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補水噴霧夏天曬後的皮膚容易大量的流失水分，因此時刻保持肌膚水分是非常重要的一個條件，這時候你要為自己隨身準備一小瓶保濕噴霧，既能鎮靜皮膚又能很好的保濕。那些在辦公室上班的女性，輕輕的用噴霧一噴，就能緩解肌膚乾燥...

生活水平的提高，也讓很多人面臨減肥。過度的肥胖不僅影響身材，還會對影響身體健康。減肥就成為一些人迫切需要解決的問題。那如何減肥？今天小編就給肥胖患者來支個招，下面看小編的具體介紹吧。中醫減肥方法輕鬆趕走肥胖中...

女人是比較容易出現體寒的情況，最常見的就是冬季的時候手腳冰涼的症狀，那麼你知道女人體寒要如何進行調理嗎?下面，小編就給大家介紹趕走寒氣的方法。多泡腳泡腳可以幫助活絡全身的經脈還是血液，可以加快血液的流動速度，這...

1、改善魚尾紋——少喝一點酒妳可能會抱怨眼霜小小一瓶怎麼就賣那麼貴？但妳可能不知道，太熱衷喝點小酒居然也是眼周皺紋的推手。因為酒精中的乙醇成分會讓肌膚變得乾燥，當然最薄的眼部皮膚也不例外，而乾燥可是...

夏天喝什麼可以利尿消水腫薏米冬瓜湯薏米50克，冬瓜150克，薏米用清水浸泡一個晚上，再用鍋加水煮沸，冬瓜洗淨去皮切塊，再放薏米湯中繼續煮沸，轉小火煮熟至開花湯稍微變白即可。作用：薏米和冬瓜都是利水消腫、健脾去濕的佳品，一...

擁有好身材是每個女生的夢想，但是卻不是每個女生天生都能擁有的，那麼如何才能讓你擁有好身材的同時也不需要你去瘋狂的運動和瘦身呢?通過瑜伽就能達到你想要的目的哦，這套瑜伽操可以鍛鍊手臂肌肉羣，減少多餘脂肪；鍛鍊腰腹...

消化不良是一種由胃動力障礙所引起的疾病，也包括胃蠕動不好的胃輕癱和食道反流病。症狀表現為斷斷續續地有上腹部不適或疼痛、飽脹、食慾下降等。如果消化不良不嚴重，我們可以藉助以下八種食物趕走它。1、大麥及大麥芽...

相信大家都非常討厭法令紋，法令紋不僅最容易出賣年齡，而且還會讓你看起來顯老沒有精神。那麼，法令紋怎麼消除?下面小編來為大家解答，教你3招趕走法令紋。法令紋怎麼消除法令紋消除方法一：食指按摩法如果臉上出現了法令紋，可...

有不少愛出油的女生，如果沒有做到天天洗頭，那麼，頭髮不僅油膩感十足，而且，還總是會有怪味道，自己天天聞也是很夠勁，讓別人聞到，那更是很尷尬，如果才能擺脱油性又帶味道的頭髮問題呢?這幾個步驟你可以注意下。1.日常不要總是用...

夏天皮膚乾燥怎麼辦?一到夏天、很多MM皮膚會呈現乾燥緊繃的現象，經常洗臉也得不到改善。為此MM們苦惱不已。那夏天皮膚乾燥怎麼辦呢?六個補水辦法幫你趕走夏天皮膚乾燥。夏天皮膚乾燥怎麼辦一、勿喝冷飲，最好喝温水天氣...

一、垂直划船動作鍛鍊部位：肩膀、下背部和腰腹雙手握拳放在兩側髖部位置，掌心朝向自己。雙手屈肘並向兩側抬起，拳頭位於腋窩位置，手肘略高於拳頭。雙肩用力向後回收，上背部肌肉用力，手肘儘量向後，同時把拳頭升高到肩膀高度。...

如果你是一位斑友的話，就應該注意以下小習慣了，它能幫你防治斑點：對經常上網的人，增加營養很重要。維他命B對腦力勞動者很有益，如果睡得晚，睡覺的質量也不好，應多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它們含有豐富的維他命B族物質。此外，肉類...

