人老了，身體的免疫力低了，很多疾病容易纏上身。對於肺癌和前列腺癌兩類所謂的老年癌，該怎麼更好地去預防呢？
肺癌：體檢加個螺旋CT
肺癌多見於50歲以上的人羣。由於期症狀不明顯，一般出現明顯症狀再去檢查已進入中晚期。因此肺癌的高危人羣在進行定期的健康體檢，最好加個胸部低劑量螺旋CT。
眾所周知，吸煙是肺癌的罪魁禍首，而環境污染，常常接觸粉塵的工作環境以及遺傳因素都容易導致肺癌的發病。因此，針對於老年人來説，身體素質本來就不好，因此更要注意避開這些高危因素。
一般來説，長期吸煙，煙齡達到20年，每天吸煙超過20支，及被動吸煙的家庭成員和有肺癌家族史者都屬於肺癌的高危人羣。因此這類人羣在參加健康體檢時，要進行胸部低劑量螺旋CT的檢查，該檢查的病灶檢出率要明顯高於胸部透視及胸片。
前列腺癌：飲食講究紅綠搭配
前列腺癌高發於50歲以上的老年男性，因早期沒有特異性症狀，一旦出現排尿困難、上尿路積水和疼痛等均已屬於晚期前列腺癌。
研究表明，高脂飲食易誘發前列腺癌。原因是高脂飲食會使膽固醇合成增加，導致以膽固醇為基礎合成的雄激素增加，進而使前列腺癌發病率增加。
因此，老年男性，在飲食上一定要注意低脂，少吃含脂肪、膽固醇高的食物，如奶油、動物內臟和動物腦等。
平時飲食上多吃些番茄，因為番茄中含有的番茄紅素是一種強氧化物，可以預防細胞的癌變。此外，由於綠茶中含有茶多酚能極強地清除有害自由基，因此能夠較好的預防前列腺癌的發生。
對於老年男性來説，定期去醫院體檢是前列腺癌早發現早治療的好方法。特別是有家族史，經常高脂飲食的老年男性最好每年進行一次B超、直腸指診和前列腺特異抗原（PSA）檢驗來篩查前列腺癌。
