人體需要睡眠和休息，肌膚也不例外，如果睡眠不足，肌膚就會變得黯淡無光。尤其隨着年齡的增長，肌膚自我恢復能力會越來越弱，通宵加班，和朋友徹夜K歌，或者是陪男友整晚看球，都會使肌膚元氣大傷。所以熬夜之後，趕快出動美白急救“小分隊“吧。
NO 1、潤燥要從內到外
熬夜之後千萬不要忽視了清潔和保養，倒頭就睡會對皮膚造成難以修復的損害。 睡前最好能夠先喝一杯加了少許蜂蜜的洋甘菊茶，在徹底清潔肌膚後，先噴上保濕噴霧或是化粧水，再使用含有洋甘菊或是天然果酸成分的護膚產品，既能幫身體潤燥，又能去除死皮，讓肌膚重現光澤。
N02、做一個補水面膜
要想美白，肌膚當然不能缺少水分。哪怕熬夜過後馬上就要投入工作，10分鐘的空閒應該還是有的吧，利用這一點點時間做一個補水面膜，能讓肌膚保持活力。
敷面時，用手掌從臉部中央向兩側輕輕按摩，食指和中指從下往上對臉部肌膚進行提拉，重複3次。
N03、對症下藥選擇美白產品
熬夜過後通常都會出現皮膚粗糙、臉色偏黃的問題，有時還會長出黑斑以及痘痘，這都是因為熬夜影響了激素正常分泌的緣故。
這個時候的美白要下足功夫，選擇美白產品時也要有根有據，最好是選擇使用能改善色斑部位的輕微炎症、抑制黑色素形成、提亮膚色的保養品。
N04、不要忽視眼部
熬夜過後最明顯的變化，就是出現黑眼圈，讓原本白哲的皮膚受到影響。
為了防止色素在眼睛周圍沉澱，在熬夜前一定要記得卸粧，以免加重眼部的負擔;熬夜後，用棉布將隔夜的茶葉包裹後，輕輕敷於眼部10分鐘，再用清水沖洗，並塗抹上眼霜;再泡上一杯枸杞紅棗菊花茶，待充分沖泡後飲用，可以緩解身體和皮膚的乾燥狀態。
Tips：
1.在熬夜時，儘量不要用方便麪或是味道非常重的食物填肚子，這樣會加快色斑的沉積，最好以水果、清粥小菜等食物補充體力。
2.在熬夜前，補充一粒B族維生素營養丸，可以改善肌膚的疲態，保持光澤。
