明星減肥

近日媒體捕捉到在日本參加活動的楊冪，本來就不胖的楊冪似乎又瘦了。在生圖中穿著黑色長裙裙，紅波點的泡泡袖也難以撐出氣場，細腰細手臂在飄逸衣裙中更加顯眼，凌厲的五官讓臉部比例顯得更大。於是有很多的人開始猜測楊冪的...

當我們看到美女明星們去走紅毯，大家都驚歎她們的好身材，其實，她們也是需要減肥才能有這樣的身材的，大家除了驚歎之餘，更需要學習她們減肥的技巧和方法，讓自己的身材好起來那才最關鍵。1.楊冪告訴粉絲走路就能減肥啊楊冪總是...

很多MM都很關注明星的減肥方法，主持人陳魯豫在部落格上公開了自己塑身期間的瘦身食譜，與大家分享減肥經驗。但是明星減肥餐單真的管用嗎？下面就讓專家來為我們點評這位名人的減肥食譜功效。雖然對於陳魯豫的瘦身絕招，不少網...

明星選擇減肥方法，有什麼規律嗎?這肯定是沒有的，但是她們選擇的減肥方法，絕對可以幫助她們完美身材哦!瑞茜-威瑟斯彭嬰兒食品減肥法的確，好萊塢影后瑞茜-威瑟斯彭堪稱超級漂亮和甜美，但是她採取食用嬰兒食品的飲食方法則相...

到了秋冬季節減肥就變的越來越難了，但是明星們卻各有招數。樑洛施的秋冬加快新陳代謝的方法就是泡溫泉。泡溫泉，會加速你血液的迴圈，讓身體的廢物加速新陳代謝，從而輕易地減肥。樑洛施——泡溫泉泡溫泉只需...

相信大家最近應該常常看到不少女生「炫腹」的照片，這股炫腹風潮甚至連許多名人也紛紛模仿，像是知名女星楊冪，除了在個人社交網站上PO出炫腹的照片，甚至在活動現場也直接示範，看了真的也讓小編覺得，真是太神奇啦!▲楊冪(左)...

其實番茄瘦身美容的功效早已為許多明星的苗條身影所證實：身材一直保持得很好的林志玲，其減肥妙方是吃水果餐，在運動的同時，用番茄和其他水果輪換著充當每餐的主食。“番茄瘦身”提倡飯前吃一個番茄，其中含有的食物纖維不為...

大家最近有沒有因為看韓劇《Ohmyvenus》就激升「減肥慾望」呢～看女主角在蘇志燮飾演的健身教練JohnKim(金英浩)訓練下，短時間內就從水桶胖妞變回了大邱維納斯，雖然知道純屬戲劇效果，還是讓人增加不少信心呢!就讓小編來盤...

楊冪從15歲開始做模特，18歲開始拍戲，歲月也見證了她從成功飾演了昭君到郭襄再到晴川的成長。隨著年月增長，從清純靈動的少女，到現在擁有誘人曲線的輕熟女，完美身材讓她人氣不減。下面，就讓我們看看楊冪的私家豐胸祕籍，讓你不...

一、楊麗萍減肥食譜：從來不吃米飯早上1杯鹽水3杯普洱茶;中午1小盒牛肉1杯雞湯2個小蘋果;晚餐2個小蘋果1片牛肉楊麗萍身高1.65米，體重卻只有90斤。她的食譜是這樣的——早上9時喝一杯鹽水;9時至12時喝三杯普洱...

都說女人的美三分長相七分身材，生活中很多女生乍一看容貌並不驚豔，但其出眾的魔鬼身材，卻讓她的氣質顯得特別高階。比如：女星霍思燕，在身材好的時候和身材發胖的時候，可以說完全是判若兩人!眾所周知，女人孕育生命是一件很奇...

北京車展上，眾多車模使出獨家祕訣，吸引觀眾眼光。在眾多車模中，李穎芝一襲乳白鑲鑽齊P透視裝，酥胸長腿立刻出現在觀眾的眼前，驚豔四場。這次車展，李穎芝以曼妙性感的身姿成為了模特行業裡的佼佼者。說起李穎芝，她畢業於中國...

