中醫養生

現代人經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，成年人每天坐着的時間約爲7、7小時，佔全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，每天少...

勞宮穴具有開竅醒神，清瀉心火，涼血止血之功效。主治熱病、心煩、衄血、嘔吐、癲狂、癔病、中風中暑等病。我們認爲，勞宮穴是心包經的最早的原穴，一方面它是心包以及心經能量的吸收源發地，另一方面，它更是心包以及心經廢物的...

小兒推拿在中醫基礎理論的指導下，治於小兒嘔吐、食積、厭食、便祕、腹痛、脫肛、感冒、咳嗽、哮喘、發熱等疾病，運用各種手法刺激穴位，使經絡通暢、氣血流通，以達到治病保健的方法。由於小兒在生理、病理上的特點，所以小兒...

孕婦是最容易感冒的一羣，作爲孕婦，要考慮的因素也就更多，包括藥物對胎兒的影響等等。瞭解誘發感冒的原因以及治療感冒的方法，感冒也就不顯得可怕。孕婦懷孕後慎服各種藥物，如患感冒不妨用食療方法加以治療。1、大米100克煮...

陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體、臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。那麼陽虛體質該怎麼樣調理呢？來看看下面的介紹吧。特徵：和寒性體質接近，爲陽氣不足，有寒象，表現爲疲倦怕冷，四肢冰冷、...

有腳臭病的人，可用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘，隨後倒入盆中，待降溫適度後反覆洗腳，連洗數次即可除去腳臭。土黴素去腳臭：不少人因腳臭而感到苦惱，經多次實踐證明，將土黴素研成末，塗...

據《素問四氣調神大論》：“春夏養陽，秋冬養陰，以從其根。”的原則設立了“冬病夏治，夏病冬治”的防治思路，即體現了在特定的時機預先培養陰陽，以固之本，扶持正氣，從一定的意義上講正是順應自然界陰陽之氣的變化規律，最大限度調...

乾性咳嗽是指咳嗽無痰或痰量甚少，簡稱乾咳，常見於急性咽喉炎、急性氣管炎的初期。乾咳是臨牀肺系疾病常見症狀之一，病因複雜，病情頑固，治療頗爲棘手。近年的研究表明，幾乎所有的慢性持續性咳嗽都可做出病因學診斷，我們根據幹...

艾療法灸算是中醫的一種，而且艾灸的作用效果也是很明顯的，那麼大家知道艾灸注意事項有哪些嗎？下面就一起來看看吧。1、凡暴露在外的部位，如臉部、頸部、手臂等，都不要直接灸，以防形成瘢痕，影響美觀。2、皮薄、肌少、筋肉結聚...

要說國內有什麼藥是包治百病的，那麼肯定會有網友說板藍根的。板藍根是常用藥的一種，每次出現一些流行性疾病的時候就會有人造謠說吃板藍根能夠預防，引起鬨搶。事後證明全部都是謠言，只能交了智商稅。然而下次出現的時候還...

對於久坐不動的OL來說，瘦手臂和美背也是非常重要的哦！只要把手臂和背上的肥肉一起消滅掉，看上去纔會更加窈窕哦！今天給你推薦一套9步減肥按摩操，助你輕鬆瘦出骨感玉臂和快速告別拜拜肉哦！1、按摩淋巴：彎曲手肘擡起右手，然後用...

“牙痛不是病，疼起來要人命。”牙痛的確是比較難搞的問題之一，很多人受到過牙痛的折磨。如何快速治療牙痛?是大家比較關心。中醫認爲，牙痛分爲風火牙痛、胃火牙痛、虛火牙痛等。下面我們來看八個治療牙痛的小驗方：牙痛症...

中醫燻蒸是中醫療法的一種，“中藥燻蒸療法”是指利用藥物煮沸後產生的蒸汽來燻蒸肌體。那麼中醫燻蒸有什麼好處?對身體有什麼幫助?下面就爲大家介紹一下。中藥燻蒸的好處1、緩解肌肉痠痛使人體在排汗的同時排放雜質，發...

