不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。例如：
香蕉可以使服務行業從業人員對消費者的態度更好，因為它能緩和緊張的情緒，提高工作效率，緩解疲勞。
柿子對疲憊不堪的體力勞動者很有益處，因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裏含有很多鐵元素，可以刺激血紅蛋白的生成，緩解疲勞。
橙子可以幫助經常吸入廢氣的司機排除體內的毒素。
菠蘿最適合運動員食用，它有消炎和消腫的作用，能改善血液循環，促進肌健炎症和外傷的康復。
經常坐在電腦前的白領應該多吃梨，因為梨含豐富的維生素A、維生素E和B族維生素，對眼睛有益。
葡萄有祛痰作用，咳嗽的時候可以吃點。
木瓜可以增強精力，提高性能力。
芒果含有豐富的β-胡蘿蔔素和獨一無二的酶，可以令皮膚富有彈性，並且延緩皺紋生成，最適合愛美的女性。
小貼士：中醫更強調均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼性食物，體質偏寒的人要多吃温熱性食物，吃水果的原則也一樣。
