豬心湯的做法 這樣吃具有養心補血的功效

豬心枸杞湯

材料

豬心,枸杞。

做法

1.將整粒的豬心洗淨,衝去烏血。

2.放入燉盅裏,放入枸杞。

3.蓋上蓋子。放入有適量水的電燉鍋中。

4.電燉鍋自動擋,2小時即可。小訣竅豬心只有整粒燉的香味才會好。起鍋後的豬心可以左手用筷子插着,右手用剪刀剪即可。這樣不用砧板也可以完成這項工作。

豬心當歸湯

材料

豬心湯的做法 這樣吃具有養心補血的功效

豬心湯的做法

豬心400克,當歸10克,黑豆200克,幹香菇20克,大葱5克,白皮大蒜5克,姜5克。

做法

1.將豬心切成兩塊,洗淨後再用熱水燙過。

2.葱、姜洗淨,葱切段,薑切片。

3.大蒜去皮洗淨。

4.將燙過的豬心用6杯水煮,去除泡沫和浮油,放半條葱條、少許姜及大蒜,再放浸好的黑豆,以文火煮1小時。

5.當歸另外用2杯水煮成1杯,再放入豬心湯內。

6.最後放入浸好去蒂的香菇,用中火煮半小時便可。

小訣竅健康提示:

此湯具有抑制悸動,補血淨血的作用。

食物相剋之黑豆:《本草經集註》記載有:“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚朴同食。

茶樹菇豬心湯

材料

豬心1個,幹茶樹菇80克,小番茄6粒,油菜100克,葱花、薑片各少許。調料精鹽適量,醬油1大匙,味精1/2小匙,大蒜油1小匙,料酒2大匙。

做法

1、豬心切開去除裏面血塊洗淨切片。

2、幹茶樹菇用冷水泡至漲發,剪去菇蒂,再用流水沖洗幾遍,去除茶樹菇的酸澀味,取出切段。

豬心湯的做法 這樣吃具有養心補血的功效 第2張

豬心湯的做法

3、小番茄洗淨切半,油菜擇洗乾淨。

4、鍋中加2大匙色拉油燒熱,下入葱花、薑片熗鍋,倒入豬心翻炒,烹入料酒,加醬油炒至上色,倒入8杯高湯,下入茶樹菇、精鹽煮沸,再放入小番茄,油菜續煮5分鐘,加味精調味,淋大蒜油即可。

閲讀完小編介紹的豬心湯的做法後,相信已經有所瞭解,為解答廣大網友在生活中的更多疑問,我們整理了最專業的生活知識。