冬季如何養生 冬季腳後跟為什麼易皸裂

冬季是手足皸裂症多發季節,不少人手指頭、腳後跟裂口、出血,只能用橡皮膏貼上,嚴重者甚至繼發感染,疼痛難忍,影響工作和生活。

嘴脣和手指都暴露在空氣中,直接面臨寒風的摧殘,引起皮膚水分丟失,而腳後跟因為皮膚厚實粗糙,維生素含量少,走路經常摩擦這個部位,所以往往也容易乾裂。

冬季腳後跟皸裂的毛病,還很容易復發。因為腳後跟的角質層比身體其他部位都厚,彈性更小。

冬季如何養生 冬季腳後跟為什麼易皸裂

而冬天空氣中的濕度不足,腳部活動的拉力較大,很容易局部皸裂並且出血。腳後跟上一道道的,讓人一走路就疼痛不已。

引起手腳乾裂的原因有很多種,真菌、濕疹、單純的皮膚老化乾燥、糖尿病等都會引起皮膚乾裂現象,患者應該先到醫院請專家診斷。

如果只是單純的由於冬季氣温低、皮脂腺分泌減少造成乾裂問題,就需要在日常生活中多注意皮膚的護理。

冬季腳後跟皸裂到底是為什麼?

冬季氣候寒冷而乾燥,隨着西北風吹過,人們的手足由濕潤轉為乾燥,如果不加以保護,極易出現裂口,嚴重者還會引起疼痛、出血,醫學上稱之“皸裂症”。

這是因為在皮膚裏有一種皮脂腺,它在人體上分佈得很不均勻,頭皮上、臉上分佈得較多,所以這些地方愛出“油”。而手、腳就不大愛出“油”,特別是手掌和腳跟,幾乎沒有皮脂腺。

冬季如何養生 冬季腳後跟為什麼易皸裂 第2張

皮脂腺有一個特點,就是氣温越高、天氣越暖,它分泌的油脂就越多。在温暖季節它經常會順着毛孔自動外流,給皮膚不斷地“加油”潤滑,使它不乾裂。

進入冬季,氣温逐漸下降,皮脂腺的分泌也就隨之減少,再加上冬季常有冷空氣侵襲,手與腳的熱量和油脂很快就會揮發掉了。

因此一到冬天,不少人總覺得手上和腳上乾巴巴的不舒服,甚至出現皮膚皸裂、流血。