説起來讓你嚇一跳，女性經期綜合症有多達17種!頭痛、乳房脹痛、疲勞、易怒···各種跟隨大姨媽而來的風風雨雨總是讓人難以忍受，怎麼辦?來看看如何見招拆招，擊退各種經期綜合症。
頭痛到失去方寸，腹瀉到難以把持，暴怒到人人害怕，焦慮到手足無措，浮腫到走形難受……這些月經期和經前的痛苦，不是女人難以瞭解，同是女人也不一定感受到。
人們將生孩子比作“女人最痛”，也把“大姨媽”駕到視作女人“痛並快樂的事”。“大姨媽”每個月都來造訪，掀起“腥風血雨”，使不少女性感到困擾，尤其是有各種月經綜合徵的女同胞。痛苦若長期相伴，女人不但不快樂，還不健康。
本次，小編為你搜索各種招式，教你如何應對各種隨“大姨媽”而來的風風雨雨。
見招拆招!擊退N種“大姨媽”綜合徵
【身體症狀】
頭痛
血虛、血瘀或肝火旺
每到經期，或月經前後，明顯感到頭痛，嚴重者甚至劇烈到想撞牆。
專家：經前頭痛應是功能性的，並沒有臟器的疾病。如果經常經前頭痛，應該先做檢查，排除一些可以導致頭痛的疾病。若平時也有頭痛症狀，或頭痛很嚴重(有的人痛到想撞牆)，就要做CT、MR，排除腫瘤佔位導致的頭痛。
區別：經期感冒引發的頭痛。臨牀上大多數人經前頭痛發作於太陽穴附近，白領一族多發，還容易出現緊張、焦慮、失眠等經前綜合徵。也有的人，只在某次月經期間感冒了而發作，平常“大姨媽”來時不會頭痛，這與月經綜合徵導致的頭痛無關。
尋因一：血虛
體質虛弱或大病久病，長期慢性失血，“大姨媽”來時經血下注衝任，腦失去營養，所以頭痛。
【特徵】血虛導致的頭痛常發生在經期或經後，表現為頭暈頭痛、心悸、睡眠不好、乏力、疲倦，舌淡、舌苔薄。
【應對】養血益氣。
【方藥】八珍湯，酌情加一些枸杞、首烏。(請在醫生指導下服用)
尋因二：肝火
情志內傷、忿怒鬱結、氣鬱化火，氣火容易隨着衝氣上到腦，導致頭痛。
【特徵】常發生在經期，疼痛劇烈，頭暈目眩、煩躁易怒、口苦咽乾，舌紅、舌苔薄黃。
【應對】養陰清熱，柔肝熄風。
【方藥】枸杞地黃丸，酌情加一些苦丁茶、夏枯草、白蒺藜。(請在醫生指導下服用)
尋因三：血瘀
情懷不暢，血行不暢，瘀血積聚在體內，脈絡又不通暢，因而頭痛。
【特徵】經前、經期頭痛劇烈，入夜更嚴重;經血紫黯有血塊，伴有小腹疼痛，舌色黯淡，舌尖、舌邊有齒印。
【應對】調氣活血，化瘀通絡。
【方藥】通竅活血湯。(請在醫生指導下服用)
腹瀉
脾虛或腎虛
每次“大姨媽”來的前後和期間，發生腹瀉，排泄物甚至清稀如水，一日腹瀉數次。
專家：專家表示，經期拉肚子，主要原因是脾、腎虛。中醫認為，脾主導着消化、吸收，而腎為胃之關，管理的是大小二便，而“大姨媽”駕到，脾腎更虛弱，導致拉肚子。
區別：應與經期偶發因飲食過度或感冒導致腹瀉的區別。
尋因一：脾虛
本身就脾虛的人，來月經時氣血下注，脾虛更嚴重，濕濁隨着脾虛而下注，所以腹瀉。
【特徵】多發生在經前和經期，大便稀薄，感覺腹脹，疲勞、手腳痠軟或面部、四肢浮腫;月經量多、顏色淡。
【應對】健脾益氣，化濕調經。
【方藥】參苓白朮散。(請在醫生指導下服用)
尋因二：腎虛
先天腎虛的人，腎氣因來月經而不足，脾也因此失去温暖，發生腹瀉。
【特徵】大便清稀如水，容易在天亮前拉肚子，腰膝痠軟，頭昏耳鳴，手腳冰冷、怕冷;月經顏色淡。
【應對】温腎扶陽，暖土固腸。
【方藥】健固湯+四神丸。(請在醫生指導下服用)
眩暈
血虛、陰虛或脾虛挾痰
每逢“大姨媽”到訪期或到訪前後，就會有頭暈目眩的症狀，且伴隨月經週期發作。
專家：虛證、實證均可致病：血虛、陰虛的人會有，痰濕的人也會有。
區別：其他眩暈。經期眩暈每次必伴隨月經週期發作，日常也會發作的眩暈，與此無關。
