美味的減肥食譜絕對可以幫助自己找到好身材，大家知道幾個減肥食譜呢?不如我給大家介紹兩款芹菜減肥食譜吧!芹菜富含粗纖維，可刺激腸胃蠕動，促進潤腸排便。芹菜還含有鉀、維生素B2、維生素等，調節鈉鉀平衡，促進身體排出多餘水分，清空體內堆積脂肪與毒素。
芹菜炒肉
材料：芹菜2或3棵，瘦肉2兩，新鮮的紅辣椒2個。
做法：
1.擇取芹菜乾，恰掉葉子那頭，也把老的根那頭切掉。然後切成小段。瘦肉切成小片，紅辣椒去籽切成小片。
2.多放點油，大蒜和姜爆鍋，下芹菜和紅辣椒片，加鹽和味精，炒熟，一定要把芹菜和辣椒徹底炒熟。千萬不要加水。熟了之後裝盤。
3.放少許油，下瘦肉片，醬油一小勺，翻炒一下，再把炒好的芹菜和辣椒放進去，一起炒。這裏也千萬不要放水。肉片熟了馬上起鍋。不要把肉片炒老了。
芹菜炒豆乾
材料：芹菜300公克、豆乾6塊、辣椒2根，鹽、味素各適量，香油、胡椒粉各少許。
做法：
1、所有材料洗乾淨，芹菜去葉後切成小段，豆乾切成與芹菜同大小的段，辣椒切小備用。
2、放2大匙由於鍋中燒熱後，再放入辣椒爆香。
3、再放入芹菜、豆乾及調味料拌炒3～4分鐘即可。
注意事項：芹菜容易變老，炒的時間不必太久。
喜歡使用我們介紹的減肥食譜，一定要要堅持使用，如此可以保證大家找到自己要求的身材哦!
本文僅代表網友個人觀點，與本站無關，如有轉載請註明出處。
