茶樹菇的做法 增強免疫功能

茶樹菇的做法 增強免疫功能

茶樹菇的做法

五花肉乾鍋茶樹菇

材料:五花肉、茶樹菇、青椒、姜、蒜、幹辣椒、生抽、鹽、雞精、油

1、五花肉切片,姜蒜切細,青椒切絲,茶樹菇提前用水泡發。

2、熱鍋熱油,放入五花肉翻炒至微焦,加生抽翻炒,然後留油把五花肉撈出備用。

3、再倒一部分油在鍋中,油熱後放入姜蒜、幹辣椒炒香。

4、然後放入茶樹菇、鹽翻炒,茶樹菇時間要炒得稍微久一些,茶樹菇是泡發的,內部含有水分,要把水分炒幹。

5、茶樹菇炒差不多時,加入五花肉、青椒絲、雞精翻炒2分鐘左右,即可出鍋啦。

茶樹菇的做法 增強免疫功能 第2張

茶樹菇的做法

茶樹菇排骨湯

材料:豬大排:400g、冬瓜500g、茶樹菇100g、玉米250g;食鹽適量;

做法:1、準備材料.排骨、一根玉米、冬瓜、茶樹菇、全部洗乾淨;

2、茶樹菇要泡水10分鐘.茶樹菇排骨湯製作;

3、排骨洗好後要放進滾水焯下.為了把排骨上的血水清掉;

4、排骨焯水後,倒出裏面的水.排骨裝盤備用;

5、玉米和冬瓜洗好切塊;

6、鍋裏裝水,然後全部石材都放進去,開大火滾之後轉小火煲兩個小時;.最後關火,放鹽,就可以美味上桌了。

以上便是幾種茶樹菇的做法,你都學會了嗎?茶樹菇具有降低膽固醇、增強免疫功能、抑制腫瘤、抗衰老等醫療保健作用。也是具有特殊藥用價值的藥用菌。