第1名：胡凱莉
胡凱莉既是性感美女，也是動作女星。光滑誘人的肌膚，性感的臀部，真是一朵美豔的霸王花。
美臀Tips:美國德克薩斯大學心理學家德文德拉·辛格對人的腰圍與臀圍的比例(WHR)進行了研究。具有0.7腰圍與臀圍比例(表明臀部比腰要細得多)的女性最令男性心馳神往。科學家對《花花公子》雜誌模特和美國小姐參賽選手的體型進行了分析，結果發現這些女性中多數都擁有0.7以下的腰圍與臀圍比例。
第2名：凱莉·布魯克
凱莉·布魯克被譽為50年來最性感的英國女星。她美麗的臀部線條曾被英國一份報紙評選為全球最漂亮的臀部。
美臀Tips:臀部美的要求主要是：臀圍明顯比腰圍大。從側面看臀部與腰部腿部的連接處曲線明顯彎曲。從背面看臀部成兩個完善的圓形，臀部向後突起而無下垂，皮膚光滑堅韌富有彈性感。女性着緊身褲、着裙、穿高跟鞋，對體現臀部美十分有效，而臀部美對健美鍛鍊的依賴性也很大。
第3名：凱莉·米洛
凱莉·米洛的背部與臀部曲線列為“人類美學遺產”。凱莉為自己的性感玉臀投了300萬英鎊的保險。
美臀Tips:睡前抬腿瘦臀細腰。具體方法是：仰卧躺在牀上，兩腳併攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離牀面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘。可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失。
第4名：瑪麗蓮·夢露
世紀性感尤物瑪麗蓮·夢露有着驕人的89-56-89三圍，抽掉幾根肋骨後的纖腰，更顯出那豐滿圓潤的臀形。
美臀Tips:想讓臀部變得結實，避免鬆弛與下垂，首要飲食原則是必須減少動物性脂肪的攝取。食用過多的奶油或奶酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易於疲勞，也會讓脂肪囤積於下半身，造成臀部下垂，所以最好以大豆之類原植物性蛋白質，或是熱量低且營養豐富的海鮮為主食。此外，還要多吃蔬菜、水果、魚，多喝水。
第5名：李孝利
臀部紋身的李孝利，性感別有一番韻味。
美臀Tips:爬樓梯美臀，簡單又省錢。如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您的大腿及臀部肌肉羣，緊實您的臀部。
第6名：卡梅隆·迪亞茲
卡梅隆·迪亞茲的完美曲線讓她在大銀幕上也豔光四射。特別是當美人回眸時，那滾圓的臀部真是令人遐思。
美臀Tips:刷牙時，兩腳併攏，肩部挺起，臀起用力縮緊。漱口時，臀部放鬆。重複這2個動作，可使臀部及大腿的線條更動人。
第7名：詹妮弗·洛佩茲
詹妮弗·洛佩茲的豐乳肥臀舞出極致性感，扭臀功決不輸給歌技。在“最引人注目胴體選舉”中，她排名第三。
美臀Tips:金雞獨立式美臀法：找一把椅子，扶着椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒後，再放下，動作可重複10至15次，接着換腳再做。
第8名：Leah Dizon
馬來西亞性感美人Leah Dizon作為賽車寶貝，一向是賽道上萬眾矚目的焦點。她最新的一組寫真在台球桌上擺媚姿，拉扯丁字褲極致豔情，盡顯小女人的嬌媚柔情。
美臀Tips:英國著名健身專家古代爾提出下到簡易美臀運動，你也可以嘗試哦：A.面向下俯卧，頭部輕鬆地放在交叉的雙臂上。B.緩緩吸氣，同時抬起右腿，在最高處暫停數秒，然後邊吐氣邊緩緩放下。C.在胎腿時需注意足尖下壓，並且臀部不能離地。儘量將腿伸直、抬高，你會感到臀部正在收緊。重複上述動作20次，然後換腿。每日進行一次。
第9名：凱特·哈德森
凱特·哈德森翹翹的臀部，動人的曲線，加上甜美的笑容，年紀輕輕當上好萊塢新甜姐掌門人，真是一點也不奇怪。
美臀Tips:如果你認為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不着臀部出馬，跟臀形沒有關係，那可就錯!錯!錯!不良生活習慣與臀形絕對有關係，血液循環不好、代謝不良、肌肉鬆弛，想要擁有豐盈圓潤的臀部，做夢!
