相關經期食療的潮流知識

經期食療治療月經不調經期不適、心煩氣躁令不少女性為止煩惱不已。專家為大家推薦幾款膳食輕鬆解決經期不適的問題。女性月經期間不宜食用任何中藥補品，因為太補的燉品會影響子宮的收縮，使經血不易排淨，而薑絲豬肝湯是最...

月經是每位女性都必須經歷的,月經也使女性朋友又愛又恨,倘若月經到了,痛經則讓女性朋友非常的痛苦不堪,倘若月經沒來,女性朋友更愁了,意味着身體健康的狀況。那麼閉經會嚴重的影響到女性朋友的身體狀況以及暗示着一些...

女人每月都會來的月經讓很多MM大喊苦惱，因為種種問題所引發的痛經問題讓女性朋友那是苦不堪言。引起痛經的問題有很多，經期的飲食不當，個人體質因素等，在經期不能吃的食物有哪些？一起來看文章吧！經期不能吃的食物花椒、丁香...

更年期綜合症，又名絕經綜合症，是指婦女在進入更年期後由於卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水平明顯下降而出現的一系列臨牀症狀，以月經不規則、午後潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發怒等情緒症狀為典型表現...

女性在月經期間的飲食是非常重要的，如果飲食不注意。不僅會引起痛經、必經、還會影響身體的狀況等等。那麼女性在經期有哪些飲食禁忌？不能吃那些食物？下面就為大家盤點出經期不能吃的8大類食物。經期不能吃的食物1、乳酪...

女人經期飲食很關鍵，吃的好，會讓你的身體更健康，還能補血養顏，那麼經期吃什麼好呢？下面小編給大家推薦一些適合經期吃的食物，並且盤點經期飲食注意事項。“大姨媽”來了，吃什麼好呢？一、宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品...

現代女性生活壓力大、飲食習慣不好，導致內分泌失調的狀況日益嚴重，「大姨媽」來時，會特別不舒服，長時間下來更容易造成子宮內膜增生、子宮肌瘤等婦女疾病，不僅嚴重影響生活品質，甚至可能造成不孕。所以，中醫師建議，女性從開始...

月經期間，女性抵抗力下降，情緒易波動，有的人可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。飲食上宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品，為保持營養平衡，同時搭配適量新鮮蔬菜和水果。而要達到美容保健又調理的效果1、月經期吃水果...

月經期間是每個女性身體最脆弱的時候，月經期間如果沒有調理得當不但對身體不好，還容易留下病根，經期不但要注意身體，更需要注意飲食，那麼女性經期不能吃的食物有哪些呢？小編就來帶大家一起了解一下。1、茶：女性在月經期過後...

宜：①以補腎益精、養肝疏肝、補脾益氣為主。②宜甘淡飲食，以利脾胃運化。③宜多飲湯水，有利於保持大便暢通，以減少盆腔充血。忌：①不宜過食辛熱的食物，如辣椒、葱、韭菜、肉桂等，以免經血過多。②不宜過食寒性食物或生冷瓜果...

女生經期減肥食譜吃什麼好，女生經期怎麼樣才快速瘦身？在經期減肥的這個特殊時期女性身體變得虛弱，需要充足的營養。所以在這個時期不建議節食，如果這個時候節食的話，不僅讓你無法瘦身還會身體變得虛弱甚至是貧血。在經期可...

葡萄味道可口、營養價值高，除了能夠幫助人們改善睡眠外，還有很多功效，補虛健胃，受到很多人的歡迎。那麼你們知道女性經期能吃葡萄嗎？有哪些注意事項呢？下面就跟着小編一起來了解一下吧。經期能吃葡萄嗎？經期是可以吃葡萄的。...

經期是女性特有的生理特徵，只要是沒有懷孕的婦女每月都應該有月經期。這樣就使得經期保健尤為重要，那麼經期女性可以運動嗎？經期女性能做足療嗎？不必着急，趕緊來一起看看吧！女性經期運動的注意事項女性月經期間身體免疫力下...

女性經期的飲食非常關鍵，如果吃的不當不好，很容易引起痛經、貧血、經量減少等症狀。有些食物雖然營養豐富，但卻是女性經期的“殺手”。下面9種食物女性經期千萬別貪吃。1、油炸食物很多營養學家都將油炸的食物稱作是垃圾...

經期減肥的瘦身食譜有哪些？在生理期結束的10天左右，身體會分泌荷爾蒙來促進身體代謝，這時食慾有所下降，腸胃活動比較健康，身體狀態良好，且容易服從大腦指令進行自我約束。可以説，這時身體本身已有變瘦的傾向，再加把勁，很容易就...

【導讀】經期食療減肥的方法是什麼?經期是女性特有的一個生理期，相信很多人也聽説過在經期的時候是可以減肥的。那麼經期食療減肥的方法是什麼呢?下面小編就為大家帶來經期食療減肥的方法，不用節食也能減肥啦!月經期間...

周所周知，女性都會經歷更年期，那麼對於男性來説，是否也有着更年期這個特殊階段呢？心理養生專家給以肯定：男性更年期也是需要進行調理才可以輕鬆度過的，整體來説是需要注意以下三個方面。1、心理疏導即將進入更年期的男性朋...

現在很多的備孕女性或者避孕的朋友都在為排卵期的具體時間而困擾，一般排卵期為這次月經第一天開始算，向後數第14-16天，卵子自卵巢排出後在輸卵管內能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天的生命力...

更年期綜合症，又名絕經綜合症，是指婦女在進入更年期後由於卵巢功能衰退及與之相伴隨的性激素水平明顯下降而出現的一系列臨牀症狀，以月經不規則、午後潮熱、夜間汗出、睡眠不好及自卑焦慮、容易發怒等情緒症狀為典型表現...

痛經成為了女性朋友們最為煩惱的一個問題,在月經期間,多多少少的女性朋友都會經歷痛經,痛經是非常難受的,痛經的出現使許多的女性朋友都為此而感到困擾,其實,在生活中,有些東西也是可以幫到女性朋友調理痛經的,但有哪...

進入更年期的女性,很容易心煩氣躁,腰痠背痛等,而且也是很容易引起月經不調。對於更年期月經不調的女性,在日常生活中,一定需多加註意飲食,食物裏有我們人體所需的營養物質,所以食物是非常重要的。下面是本站小編為大...

女性經期食療緩解疼痛月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。婦女在行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小...

很多MM都會有這樣的煩惱:平時肌膚白哲光潔、足令自己引以為傲，一旦“好朋友”駕到，肌膚就來了個一百八十度的大轉彎，變得晦暗無比.這是為什麼呢?其實只要多加觀察就能發現，有類症狀的MM通常都有痛經的毛病.由於血液運行不...

女生經期感冒吃什麼食物黃芪姜棗湯黃芪15克，大棗15克，生薑3片。大棗洗乾淨，用手撕開，生薑洗乾淨，切碎；材料一併放到砂鍋裏，加水武火煮沸，繼續用文火煮1小時，吃棗飲湯。作用：黃芪益衞固表，補氣昇陽，託毒生肌，利水消腫；大棗滋陰補陽，補...

1、烏骨雞湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各9克。用法：將雞洗淨，去髒雜，把藥放入雞腹內用線縫合，放砂鍋內煮熟，去藥渣，加入調味品後食肉喝湯，分2―3次服完。月經前每天l劑，連服3―5次。作用：健脾養心，益氣養血;適用於氣血不足...