相關好身材的潮流知識

近日，柳巖在自己微博上曬出了自己與家人一同出遊迪拜的一組照片，並且配文：家庭日記Day啦啦啦！照片中，柳巖身穿白T恤黑裙子，難掩傲人上圍，清純好似學生妹。你們羨慕妒忌嗎？柳巖在網友們心中印象最深刻的不是因為臉，而是她的胸。...

１、火雞肉－－能滿足口腹之慾又保持低熱量的減肥佳品體形龐大的火雞，其營養成分並沒有因為體形龐大而稍打折扣。火雞肉不僅肉質細嫩、清淡，而且在營養價值上有“一高二低”的優點：一高是蛋白質含量高，在３０％以上；二低是指火雞肉脂肪...

長期做辦公室的女生會在不知不覺中變成梨型身材。所謂的梨型身材就是從肚子開始，臀部和大腿在身材比例上要明顯肥胖一些。本來亞洲女生的肩膀骨架就比較小，所以看起來會比較嬌小，如果成為了梨型身材，就會更加壓矮體重，而且...

很多人都怕木乃伊，為何楊冪木乃伊造型卻那麼受歡迎呢？近日，有網友曬出一組楊冪木乃伊造型，只見她全身都被裹上了白色紗布，但是好身材依舊搶眼。這大概是楊冪出演作品中造型最別緻的一個。看到這個造型，你們有什麼想説呢？是覺...

背心長裙搭配秀出好身材!要説今夏最流行的新款裙子，那當然是長裙了。一條長裙，飄逸唯美的感覺，非常襯氣質。而且即便微胖女生穿，也會很顯瘦。特別是對於肥腰粗腿的女生來説，一條長裙就能揚長避短秀出好身材。背心長裙搭配...

女性不能錯過美味，所以我們這裏給大家介紹一些減肥食譜哦!喜歡我們這裏介紹的減肥食譜嗎?乳香茄汁蝦材料：草蝦4尾，聖女果5個。配料：蒜泥、牛奶、番茄醬、高湯、料酒各適置。做法：草蝦略炸，蒜泥炒香加入番茄醬及牛奶。調味料...

經絡養生保健操十招式打造好身材，下面小編為你詳細介紹。按摩經絡是一門科學，只有用正確的按摩方式才能達到養生的效果。小編介紹的經絡養生操是簡單又很容易學，避免了老年人劇烈運動的困擾。小編提醒大家，尤其是歲數大點...

為了提高國民體質，實行全民健身，從2009年起，每年8月8日定為“全民健身日”。設立全民健身日(FitnessDay)，是適應人民羣眾體育的需求，促進全民健身，同時也是中國從體育大國向體育強國目標邁進的需要。8月8日，適逢全民健身日，距...

大家在減肥的時候都會特別注意飲食調整，這個時候要吃一些能夠飽腹的低脂營養食物，能夠保證體能還不會長胖。在減肥的時候需要多吃這十種食物，照着吃讓你輕鬆瘦下來。十種刮油食物越吃越瘦一、燕麥想要減肥的人一定逃不過...

隨着夏天馬上要來了，為了穿上更漂亮的衣服，女生都開始了自己的減肥瘦身計劃。最近網上很流行21天減肥法，用不到一個月的時間瘦下來，想想都覺得開心。21天減肥法是什麼?怎麼做到快速瘦下來呢?什麼是21天減肥法這個方案主要...

一個纖纖細腰的陪襯，會顯得女人更加嫵媚，更加美麗。現在還等什麼呢?趕緊行動吧，爭取在情人節秀出自己的好身材吧!下面四種運動，一定會幫到您的!蹲立&轉腰衝擊1、雙腳分開略寬於肩，膝蓋微屈，身體呈騎馬蹲襠式。雙手上提...

肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，較為知名的國際性舞蹈之一。肚皮舞的練習者中女性佔了絕大多數，而她們大多都是為了減掉腰腹間的“游泳圈”而來。肚皮舞在扭動中消耗熱量，對於腰腹部的贅肉有明顯的收緊效果。此外...