尋因一：血虛
血虛不能上行，導致頭暈目眩，血虛也導致經血不足，經量必然少。
【特徵】經期或經後，頭暈目眩、經量少，經色紅、稀，面色黃或蒼白，心悸、睡不好。
【應對】養心益脾。
【方藥】歸脾湯，加枸杞、制首烏。(請在醫生指導下服用)
尋因二：陰虛陽亢
陰虛陽亢，風熱上擾，所以經期頭暈目眩。
【特徵】經期頭暈目眩，經血量多、顏色鮮紅，人煩躁易怒、口乾咽燥，舌頭紅、舌苔黃。
【應對】滋陰潛陽。
【方藥】天麻鈎藤飲。(請在醫生指導下服用)
尋因三：脾虛挾痰
脾虛，濕邪聚成痰，痰濕相互作用下，清陽、濁陰，導致頭暈且感覺沉重。
【特徵】發生在月經前後，頭暈沉重、胸悶、胃口差、舌苔白膩。
【應對】健脾温陽，化痰祛濕。
【方藥】半夏白朮天麻湯。(請在醫生指導下服用)
乳房脹痛
肝氣鬱結或肝腎陰虛
每次“大姨媽”到訪前，或經期、經後，乳房脹痛就會出現，或乳頭脹癢疼痛，甚至不小心碰到都痛苦萬分。
專家：經期前後的乳房脹痛多由七情內傷、肝氣鬱結、氣血運行不暢引起，也可因肝腎精血不足，經脈失去滋養所致。
區別：“乳房增生症”或“乳房惡性病變”。乳房脹痛隨月經週期反覆發作，經後多逐漸消失。若乳房有結節或腫塊，經後不能消失，就要排除是否“乳房增生症”或“乳房惡性病變”。
尋因一：肝氣鬱結
乳頭屬肝，乳房屬胃，肝氣鬱結，導致乳絡不暢，每次經前或經期乳房脹痛。除此之外，還有胸悶脅脹、精神抑鬱、舌苔薄白等表現。
【應對】疏肝解鬱，理氣止痛。
【方藥】柴胡舒肝散+茯苓。(請在醫生指導下服用)
尋因二：肝腎陰虛
除了乳房脹痛，還有腰膝痠軟、兩眼乾澀、咽乾口燥、舌紅少苔等表現。
【應對】滋腎養肝。
【方藥】一貫煎。(請在醫生指導下服用)
浮腫
脾腎陽虛或氣滯血瘀
浮腫可發生在經期前後，也可發生在經期，浮腫通常發生在臉和四肢。
專家：經期浮腫的發生率不低，多因脾、腎陽虛導致，還可因氣滯血瘀。脾、腎陽虛會身體排水能力變差;氣滯血瘀導致血液循環不順暢，滯留在體內，顯現為浮腫。
區別：肝、腎功能不良導致的水腫。經期浮腫一般在月經乾淨後消退，如果浮腫不消，要考慮是否為肝、腎功能不良而引起的水腫。
尋因一：脾腎陽虛
脾腎陽虛，控制不了水濕，導致積蓄體內。【特徵】“大姨媽”來時面部、四肢浮腫，按下沒過手指，同時腰膝痠軟、腹脹沒胃口、大便稀，以及月經量多、經色淡紅。
【應對】温腎、健脾、利水。
【方藥】苓桂術甘湯，加補骨脂、川穹、巴戟。(請在醫生指導下服用)
尋因二：氣滯血瘀
氣滯、血液循環不順暢，肢體因此腫脹。
【特徵】經期肢體腫脹，按下隨着手彈起，同時有喜歡歎氣、舌苔薄白的特點。
【應對】理氣活血。
【方藥】八物湯，加澤蘭、茯苓皮。(請在醫生指導下服用)
【精神症狀】
情志異常(易怒、抑鬱、焦慮、失眠)
肝氣鬱結或痰火旺
“大姨媽”到達前後或正來時，出現煩躁易怒、悲傷啼哭的表現，或有抑鬱、喃喃自語、徹夜不眠的煩惱。
專家：肝氣鬱結是最主要的原因，有的還因為思慮過多。
區別：與一般性的易怒、抑鬱、失眠、焦慮須區別。經期情志異常，隨月經週期反覆發作，多數人在經前出現，持續時間可達5~10天，月經乾淨後情志恢復正常。
尋因一：肝氣鬱結
情懷不暢、肝氣不舒，導致脾虛，心神失去滋養，導致“六神無主”而發作。
【特徵】悶悶不樂、情緒不寧、胸悶、不想吃東西，舌苔薄膩。
【應對】疏肝解鬱。
【方藥】逍遙散。(請在醫生指導下服用)
尋因二：痰火上擾
情志鬱結，鬱而化火，煉液成痰，痰火積聚後上蒙清竅，導致神志異常。
【特徵】狂躁不安、頭痛失眠、面紅耳赤、心胸煩悶，舌紅、舌苔黃厚或膩。
【應對】清熱滌痰。
【方藥】生鐵落飲。
