初中的一個好朋友要過生日，很多朋友一起結伴去她家為她慶生。那是夏天的時候，天氣十分暖和，她扎着兩個馬尾，樣子看起來單純可愛，事實上她在班裏面也非常開朗、活潑。後來她家裏發生了一些事，雖然她對大家有所提及，但是她看起來仍然是同樣的天真無憂的樣子。冬天的時候，在所有人都覺得沒有什麼的時候，她自殺了。
這個消息令每一個人感到震驚，誰都不曾想到一個在班級裏經常玩笑、打鬧的女孩子選擇以這樣的方式激烈的結束自己的生命。但是很不幸的是，這就是被大多數人所忽略最後導致自殺者真正生無所戀選擇結束生命的原因。
那些通常説自己想要自殺的人也許在他人看來並不是想要自殺，因為很多人覺得真正想要自殺的人都會選擇不告訴任何人默默結束自己的生命。所以，揚言要自殺的人對其他人來説往往是極具討厭的，她們更像是在拿自己的生命威脅他人做出妥協或者完成其他事情。但是事實上，潛在的大量的自殺者也正存在於這樣的人之間。
認識的一個朋友因為婚姻失敗，自身社會經驗和技能的不足沒辦法獨自在社會上存活和立足，也無法再像以前那樣心安理得的住在父母的家裏，沒辦法避免親戚朋友的説長道短。她曾説自己想要自殺，但是就像大多數人一樣，我覺得她只是一時情緒衝動，鼓勵她嘗試工作，擴大自己的交友圈看能否遇到合適的人，我知道這樣的話對她來説可能是毫無分量、蒼白無力的，所以漸漸，我甚至連這些語言也省去了。
一段時間之後我得到消息，她自傷並且自殺了，但是已經搶救過來。這對於我而言又是一次震驚，同時心懷自責。它促使我開始真正思考有些人常常掛在嘴邊的自殺的重要性和背後的意義。
也許那些常常時候想要自殺的人並不想真正的將自殺付諸實踐，而是將其當做最後一根救命稻草，以此尋求別的東西，而一旦以這樣的方式的也尋求無果，她們便被推向了真正的自殺。
通常自殺者想要自殺的理由常常是為了尋求關注，就像那位初中的同學和認識的朋友一樣，她們説想要自殺的時候也許並沒有真正想要自殺，而只是以這樣的方式獲得他人的關心和理解。因為自殺是令人恐懼的，死是令人恐懼的。但是這樣的方式卻被他人無情的駁回來，她們所得到的迴應並不是對她們經歷、情緒的認同和理解，而只是漠視和冷冰冰的置若罔聞。正是這樣的迴應將讓她們落實了自殺，從而從自身痛苦的經歷以及他人的冷漠中逃避出來，徹底做出了斷。自殺成為她們解決問題的方式。
很多人可能對她們報以譴責和批評，認為她們不負責任，並且説有的人即使遭受了更大的痛苦也能活下去。事實上，每個人的承受能力都有不同的限度，而她們之所以做出這樣的選擇就是因為已經達到了自己承受痛苦的極限了，沒有力量和力氣再與之抗衡。譴責只會加重她們的痛苦，覺得不被人理解。譴責並不是她們所需要的，她們所需要的是幫助和接納，是分擔和理解，是關注和同理心。
她們揹負着自身難以承受的東西，所以她們才會以自殺的方式求助，希望得到幫助和改變，但是當因此被拒絕，被漠視，被拒絕的時候，她們做承受的痛苦加深之後則停止求助，以一種劇烈的方式獲得解脱。
所以，對於任何一個有着自殺傾向的人，但凡她們向我們傾訴，尋求幫助和理解的時候，我們首先應該重視她們的話，表達自身對她們的關注、理解，並且根據對方的情況聯繫她們的家人、朋友，獲得有效的社會支持。如果更為嚴重者，我們應該考慮專業的心理諮詢和藥物治療。無論如何，請竭盡全力挽救任何有可能失去的生命。
