相關營養專家的潮流知識

營養專家 兒童專屬果蔬汁均衡營養配比 安全更易吸收

營養專家 兒童專屬果蔬汁均衡營養配比 安全更易吸收

水果與蔬菜歷來是健康的代名詞:改善機體偏酸環境、保持酸鹼平衡狀態、補充維生素及礦物質、讓身體活力充沛......而當2-8歲兒童偏食挑食等現象日益嚴重、營養均衡的需求逐漸強烈,兒童果蔬汁飲料開始受到越來越高的重視...

適合盛夏吃的保健食品

適合盛夏吃的保健食品

[導語]進入盛夏高温季節,飲食關鍵在於根據季節變化,進行科學調理,有利於促進身體健康。營養專家列出的盛夏宜常吃的保健食品主要有:第一,綠豆。綠豆性味甘、寒,具有清熱解毒、消暑利尿的功效。第二,。性味苦、辛、涼,具有治潮...

白領男人養生指南 專家推薦成功白領男人的養生四法

白領男人養生指南 專家推薦成功白領男人的養生四法

生活中,有很多的成功白領男人,看是外表風光,實則身體亞健康,各種毛病染上身,這似乎是天底下最令人悲哀的反差,也是眾多白領男人最不願面對的事實。讓我們聽聽專家對於“白領男人養身學”的幾點建議吧:白領男人養生指南:專家推...

數位美國專家總結的皮膚保養法

數位美國專家總結的皮膚保養法

據美國《預防》雜誌報道,數位美國皮膚專家分析了大量研究結果,總結出一些夏日保養方法,以饗讀者。1.服抗氧化劑防曬。服抗氧化劑來加強防曬,其中的蕨類植物精華能減少紫外線導致的皺紋、褐斑形成。2.使用含防曬指數的脣膏...

嬰兒輔食食譜 專家推薦兒童營養飲食搭配

嬰兒輔食食譜 專家推薦兒童營養飲食搭配

營養素對孩子大腦發育的作用是綜合體現的,單補充任何一種都很難達到效果。因此,日常飲食中,父母應將碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素等營養素均衡搭配,只要按照這個原則準備飯菜,就能對孩子的智力發育有益,而不一定要照搬...

專家養老提示 四十五歲過後老年人更加幸福

專家養老提示 四十五歲過後老年人更加幸福

因為對年輕的追求,古往今來都有對長生不老、靈丹妙藥的追求,可是據英國《每日郵報》3月12日報道,英國一項新研究發現,一旦過了45歲,人們的幸福感就會穩步上升。華威大學一項針對超過1萬名美國人和英國人的生活方式及健康模...

一個家庭醫生 N個專家團隊

一個家庭醫生 N個專家團隊

長沙晚報訊(記者卜勁文陳飛通訊員董錫娜)“有了‘家庭醫生’,就可以享受醫生與專家的雙重服務了!”近日,在天心區2017年“基本公共衞生,我服務你健康”宣傳月暨家庭醫生簽約服務升級行動活動上,200名社區居民成為天心區第一...

營養專家為路邊攤平反,6招吃一頓乾淨靠譜的早餐

營養專家為路邊攤平反,6招吃一頓乾淨靠譜的早餐

早餐攤前總是圍着形形色色的人,上班族匆匆打包後鑽進地鐵,退休的大爺大媽在和老闆的攀談中悠閒地吃上一頓,還有人排大隊只是為了回味記憶中的味道……受訪專家中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅1煎餅果子...

吃什麼抗衰老營養專家告訴你

吃什麼抗衰老營養專家告訴你

1、維生素C它被證明是極有效的抗氧化劑,能保護細胞不被自由基破壞,尤其是腦部和眼睛。此外,它能抑制血液中的膽固醇被氧化,所以還能有效預防心臟病。主要食物來源為柑橘、彌猴桃等水果蔬菜。食用方法:建議每天攝入量為200...

專家:中國營改增五年減税1.61萬億元

專家:中國營改增五年減税1.61萬億元

中新社北京9月1日電(記者趙建華)中國財政科學研究院院長劉尚希1日在北京表示,營改增(營業税改徵增值税)是近年來中國實施的減税規模最大的改革措施。據統計,自2012年1月1日實施的營改增試點改革,迄今已累計減税1.61萬億...

少吃主食多吃肉活得久? 專家:營養要均衡

少吃主食多吃肉活得久? 專家:營養要均衡

少吃主食多吃肉活得久?專家“懟”了回去:營養要均衡個體有差異朋友圈這兩天被一條微信刷了屏:英文醫學雜誌《Lancet(柳葉刀)》最近發佈的研究結果證明,多吃主食可能讓一個人死得更早,多吃好的脂肪和油可以讓人活得更長。這...

營養專家推薦的喝水日程表

營養專家推薦的喝水日程表

為了便於大家更加深刻地把握好喝水的時間,接下來提供營養專家提供的一份“喝水日程表”,以便供您參考。...

專家發佈 99%會犯的保養錯誤

專家發佈 99%會犯的保養錯誤

現在的報紙雜誌,論壇節目,對於女性美容的方法層出不窮,這會我們聽到一個覺得超級好用的方法,那邊又明文實字地否決了......沒有專業的人士解答,明星的保養法,網友的評論,到底什麼是可以信賴的呢?現在為你搜集的專業人士對於一...

