“秋老虎”來襲。最近幾天，廣州氣温高天氣燥，市民明顯感覺口乾舌燥，皮膚緊繃。專家提醒，其實這就是秋燥的表現，此時要注意清熱潤肺。特別是國慶節來臨，市民會外出旅遊，旅途疲勞，休息不夠更容易“上火”。
中醫認為，肺失和與“燥”有很大的關聯。中醫學的經典著作《內經》中説：“燥勝則幹。”這就是説燥邪侵入人體多損傷津液，使人體出現一系列陰津不足、乾燥失榮的表現。因此，防治秋冬肺燥，清熱潤肺養陰才是最關鍵的。
廣東省第二中醫院呼吸內科的專家指出，肺燥是秋季多發病，此時人們往往會在不同程度上感到口、鼻、皮膚等部位有乾燥感。很多人還出現了口渴咽乾、聲啞乾咳、嘴脣開裂、小便短少、大便燥結、皮膚乾燥——這些都是“肺燥”的典型症狀。
其中，中老年人、肺病患者比較容易出現肺燥症狀。另外，俗語説“瘦人多火”，偏瘦的人也容易肺燥。
涼茶可潤燥
專家建議，可以選擇一些清潤涼茶喝，現在市面上的涼茶有很多中藥成分都有清熱養陰潤燥的功效，如崗梅可清熱、生津止渴利咽喉，為防治咽喉幹痛的常用藥;淡竹葉、五指柑養陰清心火;木蝴蝶生津利咽，布渣葉清熱消滯等。如老字號王老吉、夏桑菊、鄧老涼茶等產品系列中都含清潤的配方，在秋季衝飲可以有效緩解口乾、咽乾、鼻燥、乾咳、便祕等症狀。
不過，專家也同時提醒，脾胃虛寒的人，以及老人小孩不宜喝涼茶。
秋燥秋咳慎用抗生素
在防治方面，陳醫生提醒：保持環境濕潤，相對濕度在45%-65%之間為佳，可以放一盆水或直接往地上灑水，有條件的也可以用霧發器來改善濕度。為防肺燥傷人致病，市民應多注意自己的健康，多吃養陰潤肺的食物，如梨、獼猴桃、蓮子雪耳糖水等。
若出現秋燥引起的咽痛、乾咳等症狀時，一般不主張用抗生素治療，抗生素的濫用往往會帶來菌羣失調、二重感染、耐藥性等問題，嚴重影響人們的健康。
