养生食谱

说起火腿肠相信大家都不陌生，它是生活中很多人都喜欢吃的食物，有的人将其当做零食吃，也有人将其当做菜品吃。那么，火腿肠有没有激素?火腿肠吃多了有什么危害?吃了火腿肠容易发胖致癌吗?接下来，大家就和小编一起来看看吧。...

莲子心是莲子中间的绿色嫩芽部分，也是整颗莲子中最为清苦的部分。很多人在制作之前会将莲子心剥除来减少苦味。其实莲子心有着很好的清火去燥功效，可以收集起来平时泡水喝，千万不要随便浪费了。那么莲子心有哪一些疗效呢...

不少家庭都会习惯用“豆浆+鸡蛋”做早餐，自认为营养丰富，殊不知，此类搭配其实不够营养。我们来看“豆浆+鸡蛋”，且不论量的多少，只看种类就知这种搭配最多只有2类食物，均算为“营养不充足”这类。再细看“豆浆+鸡蛋”：鸡蛋属...

【导读】涮羊肉需要涮多久?涮羊肉是经典的京菜菜谱之一。那么，涮羊肉需要涮多久，涮羊肉怎么做好吃?一起和6681小编来看看涮羊肉需要涮多久的介绍吧!涮羊肉需要涮多久第一，羊肉片至少涮1分钟首先，无论羊肉还是肥牛，涮肉所用...

大家要注意，若在梅雨时节身体感觉到痒时，千万不要用热水进行烫洗，因为当皮肤被热水烫洗后其实便会出现局部的高温，而形成神经被热水麻醉，因此导致感觉变得迟疑，从而使得人的瘙痒感得到缓解，但是当人的神经被热水刺激后就会变...

秋季天气慢慢变凉了，饮食一不注意，胃病很容易复发。秋季养胃需要健脾驱寒。那么秋季养胃吃什么？哪些食物对健脾养胃好？下面就为大家推荐六款健脾养胃食谱。一、红参石斛竹丝鸡材料：红参3克、石斛3克、竹丝鸡150克、姜片适...

【导读】乌梅怎么做酸梅汤?酸梅汤是夏季很好的消暑饮品哦。那么，乌梅怎么做酸梅汤，怎么做出正宗的酸梅汤口味呢?一起和6681小编来看看乌梅怎么做酸梅汤及其做法介绍吧!乌梅怎么做酸梅汤做法一材料乌梅10粒，干山楂30g，甘草...

现在很多人认为生吃蔬菜可以极大程度地保留营养，虽然这种说法没有错但是一些蔬菜中含有毒素，只用烹煮后才能食用，今天就来为您介绍哪些食物不能生食!1、四季豆：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝...

在生活中由于生理期和饮食习惯的关系，女性患贫血的概率远远高于男性。患病后不仅会出现乏力、嗜睡、头晕等不适症状，对女性健康危害极大，还会导致面色苍白、气色不佳，严重影响女性的外在形象。女性要想摆脱贫血，补血是必不...

在这寒风吹起的日子里，正是吃栗子的好时期，捧一袋热乎乎的糖炒板栗，也就成为了很多人驱寒保暖的最佳选择。那么怎么做板栗可以更加好吃呢？栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美...

生活中女性朋友从古至今都是爱美的，随着经济条件和科技的不断进步，很多女性都在不断尝试各种新鲜的保养方法。为了达到抗衰老的效果，很多女性朋友不仅在脸上涂抹维生素E，还坚持每晚服用一片维生素E。维生素E是脂溶性维生...

高血压是一种世界性常见疾病，一旦确诊高血压，控制不当就会导致血压升高，引发心脑血管疾病、肾功能衰竭等并发症，也是危害人们身心健康的主要疾病。很多高血压患者，都是由于日常不良生活习惯造成的，不给以重视，致使有的最终发...