白領飲食的四大原則 讓你成為養生專家

白領飲食的四大原則 讓你成為養生專家

説起白領,基本都是坐在辦公室工作的,一年四季到頭都是需要坐在辦公室,所以這類的人羣都是工作狂,每天除了工作基本甚少的時間可以注意自己的身體,那麼對於這羣少運動又經常吃快餐的人羣,在飲食的方面有什麼注意的呢?才不會...

香菇的營養價值 蘑菇家族營養功效各不同

香菇的營養價值 蘑菇家族營養功效各不同

食用蘑菇,又稱食用菌、食用蕈菌、食用真菌,是指具有食用價值的子實體的大型真菌的統稱。食用蘑菇廣泛分佈於地球各處,在森林落葉地帶最為豐富。食用蘑菇是理想的天然食品或多功能食品。迄今為止在全世界食用最多的食用蘑...

養生專家4方法教你如何增強腦力

養生專家4方法教你如何增強腦力

記性差、反應慢,説話老打岔......年紀大的人總容易犯糊塗。養生專家幫大家梳理出日常生活中增強腦力的辦法。美國密歇根大學的研究發現,社交能夠讓思維更敏捷,閒聊10分鐘後,人腦的反應速度迅速提升。學一門外語。研究顯示...

營養健康飲食 專家教你如何吃出健康

營養健康飲食 專家教你如何吃出健康

營養健康飲食吃肉類腿越少越好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如沒有腿的。很多年前,我國營養專家就對人類食肉方式給出以上説法。意思是説,吃四條腿的牛、羊、豬的肉不如吃雞、鴨等禽類的肉,吃禽類的肉不如吃魚肉。...

養生專家推薦的20個非常實用的生活小常識

養生專家推薦的20個非常實用的生活小常識

在生活中有一些很小的事情卻往往能給我們帶來大的驚喜,只要我們細心留意的話就可以讓自己及家人受益無窮,你是不是也想要了解它們呢?以下是養生專家給大家介紹的20個非常實用的日常生活中的小常識,一起來學學吧。日常生活...

專家倡議:科學培養"書香寶寶"

專家倡議:科學培養"書香寶寶"

新華社南京7月15日電(記者陳聰穎、蔣芳)記者15日從第七屆江蘇書展采訪獲悉,多位業內人士倡議培養“書香寶寶”,並研討青少年分級閲讀的科學規律。“全民閲讀”已經連續四年被寫入政府工作報告,當前全社會對於閲讀的認知度普遍提...

夏季如何養生 專家提醒夏季養生多進稀食

夏季如何養生 專家提醒夏季養生多進稀食

炎熱的天氣讓人很容易煩躁,而且食慾不振,吃不下飯。而且氣温升高,人的抵抗力也隨着下降,就很容易引起身體不適。在這個時節,夏季養生變得尤為的重要,那麼我們該如何才能更好的做好夏季養生呢?有哪些細節是需要我們注意的呢?...

神藥專家被揭底 “專家”劉洪斌身份被揭是大騙子

神藥專家被揭底 “專家”劉洪斌身份被揭是大騙子

震驚!神藥專家被揭底,原來她是一個大騙子!3年來,劉洪濱先後以北大專家、蒙醫第五代傳人、祖傳老中醫等身份現身推薦各種藥品、食品。由於劉洪濱出現在電視畫面中的身份完全不同,也被網友戲稱為虛假醫藥廣告表演藝術家。這...

憶 香 營造專屬於你的獨家愛

憶 香 營造專屬於你的獨家愛

香水,可説是世界上最浪漫的東西,它可以喚起你幾乎遺忘了的一段情;亦可以加深你與他愛的回憶。有時它會成為你的代言人,就在你與他擦身而過的時候,把你要傳達的訊息輕輕告訴他。拉夫勞倫浪漫相隨像夢中巴黎的味道,充滿典雅的...

養生小常識大全 專家教你正確養生的方法

養生小常識大全 專家教你正確養生的方法

養生小常識大全1.手機響5秒再接:只要短短的5秒,就可以大大降低得腦癌的風險。手機在撥出號碼和剛接通時,信號傳輸系統還不穩定,電磁輻射的功率最大。因此,接聽電話最好等上5秒鐘,再將手機貼近耳邊,會減少很多輻射。2.想發火...

營養專家淺談減肥食譜

營養專家淺談減肥食譜

減肥食物調理還是很重要的,很多明星減肥都是會諮詢自己的營養師,給自己制定合理的飲食計劃。下面專家就為大家介紹三個比較大眾的減肥食譜,幫助大家減肥。減肥食譜一:早餐:醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭中餐:涼拌西蘭花、清蒸魚...

好壞零食一覽表 網絡熱傳 營養專家稱很靠譜

 好壞零食一覽表 網絡熱傳 營養專家稱很靠譜

近日,新浪微博上熱傳的《好壞零食一覽表》,揭祕了白領們平日最愛吃的零食,不僅如此,它還對這些零食進行了好、壞分類和點評。連日來,記者走訪不少寫字樓發現,確實很多女白領都在辦公室“囤零食”。高級營養師劉莉表示,白領應...