相關益氣的潮流知識

吃什麼補血 女性秋季益氣補血吃哪些

吃什麼補血 女性秋季益氣補血吃哪些

有部分女性經常會出現臉色蒼白、手腳冰涼的症狀,這是因為體內輕度貧血的表現,一定要重視起來,秋季是最適合養生的季節,我們就用食療來改善貧血的情況,到底補血吃什麼好?補血的食物有哪些?下面就為大家帶來秋季女性養生補血食...

如何益氣補血 田七紅棗煲鯽魚的烹飪方法

如何益氣補血 田七紅棗煲鯽魚的烹飪方法

進入冬季時,南方的氣温常驟然下降,最容易引發心血管疾病。中藥田七有通經活血祛瘀的功效,熟用田七更有補益作用。紅棗有養血養脾養胃之功,且甘潤香甜。而陳皮有祛痰、通絡的作用,且醇香化氣。合而煲補益利水的鯽魚,有通經活...

女人補血益氣可以吃什麼粥 這5款粥正合適

女人補血益氣可以吃什麼粥 這5款粥正合適

1.黑糯米補血粥材料:黑糯米、桂圓、紅棗、山藥、紅糖。做法:將桂圓和紅棗一起放入鍋中,加入適量的清水,大火燒開之後放入準備好的黑糯米以及山藥,然後小火慢燉直到軟爛成粥,起鍋之前加入紅糖攪拌均勻,這樣就可以直接服用量。...

中藥如何補血益氣 黃芪當歸搭配可益氣補血

中藥如何補血益氣 黃芪當歸搭配可益氣補血

黃芪補氣而入肺脾兩經,長於補肺脾之氣,故多用於肺氣不足,脾氣虛弱的中晚期肺癌、縱膈腫瘤以及胃癌等,常與黨參、白朮、茯苓、蜀羊泉等配合應用。黃芪性温主升,功能昇陽益氣,故又常用於直腸癌、乙狀結腸癌等腸道惡性腫瘤,這類...

清熱益氣 苦瓜的功效與作用及吃法介紹

清熱益氣 苦瓜的功效與作用及吃法介紹

苦瓜,在我們的日常生活中是非常普遍的,有些人喜歡吃,當然也有很多人不喜歡吃的,因為苦瓜確實很苦。但是,苦瓜的功效與作用又是很多的,可以清熱益氣、降血糖、降血脂等。下面小編就為大家詳細介紹一下苦瓜的相關情況吧。苦瓜...

如何補血益氣 中醫推薦8款益氣補血養生粥

如何補血益氣 中醫推薦8款益氣補血養生粥

俗話説,喝粥養人。在粥里加入不同材料之後,原本普普通通的粥就會變的“身價倍增”,適合不同類型的體質養生。秋季益氣補血,中醫推薦8款養生粥,您不妨試試。一、七錦糯米粥原料:500克糯米、30克桂圓乾、120克紅糖、60克冬瓜...

如何補血益氣 阿膠補血最有用的食用方法

如何補血益氣 阿膠補血最有用的食用方法

阿膠屬滋補強壯之品,為血肉有情之物,可以單用,也可與其他藥物配合製成煎劑、藥膳、膏飲及成藥。我們都知道阿膠具有很好的補血益氣作用,但是,食用時要注意方式方法,這樣才能最有效的補充。阿膠最棒的吃法1、阿膠雞蛋湯將阿...

益氣滋陽家常菜香烤開背蝦

益氣滋陽家常菜香烤開背蝦

 蝦營養豐富,它的肉質鬆軟且易消化,對於身體虛弱以及病後調養人羣來説,非常的有幫助,這道香烤開背蝦,做法簡單,開背放姜蒜紅尖椒,烤制後,外皮脆裏嫩,吃起來很香。【益氣滋陽家常菜香烤開背蝦】主料:鮮海蝦12只、輔料:料酒1小匙...

