自4月14日開播以來，《奔跑吧》以新陣容、新內容、新風貌保持着對觀眾的高水平吸引力，《奔跑吧》已經連續十期收視第一，全網播放總量超過85億。最後兩期《奔跑吧》將在捷克錄製，以文化“外交使者”的新身份壓軸本季節目。《人民日報海外版》點贊《奔跑吧》，認為該節目具有時代認同感，能夠在“一帶一路”的政策背景下做到與時俱進；《光明日報》也充分肯定了本季《奔跑吧》的成績，稱其為文化海外傳播的新路徑。
面對新綜藝難出爆款，綜N代噬需不斷革新的現實困境，最新一期《奔跑吧》在吸睛亮點和新潮元素的加持下，越玩越嗨，魅力不減。事實上，本季《奔跑吧》，在遊戲形式、地域特色、新潮元素上發力，通過不間斷更新遊戲形式、玩法，更具體地結合地域特點展示民俗文化，及時跟進時下新潮元素並快速融入節目等多方面的努力，向觀眾傳遞快樂和正能量，在推陳出新中持續昇華吸引力。
身處風口 高水平吸睛力一直“在線”
本期嘉賓分別與八位固定MC組成四隊，鄧超、李晨、張凱麗組成晚霞隊，陳赫、迪麗熱巴、林依晨組成吃貨隊，Angelababy、鄭愷和李現組成肌肉隊，鹿晗、任嘉倫和王祖藍組成running music隊，以與隊名相呼應的直播形式開場，新鮮又逗趣。
“直播+”形式是時下最in的視頻玩法，將直播與各種元素相融合，實現實時溝通，最大程度地拉近了與觀眾之間的距離。將受眾基礎龐大的吃播、體育、音樂等潮流元素融入節目中，結合嘉賓的個人喜好和特徵，如陳赫和迪麗熱巴的“吃貨形象”，鄭愷和李現的肌肉形象等進行展現，時尚又好玩。
新鮮感是保持吸引力的不二法門，對新元素的及時跟進和恰當改編並適時融入節目，方能成就持續的新鮮感，而這對製作組和嘉賓來講，是能力與智慧的雙重考驗。顯然，《奔跑吧》從新元素的加盟設定到嘉賓的配合完成，都較為穩妥。
玩法“腦洞”連連 MC上崗自己拍
如果説新元素的加入是錦上添花，那麼遊戲的推陳出新和不斷升級則是題中要義。本期節目中既有新遊戲，也有既有遊戲的升級版，出鏡時間為籌碼進行比拼，加大了比賽結果的重要性，也刺激各位嘉賓全力以赴。新版搶凳子在形式和玩法上都強化了比拼和爭奪的激烈感。
單純的接力賽已經被節目組“拋棄”，千奇百怪的障礙形式的出現則升級了比賽的難度，因而也增加了可觀賞度。靜態模特負重跑環節，林依晨的另類解讀遊戲規則，讓人眼前一亮；真人負重跑環節，迪麗熱巴揹着林依晨熱血奔跑，實力不容小覷；寵物狗的牽引跑，則是對動物與人之間默契配合的一次考驗，這種不可控力量的存在，提供了更多可能性，可説是新穎又刺激。
此外，撕名牌在考慮是否被撕的同時，也有了前序環節所積累下的出鏡時間的限制，而一旦時間耗盡或名牌被撕，跟拍攝像就會自動收工，便只能頭戴微型攝像機，變身“攝像師”到處蹭鏡頭。在撕名牌的緊張氛圍中，時不時衝出幾個造型奇特者，歡樂值直線上升。
拼體能、拼智謀、拼戰術？最甜的情誼留心間
《奔跑吧》並未將户外綜藝的精髓侷限於體能比拼，而是將體能、智謀與戰術融合在一起，既有嘉賓個人的特長和努力，也有智慧和戰術的對陣與較量，更重要的是團隊的協作與扶持。王祖藍一流的“自保”能力，在搶凳子以跑到無影蹤為體現，而在三位女嘉賓與李晨撕名牌環節，則將個人、團隊、智慧、謀略融合在一起，形成“拼體能、拼智謀、拼戰術”的合力。
除了歡笑和放鬆之外，遊戲中更重要的是一種精神的傳達，在能夠奔跑時堅決不放棄，在遇到困難時能夠勇敢面對並機智化解。正如angelababy與迪麗熱巴聯合對陣李晨，在更強大的對手面前，要學會聯合起於自己友善的力量，有時拼盡全力而結果卻未必圓滿，但那份情感卻彌足珍貴。
奔跑了近3年的兄弟團和節目組，始終在傳遞正能量和延展向上感上持續發力。本季《奔跑吧》將地域特色與民族文化精髓的展示融於節目中，而將最後的錄製地點定於捷克，節目組在帶領觀眾感受捷克當地風土人情的同時，通過傳達快樂、共享快樂的綜藝方式來促進中捷之間的瞭解與溝通。為“一帶一路”主要參與國之間加強文化溝通做出了表率，也獲得了國內最具權威性的平面媒體《光明日報》刊文肯定。“不止於玩樂，不流於表象，與時代一起奔跑才是這個節目的精神所在。
