糖尿病患者很多是基於年齡原因和身體代謝機能的衰退導致的，對於糖尿病患者而言,日常需要注意的本來就很多,尤其是用藥、飲食等方面。那麼，糖尿病人吃什麼好?喝茶也能起到輔助降血糖的作用?糖尿病患者適合喝什麼茶呢?這7種茶養生又控血糖，一舉兩得!接下來，大家就和小編一起來看看吧。
糖尿病人吃什麼好
眾所周知，糖尿病是比較嚴重的疾病，在平時要服用藥物、節制飲食、堅持運動來控制血糖，特別是飲食調理方面，是控制血糖相當重要的一個環節，要減少糖分、脂肪、熱量的攝入量，而且還要多吃蔬菜、瓜果。
其實，喝茶也能起到輔助降血糖的作用，比如： 綠茶、紅茶、石榴茶、玉米鬚茶、牛蒡茶、苦丁茶、普洱茶等。
紅茶
紅茶含有豐富的多酚類物質，多酚類物質可以促進胰島素的功能，能夠促進人體分泌更多的胰島素，能夠起到輔助降低血糖的作用。另外紅茶中含有的兒茶素在發酵過程當中大部分會轉變成茶紅素、茶黃素等，具有很強的抗氧化作用，有利於心血管疾病的防治。
苦丁茶
這是一種良性茶，可以起到活血化瘀清理脾胃的作用，能夠軟化血管，降低血脂血壓，而且能夠促進人體的新陳代謝。糖尿病患者在平時適當的喝一些苦丁茶，能夠降低合併心腦血管疾病的風險。
玉米鬚茶
生活中，可以用玉米鬚泡水當茶飲用，能夠起到利尿降壓的作用。玉米鬚含有的黃酮類物質、生物鹼、氨基酸等，可以促進胰島素的分泌功能，能夠起到輔助降低血糖的作用，糖尿病患者堅持飲用玉米鬚茶，可以幫助穩定血糖。
