引起乳腺小葉增生的原因很多，但主要與內分泌失調或精神情緒有密切關係。育齡期婦女的乳腺受卵巢內分泌所控制，一旦卵巢功能受到某種因素的影響，例如情緒不穩定、心情不舒、過度勞累、性生活不和諧、生活環境變遷，或者過食含有激素的滋補品和長期使用含有激素成分的化粧品等等，均可影響女性體內雌孕激素分泌的比例失調或分泌節律紊亂而引起乳腺組織增生。小葉增生是雌激素分泌相對增多，使乳腺管擴張成囊狀，囊壁的上皮細胞增生旺盛，形成一個或多個囊腫，表現為一側或兩側乳房的多個大小不一的腫物，呈圓形或不規則形狀，觸摸時質地硬而韌，有一種摸橡皮塊的感覺。
乳腺小葉增生症的發生是由於體內卵巢功能失調，致使雌激素分泌相對增多，有一種摸橡皮塊的感覺，腫塊與皮膚和深部組織之間並無粘連，可被推動，但與周圍組織的分界不清楚。腫塊可侷限於乳房的一部分，也可分散於整個乳房，病人時常感到乳房脹痛，且具有周期性，在月經來潮前3～4日尤甚，月經一來疼痛有所減輕，但常不消失。大多患乳腺小葉增生症的病人常在發病數月至1～2年後自行緩解，故一般無需治療。平時可用胸罩托起乳房，可緩解疼痛，但是不能根本治療。
所謂小葉增生，只是小部分女性的乳房小葉增長得稍為過度些，不要把出現月經週期中乳房現象的婦女，都戴上小葉增生的帽子。
症狀
乳腺小葉增生在臨牀上主要表現為：乳腺小葉增生鑑別診斷
乳腺小葉增生(乳腺增生病情發展的第二階段)是25~40歲中青年女性的常見病，發生率約佔5%。每20個人就有1個人可能在絕經前發現。它既不是腫瘤，也不是炎症，而是女性內分泌紊亂使乳腺導管和小葉在結構上發生變化所致。如果女性到了一定年齡不結婚、不生育、不哺乳就容易因為內分泌失調，使雙乳腺腺管末端增生。大量臨牀資料分析表明，乳腺小葉增生應與乳腺纖維腺瘤及乳腺癌進行鑑別診斷。
乳腺小葉增生病又稱囊性乳腺病，是婦女多發病之一，乳房內發現腫塊是病人就診的主要原因。腫塊常為多發性，可侷限於一側乳房或彌散於兩側乳房。腫塊為顆粒狀結節，小的如芝麻綠豆，大的集會成塊，但缺乏明顯的邊界，與皮膚和深部組織並無粘連。病人常有不同程度的乳房脹痛，脹痛與月經週期有關而呈週期性，月經前脹痛較重，月經過後脹痛減輕。月經來潮前5—7天，乳房脹滿疼痛，月經來潮乳房脹痛緩解，乃至消失，待下次月經來潮前又出現週期性的變化。
因此，乳腺小葉增生是不會癌變的，而囊性增生有4%的癌變率，這一點請大家注意。
乳腺小葉增生如何調理?
1、改變飲食防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2、多運動防止肥胖提高免疫力。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。
可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、心理上的治療非常重要
對於乳腺增生這種疾病來説，對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
治療的八大要點
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理刺激。對心理承受差的人更應注意，少生氣，保持情緒穩定，活潑開朗心情即有利增生早康復。
2、改變飲食，防止肥胖少吃油炸食品，動物脂肪，甜食及過多進補食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3、生活要有規律、勞逸結合，保持性生活和諧。可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛。
4、多運動，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素餵養的雞、牛肉。
6、避免人流，產婦多餵奶，能防患於未然。
7、自我檢查和定期複查。
8、明確診斷，根據病情制定合理的治療方案。目前專科採用中藥綜合治療，有了突破性進展，效果更為顯著。如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥後均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛、面部神經可消除，對急性乳腺炎用藥後即可緩解疼痛。
如何預防乳腺小葉增生?
1、保持心情舒暢，情緒穩定。情緒不穩定會抑制卵巢的排卵功能，出現孕酮減少，使雌激素相對增高，導致乳腺小葉增生。避免情緒波動，更不可有長時期精神抑鬱，尤其是在月經前期更應注意。
2、要適時婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜過遲，女性最好28歲結婚，30歲前生育，過晚生育也不利優生。
其次，要做好避孕。因為懷孕6周時，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復原狀，這就容易形成小葉增生了。
3、避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，久之可誘發乳腺小葉增生。不長期使用含有激素的化粧美容品;不過食含有激素類的滋補品和使用激素類藥物治療本病。
4、妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調節，因此，適時婚育、哺乳，對乳腺是有利的;相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺小葉增生。
5、房事有規律。要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節。乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時也是性器官。性生活時，乳房會發生週期性變化：處於性興奮期時，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿;性持續期時，乳暈充血，乳頭勃起;性高潮時，這些變化也達頂峯;性高潮後，乳暈充血迅速消退，一刻鐘後增大的乳房逐漸恢復原狀。
6、要勞逸結合，避免過度勞累，適當參加體育活動，增強自身的免疫功能。
7、注意飲食結構。忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治療期間應遵醫囑。
一旦發現乳房腫塊或有月經週期乳房脹痛、乳頭溢液等現象時，應及時到專科醫院檢查，以防隱患。
有資料表明，初產時年齡超過30歲、從未生育、產後不哺乳、流產次數多、性生活過稀等女性。
