鮮美春筍時節正好,三款菜譜讓女生排毒養顏
春天正是吃鮮筍的好時節,這是的筍不僅脆口鮮嫩,而且有着很多的營養。它具有的排毒功效和養護效果都非常適合女生食用。春筍具有養生美容的效果,纖維幫助清理腸道,充分的維生素讓身體獲得活力,清熱解毒,能夠滋陰養目。鮮筍的...
春天正是吃鮮筍的好時節,這是的筍不僅脆口鮮嫩,而且有着很多的營養。它具有的排毒功效和養護效果都非常適合女生食用。春筍具有養生美容的效果,纖維幫助清理腸道,充分的維生素讓身體獲得活力,清熱解毒,能夠滋陰養目。鮮筍的...
咖喱豬排飯是日本料理中不能錯過的美食,酥脆香嫩的豬排蘸上濃香的咖喱醬料,捲心菜沙拉是常見的配菜帶來清爽味道,一份簡餐就可以給生活無比的快樂。日式咖喱味道柔和,減少了辛辣味道,用大量蔬果熬煮出來,加上配料一煮真是無...
秋葵含有的黏性物質富含營養,在煮的時候不要去掉。秋葵要選嫩的才好吃,從中間切開是星星的形狀,好看又好吃。秋葵的口感清淡,本身沒什麼味道,要怎麼做才好吃呢?五種秋葵做法讓你吃得過癮,十分鐘做好的秋葵快手菜。秋葵怎麼...
|青筍炒木耳|萵筍抗過敏,爽口又排毒萵筍含豐富的維生素、鈣、鎂、膳食纖維等成分。日本研究發現,萵筍中的某種物質可以抵抗因過敏而引發的鼻炎,能夠緩解過敏病人的痛苦。萵筍含有尼克酸,被認為是胰島素的激活劑,糖尿病人適...
空心菜是一種高營養的蔬菜,纖維豐富,而且具有鹼性可以調理腸胃。它的口感清脆,顏色也非常漂亮,是人們餐桌上喜歡的食物。空心菜要做的好吃,就要選擇嫩的菜葉和菜梗。太老的話吃起來韌性強,不容易咬斷,非常影響口感。空心菜的...
肉丸子是沒有人不愛的,畢竟肉丸子的肉質吃起來是特別鮮美、老少皆宜的,所以也就成為了年夜飯菜譜中必不可少的一道菜。那麼今天就讓我們學習一下這道肉丸子的做法,因為烹飪方式是用蒸的方式,所以説做出來是更加的誘人,吃起...
【導讀】咖喱雞塊的做法有哪些?雞肉是一種常見的肉類,也有很多的烹飪方法。那麼,咖喱雞塊的做法有哪些,怎麼做營養好吃?一起和6681小編來看看咖喱雞塊的做法的介紹吧!咖喱雞塊的做法做法一材料洋葱、胡蘿蔔、土豆、雞胸...
吃魚能夠補充蛋白質和氨基酸,讓皮膚嬌嫩有彈性。魚肉柔軟容易消化,味道鮮美,是大家都喜歡的家常菜。好吃的魚肉怎麼做,你喜歡紅燒還是糖醋做法,各種魚類的簡單做法幫你一網打盡。魚的做法一、清蒸魚清蒸魚最能夠保證魚肉的...
金針菇是常見的菌菇,在春冬時節種植出來的新鮮金針菇口感最好。它的傘蓋嫩滑,味道鮮美,做起來比肉還好吃。金針菇促進消化,營養豐富,家常簡單的製作方法就能夠做出美味。你知道金針菇怎麼做才好吃嗎?五種簡單菜譜趕緊學起...
常吃以下四種養心食物,可清熱瀉火,但常吃易傷體內陽氣,建議一週吃2-3次,另體質寒涼、脾胃虛弱如手腳冰冷、易腹瀉者,不適合吃。夏天是陽氣最旺盛季節,五行中屬火,對應的五臟是心,因此心火易旺盛,耗氣傷陰,導致臉部紅熱、心浮氣...
軟軟嫩嫩的豆腐,可以做成不同的口味佳餚,好吃到連舌頭都要吞掉,美味豆腐敢問你吃不吃吖!豆腐秋葵冷拌山藥難度:切墩(初級)時間:10-30分鐘主料:北豆腐秋葵山藥海苔片配料:味極鮮醬油辣椒粉黑胡椒醬做法:1.主要材料備齊後,山藥去皮...
