在秋季中氣温逐漸的下降，懷孕的女性都有什麼需要注意的呢？有那些好的辦法可以幫助孕婦益氣安胎呢。下面小編就總結了一些適合秋季孕婦的食療方。
秋季：滋陰益氣助胎膏，滋陰涼血，益氣安胎。
滋陰益氣助胎膏
1、水煎藥：
太子參100克、茯苓150克、生地黃120克、生黃芪180克、五加皮120克、黃精100克、砂仁60克、地骨皮120克、五味子100克、菟絲子100克、麥冬120克、石斛120克、北沙蔘150克、覆盆子100克。
2、成膏藥：
阿膠100克、鹿角膠100克、鼈甲膠100克。
3、調味藥：
冬蟲夏草（研粉）10克、鮮百合（蒸熟）120克、紅棗（擘開）100克、荊花蜜100克、黃酒300毫升。
4、製作方法：
先將阿膠加入黃酒中浸泡一夜。第二日，將水煎藥煮2次，每次煎出300毫升藥液；將鼈甲膠和鹿角膠一起加入泡有阿膠的黃酒中，放入蒸鍋蒸熟烊化；然後，將水煎藥液同烊化膠混合攪勻，再加入冬蟲夏草粉、百合和紅棗，上火熬煮15分鐘，關火放涼一些，最後加入荊花蜜，和勻，裝入潔淨乾燥的器皿之中，存放於冰箱。此為一個月左右的膏滋量。
5、用藥加減原則：
腰膝痠軟者，加女貞子、旱蓮草、桑寄生；氣短乏力、怕冷者，將太子參換成黨蔘；咳嗽有痰者，加雙花、連翹、款冬花。
6、服用方法：
温水兑服，一次2匙（約10毫升/匙），頭2周早、晚飯後各1次，第3～4周內，於中飯後服用1次，之後隔一日的中飯後服用1次，連續服用4～6周。
7、功效：
滋陰涼血，益氣安胎。
8、注意事項：
本方養陰之力較強，不適合濕邪偏盛的患者。另外，有胃食管反流、消化道潰瘍病史者，需去掉阿膠。
高齡孕媽媽產前應特別注意什麼
高齡孕媽媽自妊娠32周以後就不宜再工作。這個時候，孕媽媽的心臟、肺臟及其他重要器官必須更辛苦地工作，且對脊柱、關節和肌肉形成沉重的負擔。此時，應儘可能讓身體休息。高齡初孕媽媽應提高自我警覺性，不要“臨時抱佛腳”。隨時都應該意識到可能發生母胎病理性變化的意外，定期到有條件的婦產科進行母胎監護和必要的防治措施。
妊娠後期，經過特定檢查，如母體因嚴重併發症不能繼續妊娠，否則危及孕媽媽生命者，如果胎兒沒有致命畸形且有存活的可能，應提前行剖宮產術，可確保母嬰的安全。
孕期小知識：
高齡孕媽媽更應注意孕期心理衞生。有些高齡初孕媽媽自確診懷孕後，就憂心忡忡，擔心分娩時會出現問題，這種不良心理對孕媽媽和胎兒都很不利。在現代醫療條件下，只要孕媽媽積極與醫生配合，聽從醫生指導，完全可以平安分娩。