有些人的身体属于比较湿热的，有的人属于比较干燥的，有的人属于比较湿冷的，那么不同的体质对应的要吃的是不一样的，对于要祛湿排毒的身体需要吃些什么东西呢?1.山药山药是一种可以祛除脂肪的食物，可以让我们的皮下脂肪得到...

气血虚脸色黄怎样调理人体的脏腑气血津液滋养，一旦气血不足，脏腑功能失调，整个人的气色变差，而且病痛特别多，那么，气血虚脸色黄怎样调理？气血虚脸色黄吃什么最快让脸色红润？女人补气血，多喝些八宝粥，食材种类多，含有营养更丰富，而...

女人脸色发黄吃什么好夏季甜品美味又美颜红薯百合糖水主要材料：红薯，百合；辅助材料：大枣，冰糖。红薯洗净去皮，干百合用水泡发，大枣洗净，将材料放至高压锅中，加适量的清水，高压锅盖好上火，压25-30分钟即可。作用：红薯补脾益胃，益气...

医院旁边，最多的就是水果店。病人出院时，医生总会告诫，多吃点水果。几乎所有的养生专家，所有的养生节目，都是一个声音：多吃水果。有人还编成口号："一天几个水果，医生找不到我。"前不久我还看到某医学权威在网络上宣称，空腹吃...

腊月北方很多地方都有灌肠的习俗，北方的香肠不同于南方的香肠。南方腊肠是风干的很干很硬，而北方做的腊肠比较软，吃起来也没有那么难吃。是相对于腊肠来说，香肠的保存方法必须更加严格，否则容易发霉不能长期保存。未晒干的...

【导读】法式经典甜点大全有哪些?法国的甜点在全世界都很有名哦。那么，法式经典甜点大全有哪些，怎么做甜点好吃?一起和6681小编来看看法式经典甜点大全的介绍吧!法式经典甜点大全法式面包材料高筋面粉260g、低筋面140g...

尼古丁里面含有的有害物质被人体吸收以后，经过三年的时间才能够进行分解和排出，对于一些老烟民来说，不断吸烟摄入有害物质产生依赖性，很可能会导致致癌物堆积在体内，形成肺癌。据有研究表示85%以上的肺癌和吸烟有很大的关...

 天气干燥起来，爱吃肉类的朋友，要注意蔬菜搭配，配上肉与苦菊，这样卷起来，再配点酱料就可以吃喽，这样健康的营养早餐就做好了。【入冬营养早餐照烧鸡肉卷饼】主料：春卷皮10张、鸡腿1只、辅料：油适量、照烧酱适量、黄瓜适量、...

口臭是一件令人非常尴尬的事情，尤其是在跟客户或领导交谈时，可能会让对方非常的厌恶。在一些重大的公共场合，口臭还会引起人们的嫌弃，让自己的生活出现囧惑，可能会让人们的心里出现自卑。引起口臭的原因，除了口腔问题之后，大...

【导读】皮蛋瘦肉粥的简单做法有哪些?皮蛋瘦肉粥是一种常见的营养粥，在家也能做皮蛋瘦肉哦。那么，皮蛋瘦肉粥的简单做法有哪些，怎么做好吃又营养?一起和6681小编来看看皮蛋瘦肉粥的简单做法的介绍吧!皮蛋瘦肉粥的简单做...

四种治疗支气管炎的食疗方法蜂蜜白萝卜汁取白皮大萝卜1个，蜂蜜100克。把萝卜洗净后，挖空中心，放入蜂蜜，放入大碗内，加清水蒸煮20分钟，熟透即可食用。天天早晚各1次，适量服用。适用于急性支气管炎之痰多、黏稠以及咳痰不爽者...

金针菇的益处1、金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，人称“增智菇”。2、金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，有增强机...

女孩们应该都知道多吃蔬菜、水果是拥有好皮肤和减肥的一大关键吧!可是小编就是个挑食小孩(笑)，就不喜欢吃红萝卜、洋葱和青椒啊～最近从日本一路烧到韩国的健康新吃法就是蔬菜冰块!把蔬菜加水做成冰块之后，想要加入各式饮...