新買的內褲一定要清洗後再穿
新買內褲未經洗滌就穿在身上，對身體健康非常不好。這是因為服裝在製作過程中為了美觀，經常使用多種化學添加劑。如防縮，多采用甲醛樹酯處理;增白，多采用熒光增白劑處理;挺括，一般的上漿處理。這些化學物質一般都對人體的皮膚有刺激作用。此外，為了防蛀、防黴，所放的防蟲劑、消毒劑，對人體的皮膚也有刺激作用。還有，服裝會有一些甲醛殘留，對身體也會有危害。因此新買的衣服一定要用淨水洗滌一遍，掛通風處晾乾才能穿。新內褲要清洗也是這個道理。
內褲需要手洗天天換洗
不要讓內褲過夜，否則大量細菌的滋生，會讓清洗變得很困難。另外，內褲最好能夠用手洗乾淨，或是單獨清洗，儘量不要與褲子、襪子一起洗。一是洗衣機洗不乾淨，同時可能導致病菌的傳播;二是手洗可以增加摩擦密度，利於局部清洗，這樣才能將內褲洗得更加乾淨。
經期內褲要專用，非經期少用粘膠護墊
在經期，女性往往需要在內褲裏貼上衞生巾，現在的衞生巾也比較方便，背後的粘膠可以讓衞生巾牢牢地沾在內褲上。但問題是這種膠不會因為洗滌而完全從內褲清除。如果是質量較差的衞生巾，過多的粘膠沾在內褲上，用手都能摸得出。
目前無法斷定護墊上的膠是有害的化學物質，當然它也不屬於安全用品的範疇。儘管目前沒有確鑿的調查數據證明，這種粘膠導致了年輕女性婦科疾病的上升，但是，一些婦科專家表示，從女性健康科普的角度，使用帶粘膠的護墊，如果未來得及清洗，殘留的粘膠會直接接觸陰部，可能導致陰道炎和外陰炎。
因此，女性經期時穿的內褲最好固定幾條，平時不要穿。而非經期時，則要放棄帶粘膠的小護墊。
黴菌性陰道炎，一次性內褲更適合
黴菌性陰道炎是女性常見病，差不多有80%的女性都有可能患過黴菌性陰道炎，尤其是有性生活的女性。
在黴菌性陰道炎發作期間，穿過的內褲要麼扔掉，要麼用沸水消毒。如果覺得麻煩，在陰道炎發作期間還是穿一次性內褲比較方便。
如果是在性生活後發作，則要和伴侶一同到醫院進行診斷、治療。
別用消毒液洗內褲
用消毒液浸泡內褲，不僅不能完全有效殺滅上面殘留的有害細菌，比如真菌，同時還有可能因為清潔不到位，造成化學物質的殘留，從而引發私處各種問題和病症。而且，一些強效消毒液，有着很強的刺激性，即使泡過內褲也極容易殘留，還有一些以對氯間二甲苯酚為主要原料的消毒液，在使用過程中由於其殺菌成分不溶於水的特性，極易在使用過程中形成苯酚，危害身體健康。
所以，在健康情況下，沒必要用消毒液來消毒內褲，陽光就是最好的殺菌劑，在陽光下晾曬，然後就可以放心地穿了。雖説陽光中的紫外線對大部分病菌都有殺滅作用，但引起真菌性陰道炎的白色念珠菌單靠陽光中的紫外線也殺不死，還需開水煮沸。建議用一個專用鍋，每次洗完內褲放進鍋裏用開水煮幾分鐘。但倒開水燙一下很難起效。
這些內褲就果斷拋棄吧
每個女人打開抽屜或者衣櫃，是不是總能看到一大堆琳琅滿目的內褲堆積着呢?其實，很多不合適的內褲早該讓它們“下崗”了，如果你的內褲有下面這些情況，還是果斷拋棄吧：
1、每次清洗都掉顏色
染料對身體是有危害的，現在很少採用天然染料來染衣物。殘留的化學染料雖然不會對女性生殖器官有影響，但它與皮膚接觸後，皮膚會對其化學物質有一定的吸收，會影響整個身體的健康。如果每次洗都掉色的話，説明內褲質量有問題，建議不要再穿了。建議內褲一定要買品質比較好的產品，寧可在別的地方省錢，不能在這裏節省。
2、經常晾在衞生間
每天洗完澡就把內褲順手洗了，然後晾在衞生間，你以為這樣很方便，殊不知，這樣的舉動容易帶來健康隱患。內褲晾在不通風、陰暗潮濕的環境容易滋生細菌，尤其是得了黴菌性陰道炎的人。因為黴菌喜歡在潮濕陰暗的環境裏生長，因此洗完後最好晾曬。如果家裏沒有晾曬的條件，那也要把內褲晾在通風的環境裏，利於乾燥，避免滋生細菌。
3、超過半年以上的內褲
世界各國的微生物學家都對洗衣機進行過研究，一條髒內褲平均帶有0.1克糞便，排泄物中有沙門氏菌、大腸桿菌等病菌，即使正確清洗、晾曬，上面的細菌也不可能完全被殺死。因此，一般情況下，使用頻率較高的內褲，最好半年一換。如內褲出現變形、材質變乾硬、污漬洗不淨的情況，就得及時更換。
