一些人可能會認為吃香蕉可以幫助排便，緩解便祕的症狀，所以在嬰兒出現便祕的時候，可以吃香蕉嗎?要是你不清楚的話，下面就和小編一起來看看吧。
其實香蕉只是可以幫助排便，但是便祕的話是無法真正做到的，這可能是一大堆人的一個誤區，因為他們總覺得香蕉可以幫助清潤腸道，所以一旦出現便祕就會想到要吃香蕉，但是嬰兒的腸胃系統比較簡單，並不用那麼多的食物來進行，只要多喝水就可以了。
沒有熟透的香蕉含有大量的鞣酸，如果嬰兒在便祕的時候，食用了沒有熟透的香蕉，那麼不僅不能幫助排便，有可能還會加重便祕的症狀，因為要緩解便祕的話，是為了促進腸道的蠕動，一旦沒有成熟的香蕉是沒有任何的腸道蠕動的效果，所以很多可能是會重新導致便祕的可能。
大家都有一種慣性思維，以為香蕉是為了更好的幫助腸道的蠕動，所以才有很好的緩解便祕的作用，但是一定要清楚一點，香蕉的膳食纖維成分真的很低，很有可能對於便祕的效果是沒有一點作用，所以便祕吃香蕉這樣的情況並不靠譜，而且對於嬰兒來説，也要注意，千萬不要吃未熟透的香蕉。
那麼嬰兒出現便祕要怎麼辦呢?
適當按摩
一般來説嬰兒的腸道屬於未完善的系統，一般只能藉助外界的力量來幫助排便，而且便祕的話，都是因為糞便積累在腸道中，適當地按摩可以幫助腸道蠕動。
補充水分
不管是緩解便祕的情況，還是説預防便祕，對於嬰兒來説都是應該多補充水分，可能一些家長們，認為嬰兒時期的孩子不用喝那麼多水，其實水多不多不重要，但是水分要充足，這樣對便祕有很好的治療作用。
補充膳食纖維
膳食纖維可以幫助腸道的蠕動，這樣可以緩解便祕的情況，對於排便很有幫助，但是像上面所説的，香蕉的膳食纖維成分很低，應該多吃一些膳食纖維高的食物。
藥物治療
如果在一系列的方法不可行的情況，可以藉助藥物治療的方式，但是一般來説，小編是不提倡這樣的方式，因為這樣會影響嬰兒的健康成長。
