紅景天是一種神奇的中藥材，不僅能夠補氣血調理身體，而且還能美容養顏，所以深受大家的喜愛。紅景天性寒、味甘澀，有扶正固本、理氣養血、清肺止咳、滋補元氣等功效，紅景天的主要成分為紅景天甙和酚醇等化合物，還含有多種氨基酸，35種無機元素以及15種人體必需的宏量和微量元素，其根莖中維C的含量比蘋果高15倍，比柑橘多2、7倍，並藴含大量具有抗衰老作用的活性物質及豐富的營養物質。因其營養價值極高，而又多生長在高原，故紅景天還有“高原人蔘”的美稱。
紅景天具有抗缺氧、消除疲勞、提高記憶力等作用，除用於治療高原病外，平常人服用還能補腎養心、調經活血、明目安神，尤其適合心腦血管疾病等。由於紅景天性味平和，即使常年服用，也不會出現口乾、脣燥等副作用。
紅景天含有百餘種不同的化學成份，如紅景天甙類、黃酮類、香豆素類、揮發油類、植物甾醇類等，此外還含有18種氨基酸和30餘種無機元素等等。高山紅景天更為突出的是，全草有5種顏色，按中醫的基礎理論，植物的五色能有效地調理人體的五臟，使機體內環境達到平衡狀態，提高抵抗力，促進機體的健康，起到抗病、抗衰老的作用。在高山上紅景天尤為突出，主要是因為紅景天有五種顏色，在中醫中有提到，植物五色一般都是針對身體五臟的調理，能夠有效的使身體五臟達到平衡狀態，並且有效的提高身體抵抗力。
日常也可以服用紅景天，只需要取出少量乾燥紅景天茶，加入適量開水沖泡即可。也可以根據自己的口味喜好加入適量的紅糖與蜂蜜。孕婦和小兒服用紅景天一定要遵循醫生的囑咐。
