>>>推薦：快速瘦身獨門祕訣:蘇式爛豆湯
美國範德比爾特大學的研究人員將90名志願者安排在一個特製的房間裏，這個房間可以檢測出人們消耗的氧氣量和呼吸排放出的二氧化碳量。這是測量人體能量消耗情況的最好辦法。
研究人員要求志願者們不要説話，也不要走動，只能坐在椅子上看電視。
範德比爾特大學研究員馬切伊·布舒斯基説：“最初給志願者們看一些非常無聊的風光片。在此期間，我們測量了他們在休息狀態下的新陳代謝率。”
此後，研究人員給他們播放了5段喜劇片段，每段持續約10分鐘。喜劇片使志願者大笑不止。
同時給他們檢測了心率、呼吸狀態等，並與休息狀態下的數據進行比較。結果發現，他們在大笑狀態下比嚴肅狀態下多消耗了20%的熱量。
研究人員計算，如果每天開心微笑10分到15分鐘，可以消耗50千卡的熱量。這意味着每年就可以減肥2公斤。
