飲食常識

1、選擇正規市場購買蔬菜水果。清洗果蔬前，最好先浸泡20~30分鐘，再仔細清洗。2、剩飯剩菜要及時冷藏，不可在常温下保存，以免給病菌的生長繁殖創造條件。3、冰箱等冷藏設備要定期清潔，冷凍的食品如果超過三個月最好不要食用...

油條加豆漿易致癌相比較為西化牛奶加雞蛋，中國傳統油條加豆漿受到更多人喜愛。但油條加豆漿吃法同樣不利於健康，油條高温油炸過程中營養素被破壞併產生致癌物質，對人體健康不利。此外油條跟其煎炸食品一樣都存油脂偏高、...

很多人都習慣把買來的水果放入冰箱，這樣乍看其實也沒有什麼毛病，因為冰箱有保鮮的作用，但其實這樣做並不是正確的，因為不同類型的水果還是要做好分類才行。那麼有哪些水果不宜放進冰箱?又有哪些水果需要立即放入冰箱?接下...

固元膏的組成分析阿膠半斤(冬天可用1斤)，黑芝麻1斤，核桃仁1斤，紅棗1斤半，冰糖半斤。阿膠、紅棗、冰糖這三樣每一種都是滋膩之品。阿膠功效：補血，止血，滋陰潤燥。這就不用説了，大家都知道與其它藥搭配合理，功效卓著，比如用於血虛...

蓮子心的功效與作用蓮子心味苦、性寒，歸心經、腎經。清心，去熱，止血，澀精。治心煩，口渴，吐血，遺精，目赤腫痛。1.清心去熱蓮芯有很好的去心火的功效，可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。2.治便祕用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。3.養心...

清肺化痰的食物1、柿子中醫認為，柿子性寒味甘微澀，歸肺、脾、胃、大腸經，具有潤肺化痰、清熱生津、澀腸止痢、健脾益胃，生津潤腸、涼血止血等多種功效。對於秋燥咳嗽有痰的人來説，吃點柿子能有效潤肺化痰。但值得一提的是，...

龍眼和桂圓的區別：桂圓又叫龍眼，很多朋友曾經問我桂圓和龍眼的差別，其實兩者就是同一種東西，沒有什麼差別的。為什麼叫桂圓呢?封建時代由於龍眼是犯忌，所以為了避諱就叫桂圓，因為廣西產的龍眼非常圓，所以叫桂圓了，桂是廣西的...

1.保質期14天比21天的要好酸牛奶因其本身的特質，保質期比常温奶要短，在0℃-4℃的環境下保質期為2周，也就是14天。一些酸奶的保質期表明是21天就要注意了，延長了7天廠家一般會通過2種手段來完成，一是加了防腐劑來延長保質期...

1、筷子的消毒方法(1)蒸煮法蒸煮法比較適用於幫我們生活，在我們將筷子洗好以後，可以將筷子放進水裏面。將水煮沸，大概30分鐘就可以了，煮的時間太短會打不到消毒的效果。如果方便的話可以直接用蒸籠把筷子蒸一遍。因為水蒸...

黑木耳的介紹木耳，為木耳屬的食用菌，是子實體膠質，成圓盤形，耳形不規則形，直徑3-12釐米。新鮮時軟，幹後成角質。口感細嫩，風味特殊，是一種營養豐富的著名食用菌。它的別名很多，因生長於腐木之上，其形似人的耳朵，故名木耳;又似蛾...

1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營養成分...

有一些女性朋友平時可能也是注重養生的人，也養成了愛吃水果和多吃水果的習慣，但是為什麼好像有的時候你體會不到吃水果的好處，反而更經常的是好像吃完水果之後你的身體會產生不適，或者更加不舒服了?其實小編想要告訴女性...

第一：增加熱量的攝取冬天天氣寒冷，為了維持身體機能的正常運轉，這個時候就需要消耗更多的熱量。所以説，為了身體健康，日常飲食一定要增加熱量的攝取。日常生活中，蛋白質的攝取量應該維持正常水平;但是要適量增加一些熱量，多...

