氣是中國傳統文化中一個獨特的概念，中國的古人認為萬事萬物都是由氣生成的，氣的概念非常完美的融入到中醫學的理論中。那麼什麼是氣呢？
傳統的中醫認為氣是一種物質，這是因為前人無法理解氣體的存在，如氣體的無形，所以以為氣是“宇宙中最基本的物質”，還引出若干“氣”的意義，如風，因為他們不知道氣體流動形成風。特別被人認識還是氣功的發展。
到了近代隨着科學的發展，以及中醫理論的發展。許多人開始了科學探究，有一些比如：氣是能量説，氣是物質流説，氣是統一場等等理論，但這些學説都可以不攻自破，沒有可以讓人信服的理論依據。
問題之所以難於破解是因為中醫理論是和傳統認識，傳統理論糾葛在一起。而我們的中醫理論家沒有練習氣功的經驗，我們的氣功師也不懂哲學科學理論。
“氣”是注意力對身體內部的集中，是神經系統的對人自身肉體存在的感覺。
一般來説人的感知主要來源於視覺，嗅覺，聽覺和觸覺。但與這些感知系統相反的是，我們身體內部也有感覺系統感知我們自己的狀態。比如身體的傷口會讓我們會感覺到疼痛，運動量增加我們會感覺到我們的心跳。
可以説身體內部也有感覺系統，可是人多數情況下注意力多數會被外在的感覺系統調用，只有在我們對外界的感覺系統關閉的情況下才能集中於身體內部。
我們的祖先在練功時強調“入靜”要“閉關”，也就是要隔絕外界的干擾，從而充分的調動自己內部的感覺系統，這也是練習氣功的人為什麼要閉目，閉耳，甚至打座，就是要將注意力集中於自身內部的感覺。
練習過氣功的人都瞭解，當人在入靜的狀態下，將自己的注意力集中於身體某個部位是，該不位會感覺到象被一股温暖的氣包圍了一樣，有時身體內不還會有時感覺的暖流，於是我們認為我們找到了氣，其實我們感覺到的是包裹在我們神經系統之外的肉體。