第10名：李玟
李玟是華語歌壇中有名的“電臀天后”，她的舞姿勁暴、火辣、狂野，扭動的臀部不斷擦出性感火花。
美臀Tips:美臀障眼法——束褲的選擇。
為了美化臀部線條，呈現提高與緊繃的效果，善用束褲是必要的。依不同臀型，束褲的選擇原則如下：
臀部大者：應選擇褲襠較深的長型束褲，以包住整個臀部，並修飾腰線。千萬不要選擇盡寸較小的束褲，以免贅肉被擠出來更不雅觀。
臀部下垂：通常大腿的贅崩也會下垂，所以在補強臀形時，也必須考慮大腿的部分。建議選擇面料結實、支持力強的束褲。
臀部扁平：此類型臀部主要缺點在於腰部至臀部間的曲線爾缺立體感，所以必須穿有附墊的內褲，才能看起來挺立有型。
曾黎
《男才女貌》讓人記住了她的眉眼，陳逸飛的《理髮師》讓人記住了她的名字，《傳奇皇帝朱元璋》讓人記住了她的演技，男裝雜誌的封面讓人記住了中國還有個時不時可以媲美阿朵的翹臀和由此散發出來的性感魅力的人。她的名字叫曾黎。
曾黎的美是少女的，張揚着青春的。她略微鼓起的乳房，鬼魅的眼神都是誘惑，何況這清新中還夾雜着冷豔，精緻中還充滿着野性的獨特魅力。還有那臀，連女人看了都心裏難免"咯噔"一下。那次為男人裝拍寫真，媒體説"曾黎寫真大片上演本能遊戲"，性感到噴血，據説她那一期雜誌竟然洛陽紙貴。可見她電臂的魔力了。
MAGGIEQ
美越混血兒的MAGGIE，由於性格熱情奔放、笑容甜美、身體火爆、時尚觸覺靈敏，以及電影裏出位的鏡頭，常惹來不少狂蜂浪蝶，但也為她贏得"性感小女神"的稱號，贏得了人們的關注。
MAGGIE，這個粉絲們的超級擁躉更兼以性感臀部上位。理想中完美的性感臀部常常有一副纖細的腰身與之相配，這就是女性特有的"寶葫蘆"體形，而MaggieQ的臀形就有如一個漂亮的"寶葫蘆"，臀部緊實翹得驚人，也因此為她增添了性感的砝碼，迷人的風采。
阿朵
曾經，若隱若現地秀半球是明星們的嗜好，也是博出位的好彩頭，但舞藝高超的阿朵卻讓臀部的誘惑風愈演愈烈，讓時尚改變了方向：人們的注意力不再只是裸露的乳溝，而是把目標下移到臀部，以及之上的股溝，一個性感而又更讓人充滿遐想的部位。
阿朵的電臀靜態時已很讓人嘖嘖稱讚了，不僅形狀渾圓、自然上翹，而且臀功着實了得。她常以短髮熱辣造型登場，真空露背裝秀半球玉背，且撩裙露半臀，勁歌辣舞狂扭，大泄春光，色誘粉絲。現場沸騰的觀眾證實了阿朵電臀的瓦數。試問，阿朵的電臀一出，誰與爭鋒?
安以軒
美少女安以軒，笑容甜美、氣質脱俗，一副純情的模樣很是招人喜愛。不過，安以軒也有性感的一面，偶爾也會出動"深溝一條"，讓人浮想聯翩。不過，安以軒的臀部可是熱辣得很，超短熱褲，俏臀長腿，總能讓人魂不守舍。
至於身上的各個部件，安以軒對自己的臂部尤為沾沾自喜，更顯悶騷可愛。安以軒常被調侃臀翹似唐老鴨，不過她並不生氣，總一副得意表情説"天生的牎笨杉，安以軒對自己的臀部有多自豪，況且還有專門的提臀術，狂練瑜珈跳有氧，每天努力運動只為擁有完美的俏臀。
温嵐
電臀魔力不小。她有用臀部肌肉分邊抖動及打拍子的神功，她可以"電臀舞"30秒破百下臀部擺動，"電臀教主""電動馬達"的稱號果然不同凡響。她的火辣性感裝扮配合她在舞台上令人消魂的電臀舞步，就如同遊走在邪間的性感尤物，總能惹得人驚呼。
張咪
素有"時尚天后"之稱，這不僅僅源於她得天獨厚的時尚外型--她整齊的劉海、橄欖色的皮膚、迷人的眼睛、性感的嘴脣和充滿誘惑的笑容，更因為她堪稱內地最最風騷的女明星。憑着對時尚的敏感，她從清純玉女幻變成了性感女人。她的性感寫真，穿着暴露，大展火辣身材。她不再是演唱《公交小姐》主題曲的那個小女孩，她的膚色像"巧克力"般誘人，時尚的氣息自然而然地從她的毛孔中發散出來的。儘管她的秀臀不像阿朵們、李玟們那麼隨着韻律不斷搖擺，但她渾圓挺翹的靜態的臀，一樣讓人意亂情迷，因為它是性感的，帶着神祕的意味。
胡凱莉
有着四分之一的中國血統的美國前夏威夷小姐胡凱莉絕對是個可人兒。美貌+打星+血統，讓這個"華裔野貓"顯得更加氣質美如蘭，才華馥比仙。
胡凱利臉寵秀麗，肌膚光滑誘人，加之細腰和緊緻上翹的臀部形成的完美曲線讓她絕不輸給任何一個好萊塢明星。無論她是嫵媚多姿、淑雅迷人，還是透明褲劈腿露底走光的熱辣，她的臀部只要稍稍擺動便已誘惑無限了。這就是"美霸王"的胡凱利。
