豆角怎麼做好吃 這樣做維生素才不會流失

長豆角的做法大全

長豆角炒蝦米

做法一

材料

長豆角,蝦米,蒜末,辣椒糊,油,鹽少許,

做法

豆角怎麼做好吃 這樣做維生素才不會流失

豆角怎麼做好吃

1、先把長豆角洗乾淨,然後將其切成一段一段段的,然後把蝦米給碾碎掉備用。

2、爆香蒜末和蝦米碎。

3、加入辣椒糊及長豆角翻炒。

4、然後將鍋裏面加入水和鹽,再把長豆角燜軟就可以了!

做法二

材料

長豆300公克,蝦米50公克,蒜末5公克,鹽少許,雞粉少許,水2大匙,

做法

1、將長豆先洗淨再去頭尾,切段備用,蝦米泡水10分鐘,備用。

2、鍋中放2大匙油,放入蒜末、蝦米爆香後,加入長豆炒1分鐘加入調味料炒入味即可。

芝麻炒長豆角

材料

長豆350公克,蒜末10公克,白芝麻適量,鹽1/4小匙,雞粉1/4小匙,米酒少許,香油少許,

做法

1、長豆去頭尾,洗淨切段,放入滾沸的水中燙煮約5分鐘後撈出,瀝乾水份備用。

豆角怎麼做好吃 這樣做維生素才不會流失 第2張

豆角怎麼做好吃

2、等到鍋熱了,就可以把白芝麻放進去炒出香味,然後在備用。

3、熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末,加入打法1長豆段和所有調味料拌炒均勻至入味,起鍋撒上作法2炒香的白芝麻即可。

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