腸道是我們人體消化系統的重要組成部分，所以維護腸道健康尤為重要。除了某些先天性疾病因素之外，常人的腸道生來就是健康的，可是受到後天飲食習慣影響，腸道出毛病的概率也很大。
現在很多年輕人喜歡吃重口味的食物，所以患上腸炎的年輕人也不少。那究竟腸炎都有哪些症狀和表現？患上腸炎需要在飲食上注意些什麼？
腸炎的症狀和飲食注意事項
一、腸炎的症狀和表現
1.腹部疼痛
長期腹部不適或少腹部隱隱作痛，查體可見腹部、臍周或少腹部為主，有輕度壓痛、腸鳴音亢進、脱肛。
2.嘔吐、畏寒發熱
飲食不當或受涼後發生腹痛、腹瀉，可伴有嘔吐、畏寒發熱。這種情況可能是急性胃腸炎、急性痢疾。
腸炎的症狀和飲食注意事項
3.消化道症狀
常呈現間斷性腹部隱痛、腹脹、腹痛、腹瀉為本病主要表現。遇冷、進油(油食品)膩之物或遇情緒波動、或勞累後尤著。大便次數增加，日行幾次或數十餘次，肛門下墜，大便不爽。慢性腸炎急性發作時，可見高熱、腹部絞痛、噁心嘔吐、大便急迫如水或粘凍血便。
4.飯後腹瀉
吃一頓瀉一次，稍有受涼或飲食不當就發作。也有可能時而腹瀉時而便祕，腹瀉時為水樣，便祕時黏液較多，有時腹脹有便意而上廁所又無大便，數年不見消瘦。這種症狀，以過敏性腸炎的可能性較大。
二、得了腸炎吃什麼好
1.腸炎初期
在起病後8～ 12小時內，患者可吃流質食物，如大米粥、藕粉、雞蛋麪糊、細掛麪、燴薄面片等。如腹瀉嚴重或出汗較多，還應適當給病人多喝一些湯水，如米汁、菜湯、果汁、淡鹽開水等，以補充體內水、維生素和電解質的不足。
腸炎的症狀和飲食注意事項
2.腸炎好轉期
可給患者吃些容易消化及營養豐富的流質或半流質食物，如大米粥、細麪條、蒸蛋羹、鹹餅乾等。宜採用少食多餐的方法，每日進食4～ 5次。需要注意的是，此時不宜喝牛奶和吃大量的糖。
腸炎的症狀和飲食注意事項
3.腸炎恢復期
此時腸道對食物非常敏感，因此，要特別注意節制飲食，飲食上宜吃些清淡、軟爛、温熱的食物，避免過早地進食肥肉、油炸、生冷堅硬的食品以及多纖維食物，如芹菜、韭菜、蒜薹等。恢復期後2～ 3天左右，即可按正常飲食進餐。
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