熱愛美食的人一定熱愛生活，因為美食帶給人的力量總是在不經意間它能夠温暖你今天的寒冷，也能夠趕走你今日的焦躁，等到你嚐到那一口味道的時候，你便會覺得生活如此，人生如此。我們的生活總是忙忙碌碌的，但不要讓忙碌將我們衝...

在工作了一整天之後，不管是做辦公室的白領，還是從事體力活的建設者們，身體肯定也都疲勞了。其實這時候可以通過刮拭的方式，使得某一部位或器官的血液得到流通，緩解疲勞。一、刮眼周，能明目長時間面對電腦，容易眼睛乾澀、視物...

尿酸過高會導致關節腫痛、代謝變慢等問題，對人體的危害很大。當尿酸超過420umol/l，就要引起注意了，及時控制尿酸需要注意飲食調整，少吃高脂食物。水果對人體有很多好處，吃對水果能夠緩解尿酸症狀。這七種水果最適合尿酸患...

一、祛濕粥-綠豆藕片粥綠豆粥最適宜夏天飲用，夏天屬梅雨季節，暑濕比較大，綠豆有解濕熱氣功效，還有解毒的作用，使體內毒素儘快排出。此粥可清濕泄熱、養陰止渴、除煩安神，治療熱盛津傷之症。原料：綠豆60克，鮮藕20克，鮮薄荷3片。...

睡覺出汗盜汗的10個食療方法大家可能會發現這樣一個問題，一些食療是可以解決很多身體的小問題的。身體出現的一些小症狀，只要不是太嚴重，一般都是可以通過食療來解決的。所以説食療是我們健康生活的好幫手。對於睡覺出汗...

夏季多雨悶熱注意防治腳氣夏季是多雨多濕的季節再加上悶熱的天氣，就會吃些很多種的疾病，比如，傳染病、濕疹、水泡、風濕關節炎等。不過最容易忽略的，也是最讓我們難以啟齒的就是腳氣了。預防：乾燥乾淨的鞋內空間，讓真菌無處...

乾燥寒冬，粗糙、瘙癢一一來襲，身體的每寸肌膚都備受考驗。想要及時回覆瑩潤柔滑肌？那就趕要從護體小細節開始，讓我們的身體肌膚從此温潤一冬，不受乾燥困擾！冬日滋潤身體從沐浴開始滋潤從沐浴開始很多人都習慣將身體滋潤的任...

眼袋，雖然只是在眼睛周圍，但是卻大大影響了整個臉部的美麗，給人一種疲憊的印象。所以大家都想要去除眼袋。那麼，大家知道怎樣消除眼袋嗎？下面小編就為大家介紹一下。怎樣消除眼袋怎樣消除眼袋去眼袋的小竅門1、貼黃瓜片我...

中年男人減肥計劃1、進行有效的鍛鍊為使腹部減少而採用無限制節食、裹腹的方法不僅達不到強健腹部肌肉的作用，反而會影響人的健康。應多參加體育鍛煉，如跑步、爬山、騎車、游泳、打球等，可使腹部脂肪減少。2、適當節制飲...

來月經感冒了吃什麼好蜂蜜檸檬水切2-3片新鮮的檸檬片，或是檸檬片幹，用温熱的水泡水喝，可以加些蜂蜜，攪伴勻後再喝。作用：檸檬含有大量的維生素C，具有抗菌，提高免疫力，增強機體抵禦疾病的能力，蜂蜜含有多種生物活性物質，能激發人...

顴骨高的女生經常會給人看起來老氣、刻薄的感覺，所以在粧容中如果沒有刻意修飾，就會影響女生的年輕範兒。修飾顴骨主要用到的是腮紅，腮紅會帶來氣血的同時，也修飾了臉部中心的線條，讓女性的面龐更加有立體感。顴骨高的女生...

俗話説：“牙疼不是病，疼起來要人命。”人們在患了牙疼後，常常會疼得寢食難安，坐卧不寧。對此，專家指出，人們在發生牙疼時除了要及時看牙醫，還可採取一些小技巧來緩解疼痛。下面就介紹一下專家總結的“可趕走牙疼的簡易6法”：1...

女性朋友經過一個上午的忙碌都很疲倦，中午午休的兩個小時就想坐在椅子上不動。這能更好的做到休息嗎？能使休息達到更好的效果嗎？這短短的兩個小時，還會有什麼好的療養方式呢？其實，充分利用這午間的兩小時來進行一些小小的運...