五指毛桃豬蹄湯 健脾益氣化濕舒筋

五指毛桃豬蹄湯 健脾益氣化濕舒筋

材料:五指毛桃150克,豬蹄1對,蜜棗2個,生薑3片。製作:五指毛桃洗淨,用清水浸泡15分鐘。豬蹄去毛、甲,洗淨,切成大塊,飛水。所有材料一起放進瓦煲內,加水2500毫升(10碗量),武火煮沸後,改文火煮2小時,下鹽便可。為3~4人用量。功效:健脾...

補血的食物有哪些 十類食物幫你益氣補血

補血的食物有哪些 十類食物幫你益氣補血

春天到了,温度上升的越來越快,貧血患者有時候會覺得頭暈目眩,長時間蹲坐站起來會瞬間覺得兩眼發黑,貧血該如何補血,一直都是貧血患者考慮的問題,藥補不如食補這是常識,那麼補血的食物有哪些呢?就讓小編帶大家來了解一下。一、...

如何益氣補血 當歸燉雞益氣補血的做法

如何益氣補血 當歸燉雞益氣補血的做法

當歸燉雞的蛋白質的含量頗多,在肉之中,可以説是蛋白質最高的肉類之一,是屬於高蛋白低脂肪的食品。鉀硫酸氨基酸的含量也很豐富,因此可彌補牛及豬肉的不足。同時也由於雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方面雖比蔬菜或...

龍眼的營養價值 壯陽益氣夏季男性必吃水果

龍眼的營養價值 壯陽益氣夏季男性必吃水果

眼看盛夏已經來臨,更多的人都喜歡用舒爽的誰過來解暑,而龍眼則是大家最喜愛的水果之一,他不但美味還渾身是寶哦,有極高的營養價值和藥用價值,接下來小編帶來的這篇文章就為你一一介紹相關的內容吧。龍眼的營養價值明李時珍...

菱角的功效 擁有健脾益氣和清熱解毒的作用

菱角的功效 擁有健脾益氣和清熱解毒的作用

菱角是我們小時候經常見到的零食,這種東西並不稀奇,但很多人不知道,其實,吃菱角的好處是很多的,不僅能清熱解暑,甚至還有着抗癌的作用,菱角可以生吃,也可煮熟當菜吃。菱角的功效菱角的功效健脾益氣首先要説的就是菱角的健脾胃...

補中益氣 黨蔘的功效與作用及吃法介紹

補中益氣 黨蔘的功效與作用及吃法介紹

在日常生活中,隨着人們生活水平的提高,大家對身體健康也越來越重視,平時也會買一些滋補品食用,比如黨蔘。其實,黨蔘的功效與作用是非常多,比如具有補血的作用,也可以降壓。下面小編就為大家詳細介紹黨蔘的相關情況。黨蔘的功...

如何補血益氣 黑豆補血益氣功效及製作方法

如何補血益氣 黑豆補血益氣功效及製作方法

黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進膽固醇的代謝、降低血脂,預防心血管疾病,且黑豆的纖維質含量高,可促進腸胃蠕動,預防便祕,所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷,喝多了也不會拉肚子,而且還有治療風濕、抗衰老等效果...

川芎補血益氣 川芎的功效與作用及禁忌

川芎補血益氣 川芎的功效與作用及禁忌

川芎的功效與作用及禁忌?川芎的藥用價值及食用方法介紹。中醫認為川穹性温,是婦科常用藥品,有活血順氣的作用,但也不能多用,尤其是身體有出血現象的人不適合服用,如女性經期。同時,川穹又是藥膳中常用的藥材之一,與烏雞同食,可...

自制八仙茶補中益氣防衰老

自制八仙茶補中益氣防衰老

〔組成〕粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克(妙熟),細茶500克,芝麻275克,淨花椒75克,淨小茵香150克,泡乾薑30克,炒白鹽30克.〔用法〕將上物共研細末,並加麥面適量,炒黃熟,拌勻,瓷罐收貯。每服3匙,日二次白開水沖服。〔功效...