丹蔘，多年生草本植物。丹蔘具有養血安神的功效，是活血補血的傳統藥材之一。中醫有云“一味丹蔘，功同四物”（地黃、當歸、白芍、川芎），傳統醫藥認為：丹蔘集養血、活血、化瘀、止痛、生新血於一體，功效顯著且性味平和，有補有散，無毒副作用。
一、丹蔘粉之養生功效。
“一味丹蔘，功同四物”（地黃、當歸、白芍、川芎），傳統醫藥認為：丹蔘集養血、活血、化瘀、止痛、生新血於一體，功效顯著且性味平和，有補有散，無毒副作用。近代的醫學實驗證明，丹蔘有抗血小板凝聚、降低血液黏度及調節內外凝血系統的功能，是一種安全又可靠的治療心臟血管疾病的天然中藥。
丹蔘粉之養生用法：
醫學家們以丹蔘為主，多配合三七、西洋參、降香、川芎、枳殼、當歸、雞血藤、鬱金成湯（散）劑，治療冠心病出現的心悸、心慌、胸悶、氣促、心痛等症狀，收到效好的臨牀效果。而且，從辯證施治的臨牀反映與現代醫學藥理因子作用的研究對照分析，認定丹蔘的抗心肌缺血、抗心肌損傷、改善冠狀動脈供血、降低心肌耗氧量，以及直接刺激正常或損傷的血管內皮細胞分泌產生血管舒張因子和抗血小板聚集因子，從而達到保護內皮細胞結構、調節其分泌功能、維持冠狀血管緊張度、加速血流、抑制血小板凝集，進一步改善心肌供血、防止心細胞損傷及促進已損傷細胞的修復，體現丹蔘對心肌的保護作用。
①丹蔘粉配三七粉 ：有活血淤，降脂的作用，合用可用來治療和預防高血壓和冠心病一類的心腦血管疾病。
②丹蔘粉配益母草粉 ：都歸肝經，都具有活血作用，合用相得益彰。
③丹蔘粉配當歸粉 ：具有補血，活血，調經，祛瘀，止痛的效果
④丹蔘配黃芪：一益氣一活血，合用具有良好的益氣養血活血功效。
二、丹蔘粉美容之功效。
丹蔘其味苦、性微寒，具有活血化瘀、清心除煩、養心安神等功效。而色斑的成因，除與肺熱、肝鬱、陰虛等原因有關外，皆離不開氣滯血淤。丹蔘活血養血、祛淤生新，調節組織修復和再生，改善面部微循環，使氣血運行通暢，上榮於面部，使面部毛細血管得已充養，斑點逐漸消退。
丹蔘粉美容之用法：
1、丹蔘湯：丹蔘粉10克，將其放入砂鍋，加水煎煮20分鐘，一日內分2次温服。有活血化瘀、涼血消腫之功效。可以治療痊瘡、黃褐斑、皮膚腫痛。
2、丹蔘山楂飲：丹蔘粉9克，山楂粉15克，陳皮6克。三味放入砂鍋，水煎20分鐘，每日2次，取汁服用。有瘦身減肥的功效。
3、丹蔘生髮液：用棉籤蘸丹蔘粉塗抹患處，可以治療斑禿、脱髮。每日2-3次。
4、丹蔘解毒散：丹蔘粉9克，當歸粉、川芎各6克。水煎服，每日1劑，分2次温服。也可將三味共同研末，用黃酒調勻，塗抹於患處。本方對黃褐斑有治療作用。
5、丹蔘疤痕膏：丹蔘粉15克，羊油20克。丹蔘粉與羊油拌勻，每日3次塗抹於患處。對各種類型的皮膚疤痕有平復作用。
6、丹蔘燙傷膏：丹蔘粉15克，香油10毫升。丹蔘粉研末與香油調和，塗抹在傷口，每日3-5次，治療燙傷。
7、丹蔘小米粥：丹蔘粉10克，小米60克，紅糖10克。三味共同放入鍋中，加清水熬粥。早晚服食，有益氣活血、養顏美膚之功效。
8、丹蔘燉烏雞：丹蔘粉10克，烏雞250克，食鹽、昧精各2克，醬油、料酒各5毫升，葱絲、薑絲各3克。燉至雞肉爛透即可，佐餐食用。本方有養血化瘀的美容作用。
9、丹蔘活血酒：丹蔘粉50克，低度白酒800毫升，將丹蔘放入玻璃瓶中，密封浸泡15日即可。每日早晚各飲用一小杯（約10毫升）。有活血化瘀、祛斑養顏的功效。
10、丹蔘安神茶：丹蔘粉6克，柏子仁、酸棗仁粉各3克。將三味放入杯中，倒入適量沸水，加蓋悶泡15分鐘即可飲用。長期飲用本品，可以安神益智、活血美白。
