西餐

我自己给果果做汉堡，尽量做到面包自己做，肉饼自己煎，甚至肉饼用的肉末儿我都不用店家来绞，我觉得他们洗肉只是在水里抓两下，根本洗不干净，我买肉回家洗干净自己绞肉末。这样做出的汉堡，看着和快餐店里的是一样的，其实已经大不...

很多朋友，尤其是女性订阅用户希望我多出一些类似沙拉之类的低热量瘦身食谱。其实我要很大声的说，我也是这么希望的啦！我非常高兴大家想更多健康低脂的食谱。不过，如果目标是瘦身，真的要多多关注你的每一餐，每一杯。菜单食谱...

披萨是一种的受欢迎的西餐，它有丰富的配料，大家都可以找到自己喜欢的口味。披萨的馅料全部铺在上面，超级豪华的卖相让人一下子就有了食欲，成为男女老少都容易接受的日常美食。披萨的制作方法在家里也能够简单完成，只要知道...

每一个地方的美食都会有不同的特色，在味道、摆盘上都会有各自的风格。日式料理也精致而煮成，具有匠人精神的美食最能够吸引人，所以很多女生都会对日料有特别的好感。日料在发展中也吸收了很多其他国家的美食，在味道上比较...

沙拉是减肥女生的最爱了。这一种西方传进来的菜谱几乎成为一种饮食方式，成为一股现代美食中的清流，成为轻食的主要选择。它也几乎包含所有的食材种类，以可生食的果蔬为主，加入肉类、鸡蛋、酱料，几乎所有女生都可以找到自己...

圣诞节快要来临之际，女生的厨房中有增添了什么菜色来安慰辛苦了一整年的自己呢。除了传统的大鱼大肉，不免也要有一些西方美食的新鲜感来打造气氛。奶油炖菜虽然名字听起来像欧美菜，实际上它是一道不折不扣的日本菜。温润...

罐装隔夜燕麦片OvernightOatmealsinJar制作时间：5分钟不需要厨艺，不需要技巧，只需要几分钟，前一晚睡前把生燕麦(快熟燕麦，燕麦片)和牛奶酸奶混合，添加自己喜欢的干果坚果奇亚籽以及果酱花生酱或者蜂蜜等配料，放在冰箱里密封...

醋的话我觉得直接都可以当寿司醋用了不过我还是用盐和糖调了下，大致就是一般做寿司醋的比例了：盐糖醋=1:5:10其他的话没什么讲究了自己喜欢的配料卷起来就可以了另外的话也可以弄几个反卷的做做造型了花样寿司材料：糯米...

意大利美食是西式餐点中非常重要的部分，非常重视饮食文化的意大利有着各种经典美食，而且在南北方还有很大的口味区别，有着非常丰富的主食品种。这一些精致餐点让人们仿佛处于自然山间，可以品尝到充满田野乡村的味道。除了...

和发小好久没见面，周末约着喝午茶、看电影。到茶餐厅的时候，午餐时间刚过，午茶时间还没开始。乘着发小也还没到，就在那里研究他家的家常菜谱偷师。发现他家的【摇摇罐蔬菜色拉】挺好玩的，旁边桌的几位帅哥美女点这个了之后...

沙拉能容纳万物，蛋白质、绿叶蔬菜、谷物、水果。营养全面，而且沙拉做起来也非常方便，有时甚至不用开火，远离油烟，既避免了锅碗瓢盆满天飞，而且少了事后费事的清洗碗碟，省心又便捷，当然大受欢迎。“瘦身沙拉“听起来好像是一种...

披萨是最为大众接受的西餐，烤箱做出的饼和我们传统的中式饼很像，只不过披萨的配料都是在面上的，它的配料除了肉和蔬菜，还有少不了的芝士。香浓的芝士由牛奶做成，加热融化变得粘稠形成拉丝，香浓顺滑的芝士是披萨必备。一起来...

无敌美味双享--厚底鲜虾培根披萨其实之前小哲对披萨并不是很爱，偶尔会想到而已。寒假的某一天，这位少爷突然想吃披萨了，于是做了这款鲜虾培根披萨，里面有他爱吃的鲜虾和培根，美味双享！快乐双享！之前也做过几次披萨，可总感觉味...

