許多人都有飯後用牙籤剔牙的習慣。但口腔專家告誡説：一根小小的牙籤上往往“藏”着幾萬個細菌，飯後用牙籤剔牙，不僅易引起牙周病，而且會在不知不覺中把大量的細菌“吃進”肚裏。

　　錯誤的剔牙方式或每天無故亂剔牙，牙縫會越剔越大，還會損害牙齦，反而達不到保護牙齒的作用。

　　首先是消毒不嚴的牙籤會引起疾病。任人抓取的牙籤上附帶的各種各樣的細菌、病毒會通過牙籤進入人體內。據消協調查表明，目前市場上的牙籤多為“三無產品”，根本沒有衞生許可證號，牙籤包裝和消毒液達不到要求，有的放在盤中，人人隨手取用，曾有化驗表明，一根小小的牙籤上竟“藏”着幾萬個細菌。

　　其次是牙籤使用不當，將導致牙周疾病。無塞牙現象而亂剔牙，或牙籤使用不當，極易引發牙齦炎、牙齦萎縮而導致牙周疾病，切不可將牙籤用力壓入牙間乳頭區，因為這樣會使本來沒有間隙的牙齒間隙增大造成牙周病。

　　相當一部分人對牙籤認識存在誤區，認為每天早晚刷牙加飯後使用牙籤就做到了口腔正確保健。殊不知，牙籤使用不當，會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導致牙周疾病。如果使用了消毒不嚴、管理不善的牙籤，還容易引起其它疾病。據衞生部門化驗，一根小小的牙籤上“藏”着幾萬個細菌，任人抓取的牙籤更容易“帶菌”，各種各樣的細菌、病毒特別是肝炎病毒等，會跟着牙籤“混進”人體。

　　有關專家指出，少數人剔牙後還有“叼”牙籤的習慣，這種習慣很不好，有的地方就曾發生過因“叼”牙籤不小心吞進肚裏穿破小腸的病例。

　　鑑於牙籤有形、無形的危害，專家告誡，為了口腔和健康安全，人們最好不要使用牙籤，其實，飯後最好的牙齒保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物殘渣，又能清潔口腔。在外就餐者飯後漱漱口即可，在家用餐者飯後最好刷牙，實在想剔牙，用牙線比較安全。