不少電視劇為了打破收視率，上演大尺度裸戲，真叫人無法直視。韓劇首播全裸打碼，韓國新劇《河伯的新娘》首播啦，大家都去看南柱赫鄭秀晶了沒啊？電視劇首播就是kiss還有全裸打碼，看的小編的內心小鹿亂跳！一大早收視就出來了，這部...

近幾年蘆筍逐漸在餐桌上流行起來，因為它的功效越來越被大家熟知，而且愛美減肥的女生也喜歡這種蔬菜，經常作為減肥餐的首選。蘆筍有哪些功效和好處，看完這一篇你可能會愛上這種食材。蘆筍的功效與作用一、利尿解排經常水腫...

娘娘的鍛鍊方式在女明星中也算得上是獨樹一幟啦!專業教練輔導的拳擊健身對於身體協調和靈活性的訓練非常有效果呢~空中一字馬難度可比你想象中要大呢!看娘娘的完成質量應該也是常練吧~劉濤其實是個健身迷哦~而且最愛p...

説起85後小花倪妮相信大家都不陌生，除了外形夠獨特，妖而不豔，媚而不俗外，其業務能力也夠突出，深受粉絲們的喜愛和追捧。近日，倪妮時尚泳裝大片曝光，側腰鏤空露出一大片，趴在泳池邊臉上全是水，大秀性感好身材。不愧是曾經的二級...

好身材也是可以吃出來的哦!選擇下面的減肥食譜，就是可以輕鬆做到哦!香蕉、紅薯都含有大量的膳食纖維，能夠潤腸通便，只要多吃就可以排清體內堆積的大量毒素，讓你的小腹迅速恢復平坦。香蕉紅薯餅材料：黃心紅薯1只300克左右、...

健身對於女生從來不是一件輕鬆的事情，你可以從中獲得放鬆快樂好心情，也可以打造小腰馬甲線，但是其中的每一滴汗水，都是你用自己的時間和精力來完成的。很多女生進行鍛鍊的初衷都是想要減肥。其實是要不是醫學上的肥胖，減肥...

宅男女神柳巖透明禮服撩人，好身材性感十足。近日，柳巖一席透明禮服亮相某活動現場，在透明禮服下，柳巖的好身材展現的一覽無遺，豐滿巨乳呼之欲出。期間，柳巖還對着鏡頭嫵媚笑，簡直太撩人了，趕緊跟着小編一起來看看吧！近日，柳巖出...

主播門王焱楠不雅照,一名女主播為了出名在網上播出了一段全程露點的視頻，2010年9月，一則不雅視頻曝光，視頻女主角是廣東陽西電視台女主播王焱楠。此次流出的視頻與照片極其不堪，程度甚比之前的獸獸門、北影門。更有網友將...

減肥是女生一直不能放棄的事情，因為讓身上的贅肉消失，比一些的美容整形更加有效，直接就讓女生的臉有好看稜角，成為妥妥的衣架子，穿什麼衣服都好看。但是減肥一直難以有明顯效果的時候，可能就是你的減肥方法有錯誤。飲食是減...

我們生活中的很多的細節你往往就會忽略，但是這些美味你會忽略嗎?它們可是都能幫助你減肥的呀!你知道是什麼嗎?豆漿中式減肥餐之一豆漿早餐：豆漿一碗、全麥麪包兩片、雞蛋一箇中餐：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米...

演員拍戲其實是很辛苦的活，而最近就有女神楊冪拍戲的一組木乃伊新造型引來了不少人圍觀，據瞭解，楊冪木乃伊造型1當時楊冪的這組新造型中，大冪冪全身都纏滿了白色紗布，楊冪整個人造型十分搶眼，而這也是楊冪所有出演作品中造...

很多人都覺得，隨着年齡的增長，女人的容顏就會像花朵一樣慢慢的的凋零。但是其實這並不一定，只要我們的身體還可以動，多去鍛鍊運動，不僅可以吧健康一直留在我們身邊，同事還可以塑造我們的完美身型。正在侵蝕我們的不是時間，而...

韓媛媛，相信許多宅男都對這個名字不感到陌生，她就是有着第一足球寶貝的著名模特。日前，韓媛媛拍攝了一組性感寫真，寫真中，這位第一足球寶貝烈焰紅脣性感，透視裝凸顯好身材，性感美女該有的特質，她全有。韓媛媛着裝性感，身材火辣...