黑布林英文名：(blackplum)又叫黑布侖或黑李子，屬於李子的一種.。果徑約4釐米，但顏色稍深，呈黑紫色，口感厚實甘甜，皮微酸，來自美國，新西蘭等地引進的。經常在飯後少量地吃一些黑布林，可以治癒頭皮瘙癢、脱髮、多屑等毛病。味道...

花菇和香菇的區別1.花菇是香菇中的一個品片，也是香菇中的上品，花菇素有着山珍的美稱，因為花菇的菇朵特別大，菇也很厚，而且花菇含有的水量比較低，花菇的保存期也很長，所以説花菇是一種特別天然的美食，所以説被稱之為上等菇類。...

香菜，又名芫荽、鹽荽、胡荽、漫天星H等。香菜因其莖葉中含有一種特殊的芳香味，所以民間俗稱香菜。香菜是以莖和葉為菜餚調料的栽培種，為一年生草本植物，原產地為地中海沿岸及中亞地區，中國在漢代由張騫於公元前119年引入，在...

在網上可以查到什麼食物和什麼食物相剋，不能吃，不管是真假最好也不要一起吃，但是你有沒有想過?有一些看起來平淡無奇的食物，其實放在一起吃也不好，別的不説，可能一不小心就會變胖。1、米飯+土豆從成分上來説土豆和米飯的成...

男性同胞們在每天的飲食中，可能經常都是大魚大肉的無肉不歡，經常吃飯吃東西都要有肉;而女性同胞來説，可能相對斯文一些，經常很多女性朋友都會更喜歡吃一些蔬菜，水果，而不喜歡吃肉;但是小編今天要告訴你們，其實有的時候飲食均...

魚刺卡喉嚨的處理方法1、飲橄欖核水用橄欖核磨水服下，可以消除卡在嗓子的魚刺。2、嘔吐把吃進胃裏的食物嘔吐反向衝出魚刺。3、鑷子撐開大嘴巴用鑷子夾出，對於比較淺的魚刺可操作，但是必須保證光線充足，要找一個幫手。4、...

什麼是碳酸飲料碳酸飲料就是加入了二氧化碳氣體的飲料，二氧化碳本身是無色無味的，在冷卻和壓力的環境下，二氧化碳易於溶入水中，形成碳酸，每升水中可以溶入8克的二氧化碳。簡單地講，二氧化碳+水=碳酸。正是這種酸性物質導致...

今天咱們講講蔬菜吧。有一種蔬菜，可以直接炒着吃，也能做別人的調味料。很多菜裏面都會放，這就是洋葱。洋葱，別名叫做球葱，荷蘭葱，圓葱，葱頭等等。不過我們生活中還是習慣叫它洋葱。洋葱在中國是一種主蔬菜，因為洋葱生長的適應...

每天喝一杯牛奶對人體至少有13個好處1、牛奶中含有鉀的成分，可以使血管保持穩定，減少中分的概率。2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘。3、酸奶和脂肪可增強免疫系統功能，阻止腫瘤細胞增長。4、牛奶中含有鐵、...

氧化是肌膚衰老的最大威脅，飲食不健康、日曬、壓力、環境污染等都是身體產生氧化的罪魁禍首，都能讓肌膚自由基氾濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常生活中注意抗氧...

如今人們對大魚大肉已經改觀，不少人追求吃素，沒錯，吃素的好處有很多，其中，吃素還可以抗癌！但是，想要達到吃素的良好功效，大家要學會正確吃素，不能盲目吃素，否則不僅沒效果，而且還會傷害身體。不可只吃素最好不要做單純的吃素主義...

這裏的吃醋指的並不是男女之間談情説愛的吃醋，而是指實實在在的食用醋這種東西。醋是很多人都經常吃的一種調味品，很多時候，比如在吃餃子的時候，都喜歡放一點醋在旁邊蘸着吃，這樣會增加餃子的口感。那麼醋到底還有什麼作用...