光腳養生養五臟

我們的腳有六條經脈。其中三條經脈，是從腳走到人體內部的。所以，我們腳不能受寒，尤其是起源於湧泉穴的腎經。腎裏邊是藏火的，藏着我們生命的火種。你冬天該穿暖，就得穿暖，我們有一句話叫做“人老腳先老”，我們看一個人，如果這個人年紀雖然大了，但是他行走如飛，他身體肯定非常好，如果年紀還不太大的時候，他走路已經步履蹣跚，那説明他身體不好。我們可以經常脱了鞋走石子路，讓小石頭刺激我們腳底板的穴位。我們知道，這個腳底板就是躺着的一人。就是説人的五臟都可以在腳底板當中反映出來。那麼我們通過腳底板的走石子路運動，對我們五臟是個良性刺激。