你想在完全沒有秸稈的情況下減肥成功嗎?其實，再花哨的減肥方法，歸根到底無非調整飲食、增加運動。調整飲食，不代表捱餓，只是讓你少吃容易發胖的食物;增加運動，不是隻為了減肥，更為了美容，因為運動改善血液迴圈的效果最好，比什...

OL們瘦臂雖然運動很多，但是都不是整個瘦臂的強烈運動所以平時簡單的工作並不會讓手臂上的拜拜肉減少，那麼我們該如何運動瘦臂呢，下面小編就為大家推薦5個在辦公室就能瘦手臂的運動，完成mm瘦臂的夢想。NO.1毛巾妙方入門道...

為了上鏡頭好看，女星對自己的身材管理更是嚴格。舒淇曾經說女星發胖是犯罪，楊冪在變老和變胖中選擇了前者，而在秦嵐最近的採訪中，也說到上鏡能好看的女星，私下都非常瘦。為了符合現在的主流審美和越來越寬的螢幕，女星只能不...

大家知道克莉絲汀是國際巨星，她有著完美的S型身材，她是當今辣媽的代表。那麼她如此好的身材是如何實現的呢，下面小編就為大家揭祕國際巨星S身材的的實現祕訣。christinaaguilera克莉絲汀飲食瘦身祕訣soft（軟食）布丁、粥、...

在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來，可起到減肥的功效呢。蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復...

近期最火的女演員莫過於趙麗穎。她不僅在《陸貞傳奇》、《追魚傳奇》等熱播劇中擔綱女主角，在電影《宮鎖沉香》的出色表現也得到了眾人的肯定。由於趙麗穎模樣甜美，走紅後的她成為了許多人心中的女神。但女神其實也有不...

近年來人氣越來越高漲的女星陳意涵，可以常常在電視劇、電影看到她的演出。陳意涵給一般人的印象就是甜美、可愛，其實私底下的她是個名符其實的「運動狂」!身高163公分的她，體重是標準的45.5公斤，但體脂肪的比例竟然只有10...

韓國明星一直都是婀娜的身段，穿著流行時尚的露背、露肩、露臂裝。娛樂圈的大小明星都有一門必修課，就是保持身材。為此不少女星減肥瘦身“走火入魔”，其方法的“殘酷”、“怪異”程度令人瞠目結舌。現在就來看看韓國明星...

現在的正妹有姣好的臉蛋、豐滿的上圍，或者是有纖細的長腿都已經不夠看了，現在的正妹如果擁有超性感的馬甲線(馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因...

蕭亞軒：牛奶+蘋果成功瘦身具體做法如下：第一天，全天只能吃蘋果(共兩斤，約五六個左右)，慢慢地一小口一小口吃;第二天，全天只喝牛奶或酸奶，共1000毫升分成六七等份，每次喝一份;第三四天恢復正常飲食，然後再開始兩天。切記不能喝...

說起運動，我們時常抱怨沒有時間去健身房，沒有時間持之以恆，其實，運動可以“無孔不入”。每一個等待的片刻——機場候機、地鐵候車、超市排隊、遭遇堵車等，都可以成為你的“運動時間”。抱著積極的運動態度眾所周...

女性需要好身材，但是大家不知道怎麼做，所以我們讓明星告訴大家怎麼做哦!對於女性來說，想要保持苗條的身材是很不容易的，一頓小小的宵夜足以讓我們多了幾十卡路里的熱量，在光環下的明星們，她們都要時刻保持自己的完美形象。...

如果你是艾麗高登(EllieGoulding)的粉絲，就知道她是個十足的健身狂，舉凡慢跑、瑜珈、拳擊，都難不倒她。身為一個歌手，光是準備作品、巡迴演出還有一些瑣碎的工作之外，很難想像他們有足夠的時間運動，但艾麗高登就是這樣的人，...