艾灸一直是我國最傳統的治病方法。特別被比較注重養生和保健的人推崇。今天小編給大家講下艾灸養生，一起來看看。足三裏穴是“足陽明胃經”的重要穴位，位於外膝眼直下三寸、脛骨前嵴外側一橫指處。古今大量的鍼灸臨牀實...

感冒，總體上分爲普通感冒和流行感冒，一般我們所說的都是普通感冒。普通感冒，祖國醫學稱“傷風”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發於初冬，但任何季節，如春天、夏...

大蒜搗成泥敷腳心可以止咳。咳嗽是生活中常見的症狀，或因外受風寒，或因感受風熱，或因吸菸，原因多種多樣。在治療上，應針對咳嗽的原因施治。這裏介紹一個小偏方——蒜泥外敷涌泉穴。具體方法：將大蒜搗成泥，捏成餅狀，敷在患者腳...

艾灸治療類風溼是屬於比較傳統的一個治療方法，但是它可以有效地幫助患者緩解疼痛，然後更好的緩解各種不適的症狀，所以說長期受到類風溼性疾病的人們，都不妨嘗試一些這樣的治療方式，相信一定可以給你帶來驚喜的效果。類風溼...

隨着我們的生活水平不斷提高，現在養生也被提上了日常，越來越多的人開始注意保養健康，導致龍膽瀉肝丸等藥物銷量大增。那麼，龍膽瀉肝丸是什麼，可以用來治療什麼疾病?龍膽瀉肝丸究竟都有哪些功效與作用?接下來，大家就和小編一...

到了夏天愛美的女生有點着急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激面板產生大量氧化自由基，而自由基會破壞面板細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓面板變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使面板...

隨着奧密克戎的快速傳播，新一輪的疫情已經逐漸開始在全國出現，譬如：上海、深圳、北京、山東、陝西、廈門等地方。那麼，奧密克戎病毒潛伏期多久?老年慢性病如何有效預防奧密克戎?醫生專家這樣說。接下來，大家就和小編一起來...

很多人被腳痛困擾着，但是也查不出來具體的原因，給很多帶了痛苦。只有瞭解腳痛的病因才能對症治療。那麼，腳痛有什麼方法可以治療？這是很多患者都比較關心的問題，爲此我們來給大家介紹一個簡單方法，讓你擺脫腿痛的惱。按：即將...

點壓無名指治咽炎，6個穴位可祛病延年，下面爲你詳細介紹。醫生、銷售人員以及教師等，用嗓自然是少不了的，很多人都患有咽炎，嚴重的還會影響工作。建議這些人休息的時候儘量避免用嗓，儘量多喝水，還可以吃一些金橘，其富含多種維...

腳氣是一種極常見的真菌感染性面板病。成人中70-80%的人有腳氣，只是輕重不同而已。常在夏季加重，冬季減輕。腳氣是足癬的俗名。有的人把“腳氣”和“腳氣病”混爲一談，這是不對的。醫學上的“腳氣病”是因維生素B缺乏引...

夏季易傷陽養陽氣常按摩3大養生穴位（圖）。夏天喝冷飲、吹空調等不當之舉易傷陽。另外，人隨着年齡的增長和工作生活等方面的影響，身體體質變差，陽氣越來越弱。中醫認爲，夏季人體陽氣多不足，應養陽氣。穴位按摩可達到養護陽氣...

衆所周知，茯苓是一種好食材，是生活中常見的中草藥，有句老話總是講，一兩茯苓一兩金，那麼茯苓的功效與作用是什麼?茯苓多吃了會怎樣有什麼副作用?接下來，大家就和小編一起來看看吧。茯苓，中藥名，爲多孔菌科真菌茯苓Poriacocos(S...