相關好身材的潮流知識

雖然已經入秋但天氣還是那麼炎熱，海邊是悶熱天氣最適合去的場所，穿上一件性感比基尼和你的閨蜜們一起在海邊盡情戲水去吧~...

如今，不僅是個看臉蛋的時代，身材也非常重要。看，台灣女護士走紅，脱下制服秀健美身材。近日，台北23歲女護士CarinaLinn因為身材健美火辣，迅速走紅網絡，當然不少宅男追捧她還有一個重要原因，那就是雙重特性。據悉，Carina白天是台...

瑜伽是來自印度的古老運動，擁有了幾千年的歷史。如果勤加練習，對人的身體和精神都大有裨益。而除了瑜伽體式之外，其實也衍生出了不少的瑜伽的輔助道具，包括瑜伽墊以及瑜伽磚等等。像我們今天所述的瑜伽球也是一個非常有效...

如果沒有啞鈴，可以找兩瓶礦泉水代替。>>更多推薦：最有效的6種減肥運動1、手臂彎舉練習部位：手臂前側。動作要領：雙腿前後分立，重心放於前腿(膝蓋微曲)，吐氣雙臂慢慢向上舉起至90度，吸氣還原(增加2-5磅負重效果更佳)。訓練效...

減肥是女生一直不能放棄的事情，因為讓身上的贅肉消失，比一些的美容整形更加有效，直接就讓女生的臉有好看稜角，成為妥妥的衣架子，穿什麼衣服都好看。但是減肥一直難以有明顯效果的時候，可能就是你的減肥方法有錯誤。飲食是減...

説起85後小花倪妮相信大家都不陌生，除了外形夠獨特，妖而不豔，媚而不俗外，其業務能力也夠突出，深受粉絲們的喜愛和追捧。近日，倪妮時尚泳裝大片曝光，側腰鏤空露出一大片，趴在泳池邊臉上全是水，大秀性感好身材。不愧是曾經的二級...

清晨起牀喝水清晨起牀後空腹喝一温熱的白開水，約300ml即可，要小口的喝(猛喝水會導致頭痛、噁心、嘔吐)。白開水中不含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，既能補充細胞水分，又能較低血液粘稠度，加速腸胃蠕動。通常飲用白開水半個...

説起楊冪相信大家都不陌生，圈內一直有一個響亮的名號，即：穿搭女王!近日，帶貨穿搭女王楊冪最新維密搭配曝光，性感好身材真撩，不愧是時尚潮流的領潮人!接下來，大家就和小編一起來看看吧。話説，作為一名女演員，還是當了媽媽的女人...

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起牀後——先喝一大杯温開水或檸檬水（腸胃不好的人最好不要加檸檬片，否則會刺激胃酸產生）早餐——脱脂奶或豆漿1杯、麥片1/2碗，蘋果一個。脱脂牛奶含有與鮮奶同樣豐富的維生素，對肌肉神經有調節效用，多...

四肢纖細的女生有很多，但是肚子瘦出馬甲線的女生卻很少。腹部是身體中最難瘦下來的地方，因為內臟脂肪是根深蒂固的，而且女性的體脂本來就是比較高的，這就讓女性瘦肚子變得更加困難了。想要快速瘦出好身材，這五個方法幫你瘦...

女士想要擁有好身材，減肥路上總是會受到很多的阻礙。擁有意志力還遠遠不夠，你更加需要用正確的行動來堅持減肥，需要每天都做這幾件事情，讓你的身材維持在一個最好的狀態。碳水是身體必不可少的能量來源，同時它也是減脂的敵...

韓媛媛，相信許多宅男都對這個名字不感到陌生，她就是有着第一足球寶貝的著名模特。日前，韓媛媛拍攝了一組性感寫真，寫真中，這位第一足球寶貝烈焰紅脣性感，透視裝凸顯好身材，性感美女該有的特質，她全有。韓媛媛着裝性感，身材火辣...

