女性在更年期應講究個人衞生，減少細菌的侵入，其中不容忽視的就是外陰的保護。外陰的保護方法有以下幾種：
1、保持外陰部清潔，避免一切刺激性因素對外陰部的刺激。天熱汗多和月經期要勤洗，平時可隔幾天洗一次。忌用肥皂等有刺激性的藥液清洗，只宜用温開水清洗。
2、內衣褲應寬鬆，舒適，吸水性強，以棉織品為佳，忌穿緊襠的不透氣的纖維織物。
3、月經期要勤換消毒衞生巾，忌用刺激性大且又悶熱不透氣的橡皮或塑料衞生帶。
4、出現會陰部瘙癢，陰道炎，宮頸炎，糖尿病等疾病時應積極治療，切忌搔抓。
5、一旦發現外陰白色病變，千萬不可諱疾忌醫，而要遵醫囑進行治療，以防病情越拖越重，給治療和預防後帶來麻煩。
