四物湯注意事項
一般女生喝四物湯沒什麼問題，但如果你喝了之後出現上火現象，就要向中醫師請教，看看自己的體質是否適合用四物湯來藥補。
四物湯必須在月經結束之後才能開始喝，經期喝有反作用!
漢方養生是要長期堅持才能見效的，不要只在痛經或臉色不好時才臨時抱佛腳哦。
四物湯的功效與作用
調節月經紊亂，消除痛經，疏通經脈，養血活血
女人的生理結構有它自身的特點，每個月都會來一次月經。每月都來一次，身體狀況出現異常的時候，經期會打亂時間，這個生活和工作帶來不便。在受到經期不調的時候，喝一碗四物湯，調理人體，這種中藥材，可以幫助你活血化瘀，緩解腹部疼痛，疏通人體經絡，戰勝月經不調。生活中，絕大部分的女性是缺鐵的。身體如果缺鐵，在經期流血期間，會讓人貧血。四物湯中含有人體必須的鐵元素，可以減少貧血帶來的頭暈乏力等現象。
有很好的抗老化功能
從四物湯的組成成分看到，四物湯的藥材大都是補血養血的。女人天生缺血，定期服用四物湯，有助於補血，疏通血管，加速血液流通。血液流通快來，手腳也不容易受涼，臉色更加紅潤，肌膚自然有彈性。長時間的服用，會給人帶來驚喜，緩解身體老化。
改善亞健康身體症狀
上班族，長期坐辦公室，工作壓力大，缺少運動。做辦公室久了，臉色和膚色都會變差，不知不覺，你疲勞了，慢慢你就成了亞健康人羣。在這種亞健康狀態下，體質一天天變差，這時候，可以選擇喝一些四物湯。不光是女人，那人也可以喝它，用來改善身體機能。
降低身體火氣，讓人心情舒暢
每逢夏天，越來越多的城市進入火爐狀態。天氣又悶又熱，這種環境之下，身體容易上火，虛火旺盛。男人還可以脱衣服解熱，而女人，大姨媽經常提前到來，讓人心煩，夜裏也出現盜汗，影響睡眠質量。由於四物湯中有白芍成分，白芍可以降火。在熬製四物湯時候，可以加大白芍藥量，這樣，能夠清心和降火，提高睡眠質量
能夠潤肺養肺，增強人體抵抗力
炎熱的夏天過去了，不久以後，冬天來了。冬天是寒氣襲人的季節，天氣乾燥，皮膚容易瘙癢，極不舒服。這時候，在四物湯中，我們可以把熟地換成生地，有時候酌情搭配麥門冬，天冷的時候服用它，就可以起到潤肺養肺的功效。冬天，也是萬物休眠的時間，人體經絡也會進入半休眠期，許多女性怕冷，痛經的次數也會增多，這時候，我們需要温陽補腎。具體到四物湯中，提高當歸比例，增加桂枝和巴戟天和菟絲子等温補型藥材。
四物湯的禁忌
陰虛內熱女性不宜喝“四物湯”
“四物湯”真有神效，所有女人都適合喝嗎?中醫師認為，“四物湯”是治療血虧虛，血行不暢的常用方劑。很多女性由於血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，頭暈目眩、腿軟乏力、嘴脣及指甲蒼白，並伴有耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經不調等，這時可以用“四物湯”來飲用。
方中當歸補血養肝，和血調經為君;熟地黃滋陰補血為臣;白芍藥養血柔肝和營為佐;川芎可活血行氣，暢通氣血為使。四味合用，補而不滯，滋而不膩，養血活血，可使營血調和。但對一些偏實熱陰虛內熱的女性，由於“四物湯”偏温就不宜飲用。
喝四物湯需要注意到自己的體質，看一下自己的身體狀況是否符合喝四物湯來調補，喝四物湯切記不要在經期喝，否則的話會起到反的作用，好了，大家在喝四物湯的時候注意到這些方面就可以了。
