相關一飲的潮流知識

哪些飲品最受歡迎?飲料喝飲料正逐步成為很多人的日常飲食習慣，在滿足人們口感的同時，也給帶來了許多健康危害。大部分飲料都是含糖飲料，除特別標註“無糖”或“低糖”外，飲料的含糖量基本都大於5%。例如普通碳酸飲料(如可...

夏季飲食需要注意什麼?適量攝取酸味食物：酸味的食物如天然釀造醋、檸檬、山楂、烏梅、李子、蔓越莓、藍莓、覆盆子、優格、泡菜…等，不但能夠生津止渴，使人脾胃大開，還可以抑制微生物繁殖，有極佳的殺菌功效，對於預防...

為何教你飲食留一口呢?很多人看着盤裏東剩一點西留一點.總是很不舒服.非要把他們全都裝進胃裏才甘心.可是這樣的吃法.會不知不覺地把胃給撐大了“清菜尾“這也是很多家庭主婦最容易犯的毛病.因為覺得盤裏剩下一點.留...

長期吸煙者，血液中二氧化碳含量增多，會引發長期慢性缺氧病變或功能減退。睾丸在慢性缺氧的狀況下可使精子質量下降，性慾減弱，勃起不堅。女性長期吸煙可致早衰，絕經早。有資料統計證實，吸煙人羣的勃起功能障礙發病率明顯高於...

血糖高飲食應注意什麼?1、由於每個因人控制飲食人對食物的消化、吸收及利用有差異，一些數據只是框架、參考，在實際應用中要固定主食，用副食調節體重，超重時減少副食量，體重輕時增加副食量，當達到理想體重時，吃副食的量不增不...

結石根據所含主要晶體成分，分成草酸鹽結石，磷酸鹽結石，尿酸鹽結石，鈣鹽、胱氨酸結石等。據國內不完全統計，結石成分因地區不同而有差異，一般以草酸鹽與磷酸鹽結石為多。因此飲食應針對結石性質給予控制。腎結石飲食要“五少...

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早飯很重要!促進排便通暢，早飯格外重要!早晨起牀後，給休息了整晚的腸胃補給食物，可以刺激腸胃的蠕動，有助於形成排便習慣。若長期不吃早餐，容易造成胃結腸反射作用失調，反而產生便祕。要改善便祕，就早些起牀，好好吃早餐吧~選...

六類含起雲劑商品1茶飲料類紅茶、綠茶、奶茶、冬瓜茶、烏龍茶等2果汁類百香果、葡萄柚、水蜜桃、荔枝、蘋果、楊桃汁等3運動飲料各類運動飲料4果漿、果醬類芒果果漿、水果顆粒、鳳梨濃糖果漿、草莓果醬等5粉狀類膠原...

一個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，長年堅持會收到明顯的美膚效果。...

在外企工作的“白領”，工作節奏快、壓力大、緊張度高，以腦力勞動為主，平時又缺乏體育鍛煉或根本不鍛鍊。他們對飲食營養無暇顧及，容易造成營養不平衡，長此以往必然會影響身體健康，使工作效率下降。“早上又沒顧上吃飯”“晚...

人老了身體機能也會衰老，很多器官都大不如從前了。於是就更應該注重養生了。那麼老年人該如何吃更健康呢？下面和大家分享關注老人飲食，老人該如何吃健康：一少一淡一香。數量少一點。老年人每日唾液的分泌量和胃液的分泌量...

小編推薦：想生男孩吃什麼好？1、做菜的時候最後才放油很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生油、橄欖油等植...

辦公室中的我們，每天都是要面對十分繁重的工作的，經常讓我們身心疲憊的，所以很多的時候我們都是下館子的，或者是吃點素食的，但是其實這些都是不健康的飲食的，所以我們今天就給大家説説哪些食物不適合白領長期吃的吧。上班一...

夏季天氣炎熱，冷飲成了必不可少的食品，這也是為什麼在炎熱的夏季很多人體重還是穩中有升的原因，下面小編就告訴大家夏季冷飲吃的過多有哪些危害，什麼樣的冷飲要儘量少喝，讓你在夏天可以展露好身材。少喝甜的冷飲通常喝含糖...

美容養顏+清爽消暑，推薦9款營養保健飲品，清涼一夏。1.養顏橘子飲料用橘子100g，蘋果250g，胡蘿蔔200g，白砂糖25g，涼開水150g。將蘋果、胡蘿蔔洗淨切片，橘子瓣去核，橘皮洗淨切絲，共入果汁機，加入白砂糖、涼開水混攪成茸泥汁，濾去皮...

第一種：全流質減肥法功效：清理腸胃，增強體質。這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的雞湯(要去掉雞皮)不加調料，不限量。食程：一週為限第二種：蘋果、葡萄柚、脱脂牛奶減肥法蘋果：吃蘋果減肥的人，同時也能改善皮膚...

1、做菜的時候最後才放油很多人都以為清炒素菜是一個比較低脂的飲食方法。殊不知一些蔬菜，如茄子、蘑菇、青菜等很容易吸收大量油脂。專家建議水煮這些蔬菜，然後再拌上少量花生油、橄欖油等植物油和其他調料。你能減少...

夏季飲食健康小常識1、飲食以清淡為主夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳，不要食用黏膩食品，以避免阻礙胃腸消化，同時，勿過飽過飢。夏季酷暑炎熱、高温濕重，吃苦味的食物能清泄暑熱，更可以健脾，增進食慾。如...

幼兒飲食搭配一：奶類能繼續母乳餵養的孩子應繼續母乳餵養，母乳量約600毫升/日，最好能可持續至2歲，讓孩子自然離乳。不能母乳餵養的，則最好選擇幼兒配方奶粉50-80克/日(相當於350-500毫升液態奶)。對於不肯接受配方奶，而願意...

最近有網友在微博爆料，她單位的飲水機不出水。網友發現，一年多沒有更換的濾芯居然呈現出棕色，而且外面好像還有一層厚厚的泥土一樣的東西。小編希望廣大網友定期清洗飲水機，更換內部的濾芯，以免飲水機長期不洗引起疾病。飲...

【導讀】7個月寶寶一天飲食吃什麼好?七個月寶寶需要吃幾餐，吃哪些輔食有助於寶寶健康發育。那麼，7個月寶寶一天飲食需要怎麼安排?一起和6681小編來看看7個月寶寶一天飲食的時間安排表吧!7個月寶寶一天飲食1、早晨6點半：...

連續7個工作日的飲食和訓練安排，不知不覺讓你減掉更多的重量，輕一點再輕一點。1.拒絕飲料，只喝水運動或功能飲料、水果冰沙、清爽型啤酒，所有這些都會帶來超過100卡的熱量，特別是飲料大多含有高鈉和過多的碳水化合物，只會讓...

這是一種控制性很嚴格的飲食減肥法，肥胖者可以很容易地一週減肥０９～１４公斤。該飲食法一日兩餐，食物選擇要在規定的範圍內進行。這種減肥法的食物選擇範圍較廣，所以肥胖者既可享受到食物的美味，又可達到減肥的目的。每一餐包括如...