精油按摩改善血液循環促進新陳代謝

在腰腹部進行精油按摩能有效改善血液循環、激活細胞促進新陳代謝，並疏通經絡、祛風除濕、鎮痛祛寒、增強機體抗病能力，長期使用既能保持紅潤的膚色，又能緩解膜痛、關節痛、腿痛等問題。

①取驅寒精油適量，或中藥煎汁。

②將精油均勻塗抹在腰腹部肌膚上。

③在腰腹部順着肌肉紋理走向輕輕按摩，以利精油的吸收。

④當大部分精油被吸收後，用乾淨毛巾擦淨餘油即可。