最近，袁姍姍曝光了一組雜誌封面照片。照片中的她身材姣好，身穿白色運動衫和藍色短褲，看起來十分乾淨簡練，一股運動氣息撲面而來。配上運動器材之後，馬甲線女王袁姍姍就更符合該健康雜誌的主題了。...

很多人都怕木乃伊，為何楊冪木乃伊造型卻那麼受歡迎呢？近日，有網友曬出一組楊冪木乃伊造型，只見她全身都被裹上了白色紗布，但是好身材依舊搶眼。這大概是楊冪出演作品中造型最別緻的一個。看到這個造型，你們有什麼想説呢？是覺...

明晚(8月19日)8點，《Battle!好身材》第二期將在咪咕善跑、咪咕視頻、咪咕直播、咪咕圈圈四大APP、PC(咪咕視頻)、TV(中國移動魔百和)同步播出，開創了國內網綜三屏同步播出的新模式。該節目由國家體育總局社會體育指導中...

張柏芝雖然之前有不少緋聞，但是自從離婚之後，自立自強的辣媽形象令人更加喜歡她了。最近，張柏芝穿背心直播，信息量巨大，還有兩個可愛的兒子意外出鏡，大發福利，萌翻網友。張柏芝穿背心直播張柏芝穿背心直播和前夫謝霆鋒自2011...

説起娛樂圈女藝人徐璐相信大家都不陌生，很多人最早認識她，是因為《甄嬛傳》中的玉嬈一角，劇中她憑藉着人物的直爽性格和優異表現，給大家留下了特別深刻的印象以及圈粉無數。徐璐生日大秀性感好身材近日，小花徐璐在社交媒體...

日前，黃宗澤自曝淋浴照，大秀肌肉，好身材一覽無餘。黃宗澤自曝淋浴照更是讓粉絲網友激動不已，紛紛留言自誇自家偶像有顏值有身材，是一個滿分型偶像。不得不説，黃宗澤身材真的很好，看着發達的肌肉讓小編甚是害羞。黃宗澤自曝淋...

春季不減肥，夏季徒傷悲。現在已經進入三月份了，天氣漸漸變熱，這個時候也是減肥的最佳時間，有氧運動減肥是有效的減肥方法之一，下面小編分享有氧運動減肥消耗熱量排行榜，告訴你有氧運動有哪些，展現其卡路里燃脂大對決，幫助你選...

環球小姐大賽開始於1952年，與世界小姐、國際小姐和地球小姐等，並稱為世界著名四大選美比賽。據瞭解，環球小姐的比賽現已進入決賽階段，選手們都在以色列彙集。近日，環球小姐的海邊沙灘照曝光，佳麗們性感又自信，大秀S型好身材...

牛油果是熱帶營養水果，也被稱為鱷梨。近幾年來它成為一種優質水果，減肥豐胸補充營養都吃它。牛油果大部分的脂肪都屬於健康的單不飽和脂肪酸，可以補充蛋白質有不會發胖，難怪牛油果不便宜卻仍然賣的很好。大家都發現牛油果...

吳佳尼微博截圖吳佳尼離婚前三天仍大秀好身材吳佳尼不受馬景濤影響離婚前三天仍大秀好身材：3月30日，馬景濤在微博髮長文宣佈結束10年婚姻，與吳佳尼離婚，“我的愛的幸福我的婚姻都將在今天畫上最美好的句號”。然而，就在馬...

胖人往往為自己的身材而苦惱，但是，只要胖人穿衣搭配巧妙，完全可以讓自己的身材變得勻稱美麗。今天小編就來告訴你胖人怎麼穿衣打扮顯瘦。胖人怎麼穿衣打扮1、不要認為肥大的服裝可以遮擋自己的缺點。穿過於肥大的衣服讓...

背心長裙搭配秀出好身材!要説今夏最流行的新款裙子，那當然是長裙了。一條長裙，飄逸唯美的感覺，非常襯氣質。而且即便微胖女生穿，也會很顯瘦。特別是對於肥腰粗腿的女生來説，一條長裙就能揚長避短秀出好身材。背心長裙搭配...