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10個女性必須知道的健康知識，你知道下面的哪些？你做到了多少，又有多少是沒有做到的呢？1、在乾淨的牀上裸睡。2、生理期不吃巧克力，因為會加重痛經。3、經期只穿無鋼圈內衣。4、養成記錄生理週期的習慣。視頻：七情六慾如何影...

趙芸芸16歲就和小剛在一起了，兩人也算是從小玩到大的，所以到了情竇初開的年紀，大概是16歲的時候，兩人的關係就定了，趙芸芸把第一次給了小剛，而小剛的第一次也是趙芸芸。之後兩人成年後就結婚了，因為在農村思想上面還是很保守...

忙碌高強度的工作之後，經常都已是飢腸轆轆，迫不及待的直接奔向美食之處，然後開始狼吞虎嚥。這是很多上班一族的日常習慣，其實這種作法對身體不是很好，據最新科學研究調查，吃飯前喝水會更好，可以起到較好的養生效果。竟然可以...

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌有必要買嗎？益生菌的作用益生菌的定義所謂益生菌，有人稱之為...

日常生活健康小常識大全：生活小常識小處着眼，受益無窮，生活中的小事情往往能帶給我們意想不到的效果。非常有用的53個生活小常識，相信每個人都能有用。1、巧用牙膏:若有小面積皮膚損傷或燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血...

什麼是益生菌?益生菌(Probiotics)是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要...

1.每天運動30到60分鐘。如果時間有限，把運動的時間分開會是比較可行的選擇，例如，每天做3次10分鐘的鍛鍊來代替一次30分鐘的鍛鍊。2.每天三餐都要吃得健康，特別是早餐要吃得好。不吃飯會導致過度飢餓，惡果就是亂吃零食了。3...

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。那麼，你知道益生菌的用法嗎，使用益生菌的注意事項有什麼呢？益生菌怎...

益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧杆...

洗衣服是生活中一件非常小的事情，但是卻也是需要一些小學問的技巧，那麼為了讓我們的衣服更加的乾淨清新，我們都是需要一些小技巧，那麼到底有哪些小奧祕能夠讓我們的衣服能夠比干洗店的衣服還要乾淨呢?1.衣服上的筆印如果...

家庭急救小常識1、異物入眼任何細小的物體或液體，哪怕是一粒沙子或是一滴洗滌劑進入眼中，都會引起眼部疼痛，甚至損傷眼角膜。急救辦法：首先是用力且頻繁地眨眼，用淚水將異物沖刷出去。如果不奏效，就將眼皮捏起，然後在水龍頭...

相信每個人都希望自己的皮膚變得越來越好，就像是嬰兒一般的體驗，但是很多人在護膚的時候都會面對一些疑惑：黑頭怎麼辦?面膜能美白嗎?一天洗幾次臉?……相信面對這些問題的時候，有一些文章會給出你答案幫你解...

1、斷箭----不相信自己的意志，永遠也做不成將軍。春秋戰國時代，一位父親和他的兒子出征打戰。父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響，戰鼓雷鳴了，父親莊嚴地托起一個箭囊，其中插着一隻箭。父親鄭重對兒子説：“這...

近日，由監製劉偉強、導演王晶，主演周潤發、劉嘉玲、張家輝、余文樂、童菲等主演的《澳門風雲2》在香港的拍攝工作已接近尾聲。而童菲所飾演的發哥女兒“阿彩”，近日順利殺青。在這次拍攝中，童菲獨特的演技，勢必也會給觀眾...

每個人的體內有8個實用的養生穴位，可治8種常見急慢性疾病。如果您提前瞭解這方面的穴位按摩知識，當自己或他人病痛發作時，可通過按摩相應的養生穴位，及時有效的緩解症狀。1、治休克掐壓人中穴——刺激人中穴有升高血壓、...

面對通往成功的道理，充滿荊棘和不平坦，而總要有一種力量來支撐着往成功道路上的人們，因為有些人光埋頭苦幹也很難達到的。有關成功的10句話很有道理，它們就像指路明燈，會讓你受用一生。第一句話、結交“兩個朋友”：運動場和...

孩子們對家長和老師充滿了熱情，希望在他們人生的各個階段幫助他們成長。在養育過程中，您可能會發現自己缺乏足夠的經驗來照顧孩子。但是，這並不意味着您不應該瞭解培養自信孩子的重要性。相反，我們在這裏給您提供一些提示...

美白這個詞語絕對就是美麗的近義詞，幾乎女人都對美白十分的痴迷。只要聽到有什麼方法可以美白就一定不惜代價的去做。可是，有些美白偏方是錯誤的，不僅沒有美白的效果，還很可能讓你毀容哦。1.服蘆薈間接美白原來真正可以美...

1、金銀花有疏散風熱功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜衝調可解暑;2、吃過於肥膩的食物後喝茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝;3、蠶豆富含蛋白質不含膽固醇，營養價值高，多食可預防心腦血管疾病;4、做完家務，雙手易變得乾燥粗糙，...

1、避免在早上10點至下午2點外出。如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防曬產品。每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次...

益生菌（Probiotics）是一類對宿主有益的活性微生物，是定植於人體腸道、生殖系統內，能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。益生菌的作用1、預防或改善腹瀉：飲食習慣不良或服用抗...

人們在生活過程中難免會碰到一些小事情，比如東西怎麼保存讓它更保鮮，今天本站小編將介紹15種東西保鮮法，讓你的東西更持久更省錢!▼1.把洋葱和蒜頭放在打孔的紙袋裏，可以讓它們保存長達數月。▼2.想要鮮花更持久?加入一瓶...

益生菌，顧名思義就是對人體有好處的細菌。通常是存在於人體腸道內，通過改善腸道菌羣生態平衡，發揮有益作用。益生菌包括乳桿菌屬和雙歧桿菌屬，其中乳桿菌對嬰兒的作用與成人基本相似，而雙歧桿菌對嬰幼兒有着重要的意義，因為...

1全國腎病健康扶貧救助工程啟動，腎功能不全患者可獲兩個月獨家驗方製劑援助一在我國，腎臟病發病率為10.8%，平均十個人裏就有一個腎病患者，腎病屬於慢性病，病程較長，需長期治療，費用巨大，導致很多家庭因病致貧、因病返貧!而在...

我們把鍼灸針刺方法一般分以下幾個步驟：一、針刺前準備1、針具的選擇根據病人的性別、年齡肥瘦、體質、病情、病位及所取腧穴，選取長短、粗細適宜的針具。如男性，體壯、形肥、且病位較深者，可選取稍粗稍長的毫針。反之若...