很多男人都在尋求壯陽祕方，到底如何壯陽效果最好呢？其實中醫壯陽效果就不錯，下面小編給大家推薦中醫壯陽12法，趕快到下文看看吧。
1、運動壯陽：氣功太極，體力勞動，體育鍛煉等增強體質，改善性機能。
2、飲食壯陽：核桃、韭菜、麻雀蛋、對蝦、甲魚、羊寶、鹿肉、蜂蜜等可改善性功能。
3、中藥壯陽：肉蓯蓉、蛤蚧、海馬、枸杞子、鹿鞭、淫羊藿、海狗腎、胎盤等可壯陽。
4、艾灸壯陽：經常艾灸三陰交、關元、神闕、足三裏等穴能補腎壯陽。
5、節慾壯陽：節制房事、節制手淫、節制色慾、節制熬夜、戒煙控酒可改善性功能。
6、怡情壯陽：調暢情志、心態平和、放鬆心情、緩解壓力、移情忘憂可防止肝鬱陽痿。
7、治病壯陽：積極治療前列腺炎、糖尿病、抑鬱症、神經官能症、動脈硬化防繼發陽痿。
8、鍼灸壯陽：鍼灸（埋線或注射）腎俞、命門、關元、三陰交、肝俞、足三裏等可補腎壯陽。
9、避虛壯陽：節氣、晦朔、雷雨、醉酒、飽食、疲勞、遠行、疾病等不宜性事。
10、技巧壯陽：叩齒咽津、二便禁口、防止驚恐、外傷骨折失血等減少腎精虧損。
11、語言壯陽：讚美、安慰、鼓勵、理解、包容、幽默、風趣、玩笑等增強性趣。
12、氣質壯陽：勇敢、果斷、大度、剛強、爽快、利落、豪邁、自信等增強性趣。
