西藏最顯著的差異是海拔高、氧氣含量低，當地人已經完全適應了那種環境，但到那兒去旅遊的外地人，大多很難適應，所以很多人去西藏旅行前，都會吃一點紅景天，以預防高原反應。上世紀60年代，蘇聯人上月球，當時的宇航員也吃了紅景天，認為對耐受缺氧、高輻射等極端情況有較好的效果。
每天用紅景天泡水喝
我國最早的醫典《神農本草》，把紅景天稱為“御仙草”，當年這是種禁草，屬於皇家御用的草藥，老百姓用了要殺頭的，“皇帝三宮六院妃子多，可能老底子的人就知道，紅景天對男人好。”黃曉軍主任説。
另一部醫典《四部醫典》説，紅景天性平、味澀、善潤肺、能補腎、理氣養血，主治周身乏力、胸悶、噁心、體虛等症。現代藥理證明它有抗低氧、抗疲勞、抗寒等作用。
“紅景天性平，是種比較安全的補品，能增加人體血液的含氧量，吃了之後人會比較有精神。大部分人都能吃，上火的陰虛、胖冷的陽虛病人也沒問題。”呂伯東教授説。
很多人認為，吃蟲草對男性那方面好，“蟲草對身體是有好處，但是吃起來性價比太低，1克要上百元。對男人那方面的效果也不確定。”黃主任説，1克紅景天只要8分錢，平時拿來泡茶喝、加在膏方里面，價格方面一點壓力也沒有。
紅景天怎麼服用呢？
平時可以從中藥材店買來紅景天，切成薄片，取15克放在500毫升的杯子裏，泡熱水喝，能喝上一天，味道甜甜的，口感不錯，一天只需1塊錢。紅景天還有顆粒裝的，一早一晚服用，一天兩袋，就有比較好的預防甚至治療陽痿的效果。“不過顆粒裝的紅景天還是藥，不要吃過頭了，得在醫生指導下服用。”如果把紅景天放在湯料裏煲湯，也很好，從中醫理論説，具有理氣養血作用，女人吃了有美容效果。
