喜歡喝茶的女孩子不多，不得已喝減肥茶的女孩子相對多些，為了減肥強迫自己。其實，除了減肥茶外，還可以自制水果減肥茶，每天都可以吃到自己喜愛的水果，還可以減肥，何樂而不為呢?
自制5款秋季養胃減肥茶
減肥水果茶一
材料：蘋果、菠蘿、梨、橙子、紅茶包1個。
做法：把自己愛吃的水果洗淨削皮後切成小塊，與紅茶包一起，放在咖啡壺或者是煮茶的容器中，加水煮開，然後用小火再煮10分鐘即可。
減肥水果茶二
材料：蘋果1個、橙子1個、檸檬2片、薄荷1枝、蜂蜜2勺。
做法：蘋果一隻，帶着皮切塊，橙子一隻，去皮切塊，燒一小鍋水，水開後把蘋果和橙子塊丟進去煮20分鐘，看你更喜歡冰糖還是蜂蜜，如果加冰糖，在煮的時候最後幾分鐘加入繼續煮，如果加蜂蜜，煮好後放到温熱再加入，喝的時候切入兩片檸檬味道更佳。
減肥水果茶三
材料：百香果1個、蘋果半個、橙子半個、紅茶包1個、蜂蜜適量。
做法：蘋果去核切塊，橙子去皮切塊，準備好百香果和紅茶，從三分之一處切開百香果，挖出果瓤，把蘋果，橙子和紅茶包放進茶壺裏，倒進百香果瓤，再倒進開水，泡十分鐘左右就可以喝了，喝的時候加蜂蜜調味。
減肥水果茶四
材料：蘋果、梨、橙子、檸檬、菠蘿、冰糖。
做法：將菠蘿、蘋果、梨和橙子切成塊，檸檬切三片、鍋中放水，燒開後把所有的水果塊放進鍋裏，大火煮開後轉小火煮25分鐘，放入冰糖再煮10分鐘即可。
減肥水果茶五
材料：蘋果，橘子，鳳梨，桔子，水梨。
做法：先放一點紅茶到壺裏把它泡開，把水果切塊放進去，小煮一會兒等水果的味道出來後，再加一小匙草莓果醬，把泡好的紅茶丟進去一起煮，攪拌後就可以倒進壺裏了。