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上班族美食食譜湯品1、雞蛋花生湯花生仁適量、雞蛋2個、白糖少許。準備好花生仁和雞蛋。花生仁洗淨後用清水浸泡半天。浸泡好以後放入壓力煲裏,按自己需要的時間進行預約煮好,早上起來就可以喝了。按需要打適量花生湯入...
豆腐,在我們的日常生活中是非常普遍的,其營養價值很高,功效也很多,吃法更是五花八門。下面小編就為大家詳細介紹一下豆腐的菜譜吧,感興趣的朋友們一起來看看。豆腐的菜譜豆腐的營養價值豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅...
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便當菜譜咖哩便當材料:咖哩塊一盒,高麗菜小半顆,洋葱半顆,蛋兩顆,紅蘿蔔一條,馬鈴薯三顆,雞胸肉一塊,小雞腿一盒做法:1、馬鈴薯.紅蘿蔔削皮切成塊狀,雞胸肉切小塊和小雞腿放入水鍋川燙,熬咖哩的湯鍋放入油將洋葱末炒至金...
早餐不能太生冷夏天由於食慾差,很多人選擇了不吃早餐或吃的很少。但是,夏季人體新陳代謝加快,需要補充大量養分。如果不吃早餐,血糖得不到補充,人就會感到疲倦乏力、注意力不能集中,甚至會出現四肢無力、頭暈眼花、心慌虛脱...
夏天來臨,是時候來個夏日減肥啦!教你一道夏日減肥菜譜:涼拌綠豆芽,讓你吃吃就瘦。想在夏日減肥的你,趕緊試試涼拌綠豆芽這道減肥菜吧!材料:綠豆芽250克,鹽、糖、雞精、醋、香油適量。做法:1.首先把綠豆芽清洗乾淨,洗的同時開...
兒童營養食譜推薦1、湯麪:原料:熟麪條--1/2小碗,黃瓜--1/8個,醬油--若干製法:(1)將黃瓜切成細絲。(2)清湯煮沸後放少量鹽調味。(3)將煮好的麪條和黃瓜盛入碗裏,潑上(2)。2、菠菜小銀魚面:原料:麪條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個...
一、木耳炒白菜材料:白菜250克,木耳(水發後)100克。做法:1、將白菜洗淨,擇去最外層葉子,將白菜分成一葉一葉的,平鋪在案板上,菜幫用刀橫向片開(片開的白菜幫切成菱形塊),葉子手撕成和白菜幫片大小相宜的塊,備用。2、木耳用温水...
茄子紫色皮中含有豐富的維生素E、維生素P。維生素P具有增加毛細血管彈性、改善微循環的作用,對高血壓、動脈硬化及壞血病均有一定的預防作用。而茄子纖維中所含的特殊物質,具有降低膽固醇的功效。所以,茄子對於高血壓、...
蓮藕脆口甜淡,有着助消化、滋養的功效。它在生長中的各個部位都可以實用,像蓮鬚、蓮子、蓮鬚都有保健功能,但是最受歡迎的還是根莖的藕節部分。蓮藕對女生更是温補好物,可以生食,也可以做成各種美味。蓮藕的挑選辦法非常有...
胃病食療菜譜推薦1、胃病患者可嘗試益脾餅配方和服法:紅棗500克,煮熟去皮核。取棗肉250克,雞內金60克、生白朮120克、乾薑粉60克;將雞內金、白朮洗淨,以文火焙乾,研成細末,加入乾薑粉和棗內,同搗如泥,製成小餅,放入烤...
豬柳蛋漢堡是麥當勞裏面非常受歡迎的一種美食,柔軟的芝士和雞蛋融合在一起,豬柳煎到焦黃帶來薰香味道。柔軟的麥芬麪包有着小麥的味道,充滿能量的英式讓你的一個早晨充滿精神。麥當勞的豬柳蛋漢堡也可以在家複製,自己做的...
轉眼間馬上就要過年了,到了過年的時候年夜飯是不能少的,而關於年夜飯菜譜,在這樣一個重要的日子裏,最重要的就是講究寓意好,並且能做到色香味俱全。那麼接下來就讓我們學習一下年夜飯菜譜。【紅燒肉】步驟:首先要學的是紅燒...