你知道精油的功效及用法有哪些嗎?精油是從植物的花,葉,莖,果實或根中提煉的揮發性芳香物質,精油有許多的用途,對人體的健康,情緒緩解等等多個方面都有幫助,那麼,你知道精油存在着五大用法嗎?今天由本站小編為你介紹精油的五大用法,隨你喜歡!
精油是從植物的花、葉、莖、根或果實中，通過水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法或溶劑提取法提煉萃取的揮發性芳香物質。瞭解精油的應用方法，就能依照當時的需要，選擇最適合的使用方式。快來跟隨小編一起學習下面多種精油的使用方法。
要説的薰衣草精油，這款精油是很多愛美的女生首選的熱門產品，值得推薦!
推薦產品：阿芙薰衣草精油 RMB 198/10ml
小編推薦理由：每次使用很少的用量就足夠了，而且配合着按摩用起來很舒服，吸收性很好，也有控油的效果，用一段時間粉刺肌膚有所改善。
推薦指數：★★★★★
1.噴霧法：
用法：將30ml蒸餾水或純淨水放入噴霧瓶中，滴入3—6滴精油噴灑，可淨化空氣，也可作為具保濕及滋潤效果的美容水。噴灑在牀上、衣服上、傢俱上，可起到消毒除臭、改善生活環境的作用。
2.簡單吸入法：
用法：將2-3滴精油滴在面紙、手帕或手掌上嗅吸，或打開精油瓶蓋子直接吸嗅。
功效：可50%左右吸收精油，最直接。對保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悦心情、治療喉嚨痛和咳嗽等上呼吸道疾病十分有效。
常用精油：薰衣草、尤加利、玫瑰等。
3.香薰漱口法：
用法：a.漱喉：將2-3滴精油滴入一杯水中攪勻，嗽喉10秒鐘，然後吐出，重複至整杯水用完。每天使用，可保持口氣清新，保護牙齒，減少喉炎。b.漱口：將1-2滴精油滴入一杯水中混合均勻，直接漱口。
功效：對口腔問題及呼吸系統症狀療效顯著，可保持口腔清新及預防口腔疾病。
4.沐浴法：
精油沐浴法是療效很快的方法，配合適當的精油，有助於促進血液循環、增強血管彈性、調節身體機能等，更能令人愉快，舒緩疲勞。在西方的芳香療法文獻當中有這樣的記載：羅馬人酷愛以泡澡的方法來緩解身心的疲憊、預防疾病、延緩衰老。
5.按摩法：
用法：使用時將複方按摩精油直接倒出使用，請專業美容按摩師進行全身按摩，也可在家中進行簡單的全身各部位的按摩。
功效：可促進血液循環，淨化體內不被人體所吸收的垃圾，清除組織廢物，排除體內毒素，加強腦中樞神經，舒緩肌肉痠痛，以達到護膚、美容、瘦身、保健等的效果。