减肥健身的女生一定都离不开鸡蛋，每天一个鸡蛋，帮你打造健康好身材。鸡蛋的做法有很多，而且每一种都美味可口，真的是难得的百搭食材。两款会流黄的半熟鸡蛋，让女生口水止不住。很多人没有办法接受半熟的烹煮方式，其实选用专...

蜜汁烤翅材料：翅中二斤，花椒面，五香粉，胡椒粉，糖，料酒，老抽。做法：1.把翅化开后，用刀在翅中上划上几刀，方便入味然后，用花椒面和五香粉还有胡椒粉还有糖，料酒，老抽把翅中腌三个小时。2.在烤盘里铺上锡纸，在锡纸上抹上油，铺上一层土豆...

001、小青龙七夕马上就要到了，情侣要吃海鲜盛宴，那怎么可以少得了我们红红火火的龙虾呢?至于小青龙的摆盘还是有所讲究的，为了确保龙虾的新鲜，一般上桌的时候会用冰块来保鲜。在上桌前的小青龙其实是非常活泼可爱好动的，只...

喜欢西餐的女生一定不会错过意式千层面的美味，这是一款十分经典的家庭料理，它的简单制作方法也是让女生都爱上它的原因。即使是自己在家中的时候，也可以做上一份千层面，它的美味十分容易保存，让你下一餐还能继续保持美味。...

芦笋含有多种抗氧化成分，能够保持女生的年轻漂亮。它能保护机体活力加速代谢，被称为抗癌之王。芦笋利水促消化，常吃能够减肥，所以也经常被当做减肥餐。芦笋家常菜怎么做才好吃，这六种简单又减肥的芦笋大餐赶紧学习起来吧!...

芝士是女生非常喜欢的食物，奶味满溢，加热后口感绵软还有拉丝。芝士经常最为一种配料食材，如果你觉得不够过瘾，不妨来尝试这一款深盘披萨。和铁板披萨不同，深盘有足够的高度来放上慢慢的芝士，搭配上必不可少的番茄酱料，酸甜可...

昨天累的半死，脑筋也不大灵了，就地取材吧。做个披萨，等东西都准备好了，没青椒，得，下楼买两个吧。随手买，原以为和以前的一样不辣呢，话说现在那种大尖椒有辣的吗？我都当青椒使，没想到，没想到。。。切完尖椒我洗完手随手抹了一下颈...

意大利面是一种流传很广的美食，不仅欧美人喜欢吃，现在国内也有很多人喜欢用意大利面做主食，很多买意大利面的西餐厅都有很多的顾客。意大利面是用硬质小麦做成的，久煮不烂口感有韧度，有着各种形状，拌上酱汁后美味可口，让人吃...

女生在做三明治的时候，一般会用肉类和蔬菜来作为配料，比较适合早上提供充足的能量。吃下午茶的时候，三明治可以用更多的变化，精致小巧的造型，包裹着水果和酸奶，满满的美味享受，在热量上却很低，非常适合女生在下午加餐。水果的...

世间总有几款听来特高深的饭，例如瓦伦西亚西班牙海鲜饭。作为西班牙菜肴中的惊叹号，西班牙海鲜饭连锅上桌后的撩人香气、金黄的米饭、红色的甜椒和丰富的海鲜，总能叫人感官骚动，味蕾大开。一勺入口，味觉丰富，正如西班牙人的...

以前在电视美食秀里面看到评委说某人做的菜非常有法国范儿（Veryveryfrench！），心里就不停犯嘀咕，这个法国范儿究竟是什么样子的涅？后来买了JuliaChild的大作《精通法国烹饪艺术（MasteringtheArtofFrenchCooking）》这本书，跟着里...

热爱炸鱼堡，但是必须要配酸黄瓜蛋黄酱，否则就索然无味。这把年纪特别计较搭配，如果不能两全其美，那么宁可放弃，也绝不凑合。不肯放松要求、放下身段最大的好处是，每一样东西都是顺心合意的了，于是顿感生活品质都提高了，也就对...