子宮肌瘤在女性子宮疾病中比較常見，而且，容易產生惡性的轉變，因此，你日常對子宮肌瘤的預防千萬不要省略，比如説，你生活中堅持了這三個習慣，子宮肌瘤找上你的概率就很低。
1.健康和諧的性生活
女性子宮肌瘤和性生活的不良刺激有直接的關係，比如，你性生活太過於頻繁，每一次性生活都比較粗魯，甚至，性生活裏一點都不講究衞生，這些不良的性生活，不僅會影響到你每一次性愛的質量，同時，對於子宮的衝擊來講，也是很大的。夫妻之間過性生活，千萬要注意和諧，次數適量，過程柔和，讓自己和對方都可以在性生活中感受到愛和愉悦，才是最有品質的性愛，否則，對於女性來講，容易得子宮肌瘤。
2.個人私處的衞生要注意
女性的私處衞生狀態怎麼樣，不僅影響你的陰道狀況，同時，也會繼發影響到子宮的健康，所以，日常私處你要定期清潔，尤其是月經和生完孩子坐月子的時候，更是需要好好保養。在做陰部清洗的時候，避免使用一些刺激的產品，以免造成陰道環境的改變，另外，如果陰部存在炎症了，你也不能忽略，及時治療才好。
3.飲食要吃出幸福感
這裏強調的飲食幸福感，其實是指吃得舒心，而不是吃的刺激。所以，你的飲食一定要清淡，要營養，要葷素比例適宜，那些對子宮不好的，辛辣食物，刺激性食物，已經比較寒涼的生冷食物，女性朋友還是少觸碰為好。
子宮肌瘤也是可以很好地預防的，只要你注意自己的生活狀態，從好的習慣開始，衞生、清潔、營養等方面做好了，這個疾病就纏上你。
