小編給你推薦7種飲品，有效預防着涼和流感。初春養生如何防流感？防流感必備7款茶飲防流感要考慮時令特點。春季潮濕多雨，可以選用藿香、佩蘭、紫...