朋友我們生命中一個重要的主題，我們可能會因為和父母之間的思維和行為差異而很少和父母分享和披露自己的生活和內心，也可能會因為害怕過分暴露自己無法在親密關係中保持獨立和主動。而只有朋友似乎總是處於一個恰當的位置，分享也分擔着我們的生命。
但是一段不健康的友情關係同樣也會像其他關係一樣我們耗竭，無法提供感情和社會支持。朋友可能變得像挑剔的戀人一樣過度干預我們的生活，我們的付出無法讓對方滿足也無法讓我們自己感到開心。這個時候，我們應該懂得解決問題，維護自己或者尋找其他支持性的關係，但是有一些人更容易停留在一段不健康的友誼關係中。
相關研究表明，那些不能建立良好和合理的個人邊界並且過分共情的人，常常會過於關注和陷入到他人的情緒中，並且會因此做出超出關係範圍以及自己能力範圍的付出和幫助，這一方面讓朋友無法獨立解決自己的情緒和問題，一方面也會因為被他人的情緒操控和利用降低自尊自己對他人的信任程度。
那些隱蔽的自戀型人格類型也常常陷入一段不健康的朋友關係中，一方面，她們因為自身的虛假的優越感覺得自己對他人的幫助是必須的，一方面，她們也會因為對自我的投射而和那些外顯型的過度膨脹者交朋友，甚至忍耐對方的不良言語和行為。
也有一些想要以自己的忍耐和付出換取更多對對方的控制和主動權的人，但是她們往往並不能得到同等的回報和迴應。
在不健康的朋友關係中我們應該明白正是自己的反應指導着對方對待我們的態度和行為，我們需要在感到不適或者不快的時候表達自己的感受，並且明確告訴對方應該怎樣對待我們。只有當彼此都處於同等的位置和同等的關係發展的認知水平，我們才能在有友情中感到滿足和找到歸屬。
