性生活是增進夫妻之間感情非常重要的一種方式，並且健康規律的性生活還能夠有助於人們身體的健康。
然而在日常生活中人們有很多人的一些壞毛病不利於性生活，會嚴重的影響性生活的質量，進而影響身體的健康。
由於對性科學的無知或對性交的其他考慮，夫妻之間有害的性交行為時常發生，不僅對身體健康有影響，而且也會給雙方的心理造成損害。
所以，一定要杜絕有害的性交行為。那麼，哪些屬於不正常的性交呢。
1、有意拖長性交的時間，也就是為了延長快感
有的人為滿足感覺享受，就抑制和推遲快感高潮的到來。這樣男女生殖器官長時間充血，可導致泌尿生殖系統的停滯現象，從而引起前列腺疾病、月經不調、下腹部墜重感，而且長時間重複將會引起神經衰弱，損害身體健康。
2、不完全的性交
這往往發生在缺乏避孕知識而又不希望很快有孩子的青年夫妻中。他們由於擔心受孕而把性交在射精以前中斷，這對男女雙方來説，都是有害的。因為在中斷性交的時候，總不會象正常情況那樣得到滿足。
從生理角度來看，這樣做會使神經系統，主要是大腦皮層和脊髓中樞神經仍舊長時間地處於緊張狀態，人就覺得不平靜，覺得十分煩躁，久之會引起男子前列腺疾病和陽痿。對婦女來説，常會引起不滿足的感覺，甚至發怒、怨恨。
如長期這樣還可以影響夫妻感情。因此，為了保護性生理的健康，應當絕對禁止這種做法。
性是男女歡娛之事，不僅僅是性行為，是區別於那種流於庸俗和卑鄙式的泄慾式的肉體佔有。其真正目的就是為了表達和追求內心之愛的幸福境界。和諧美好的性生活可以保健男人，呵護女人，對男人和女人有很多意想不到的神奇效果。那麼，夫妻如何過性生活才是最健康的呢？下面我們就一起來看看吧！
一、下班後直奔大牀
不要把房事規定成只有晚上睡覺時才能做的事。在吃完晚餐，看過電視之後，疲倦就會漸漸地侵襲你，白天的壓力也發生了作用，此時你糨糊般的腦袋只剩下一個念頭：睡覺。
所以，在晚餐前房事吧。也許，一週有那麼一天，在回家之後直奔大牀。
二、來一次浪漫的約會
下班後相約看一場電影。即使你們是同一個辦公室的，最好也各自準備好，各自去電影院，在電影院的長隊裏來個浪漫的相會。確定你們的座位在某個靠後的陰暗角落裏，你們當然會享受電影，不過，更重要的是享受彼此。
相信在電影結束之後，你們都已經進入情境了——在回到家裏之後，你們都不會有第二個念頭了。
三、每週裏特別的一天
也許你會有這樣的誤解：房事是自然而然發生的事情。你等着，等着，等待着那最佳時刻——但它卻永遠沒有到來。所以啊，在一週中挑選出某天來作為房事的日子還更明智一些。這樣，在前一天晚上，你潛意識地就會更好地休息，為這天做準備。或者，提前給對方留個愛的信息，也能充分激發起對彼此對這天的期待。
